Ого, красота какая у Ивушки будет!
Натуля, мастерица!

Ой, я ж Мелисске тож на ДР (2 годика) связала сиренево–розовый шарф. Но чет в голову даж не пришло его сфотать. Вот балда. Уже подарила. Но ты ващееее рукодельница!!

П.С. читаю Ковалькова заходи глядеть на цветочки

Наталья, привет!
Красивая кофточка для Ивы
Твоя спинка кофты тоже не плоха, но интересно будет посмотреть готовое изделие на тебе, узор мне нравится очень!))

Наташа, я терь ваще не понимаю, как лучше питаться 3 строго раза, или 3 основных и 2-3 перекуса???

Минусик
Санна
Приветик всем-всем!


Спасибо, девочки, мне приятно

А у меня примерно стопийсятвторая Раньше пыталась что-то вроде учета вести, записывала, что - кому - из чего связала, но с годами забросила. Тем более, у меня бывает, что одно изделие за 8 часов получается, а другое месяцами вымучиваешь. Ивушкина кофточка создавалась 2,5 дня, ну, если не считать, что я за пуговицами почти 2 недели "шла"

Схемка из головы Оль, там настолько всё просто! Обычной резинкой 1х1 начала, потом переходишь на спицы потолще и вяжешь 6 петель изн. глади, 6 петель лицевой глади. На лицевой глади чуть выше начинаешь жгуты, а изнаночную гладь так и гонишь до верха. Внутри жгута вяжешь легкий ажур: в первом ряду 2 лиц. п, 1 накид, 2 петли лицевой вместе, 2 лиц.п. В следующем лицевом ряду, чтобы дырочки получались в шахматном порядке, 2 лиц. п, 2 лиц. вместе с наклоном вправо (то есть одну петлю надеваешь на другую), 1 накид, 2 лиц. п. Жгуты повторяются в шахматном порядке с интервалом 16 рядов в высоту.

Там ваще красотень получается, ажур достаточно сложный, плюс вот эта полоса из "буфов" на талии, она сильно "резинит" и тем самым приталивает кофту. Спина уже готова Рукава задуманы как 3/4, но пока не точно. Вырез спереди на груди приличный, хлыбокий.

Ксюшик, спасибки На самом деле, я реально вижу разницу в исполнении между своей техникой и чьей-либо еще. Я вяжу плотно. Кофточку после вязки я уже постирала (доп. спица, при помощи которой вывязываю жгуты, у меня алюминиевая, она слегка окрашивает пряжу, поэтому я всегда готовые детали перед сборкой стираю), ты тоже (разумеется) будешь стирать, так вот, можешь даже в стиральную машину кидать и отжимать хоть на 1400 оборотов. ГАРАНТИРУЮ: изделие не пострадает Носите на радость

А теперь привет всем-всем на этой страничке
Дачница
Мальвина
Успешная
Рада видеть, девочки!

У такой красотули-девочки как не быть красивеньким вещичкам! Там такииииие щщщёки

Кать, мне тоже никогда раньше не приходила в голову мысль запечатлевать то, что вяжу другим. А тут Аринка попросила - вот я и.

Спасибо, Катюш, я же с 6 лет спицами вяжу, а крючок в 9 освоила Опыта предостатошно.

И мне надо бы освежить

Зайду, зайду. Правда, на в/тр собираюсь, но так и быть, загляну

Спасибо, Светик Как "разрожусь" целой кофтой - обязательно выложу фотку. Но чё-та она медленнее, чем хотелось бы, продвигается

Я могу только на себе эксперименты ставить, за остальных мне тяжело нести такую ответственность. Мне, чтобы уровень глюкозы в крови был ровнее в течение всего дня, нужно питаться дробно, небольшими порциями. Честно сказать, такой стиль питания идеально подходит всем худеющим, большинство диетологов именно так и рекомендуют. А дальше выбирай сама, пробуй. Если тебя длительные перерывы в еде не напрягают, пожалуйста, ешь 3 раза. Но по себе могу сказать: если я пропускаю перекус в 11, потом пропускаю обед и могу поесть только в 16.00-17.00 дня, то это будет не просто обычный прием пищи, а объедаловка. Это иллюзия, с одной стороны кажется, что если 2 еды пропущено, то во время 3-ей ты можешь позволить съесть 3 порции (условно всю пропущенную еду за один присест). Но суть в том, что съешь ты все 5

И теперь немного по теме форума.
С 19 марта вернулась к подсчету калорий, отпуск от энтого дела закончился. Как-то угораздило не набрать при этом вес - сама удивляюсь. Из нагрузок были только прогулки.
Вчера вес был 53,9 кг.
Еда, итоги: 62,93/40,86/237,29 1568,65 ккал.
В процентах считать не буду - позорище стока жира сожрать Муш купил сметанный тортик, я 92 г схомячила в 11 утра. А в нем 18 г жирность на 100 г... В остальном питание правильное: вареная фасоль, ячневая каша с мясом, кальмар, фрукты, кефир. На кальмаров подсели всей семьей, но самый довольный, конечно, Фауст Пока они варятся, он то и дело мне под ноги меховым ковриком падает, весь такой мур-мур-мур, ласковый А меры он вообще не знает, я даже не знаю, сколько он их за раз съесть может 2 харрошие тушки - всяко разно. Я их просто так ем, вареными, а муж для себя и Сони салатик делает, с яйцом, репчатым луком, тертым на крупной терке сыром и майонезом.
Нагрузка: велотренажер, 62 минуты, 26,7 км, 610 велоккал, по ЧСС (104-124) потрачено 370 ккал.
Открыла свою зап. книжку, где фиксирую все свои физ. нагрузки и обалдела : последняя запись о занятии на в/тр была 26 февраля.... Ровно месяц пролетел.... Надо втягиваться!

Вес сегодня утром 53,8 кг.
Сделала салат с крабовыми палками, ем его без майонеза, вполне зожевски получается, на 100 г 4,09/1,55/11,81. Вспомнила, что давно собиралась попробовать творожно-банановую запеканку, вот наконец-то изобразила, вкуснятина получилась - застрелиться И бжу на 100 г тоже красивые: 12,77/2,39/12,78.
На ужин уже готов фарш для люля-кебаб, но я такое не ем, либо запеканку буду приканчивать, либо грудку куриную себе сварю.
Всем приятных выходных

Отчет за день.
Итоги еды: 86,05/45,94/185,25 1498,66 ккал
В процентах жуть: 23/27,6/49,4 - позорняк! Грецкие орехи и 2 мягкие ириски надо было нинада.
Нагрузка: велотренажер 60 минут, 26,5 км, 605 велоккал, по ЧСС (102-123) потрачено 354 ккал.
С утра занималась стиркой, готовкой, делала небольшую перетрубацию своих парф. сокровищ Вроде бы в шкафу всё стоит, а сколько пылюки на коробочках скапливается...
После обеда крутила велик, потом повязала немного, а там и ужин. Остался душ, скраб на всё тело с жесткой массажной щеткой, потом всякие кремики, маска для лица и - в койку, Рембрандта читать

Наташ, привет, я к тебе с ответным визитом:
Язык чешетцо сказать тебе рецепт для твоих из кальмаров:
вобщем тушку режешь полосочками, полукружочками, маринуешь часок-другой с чесночком , оливковое маслице и соевый соус, а потом всё это дело на сковороду, и буквально пока чуть не порозовеют, перевернуть один раз, чтоб прожарилось с оьеих сторон - супер будет, ооооооочень вкусно! рекомендую!!

Я не верю что ты месяц назад спортом занималась Это не ты..позови Натулю
хотя, тебе надо ли Смотри как красиво у тебя, и калории не считаешь и спорт отсутствует а вес красивый, организм послушный, что волноваться?

Ты знаешь продукты Джей Ло? Мне один понра...для тебя компот канеш наверное, но мне как делитанту пришлось по душе, правда стоит не 5 копеек, 3 тыс. надо выложить. Ещё Тьери Мглер понра...там в названии что -то "Рок ...(и дальше не понмю)"...интересный аромат. Вооот, опять же , вспомнила тебя

Наташ, уже забыла твой голос, понмю был приятным...и кода мы побакланим в скайпе, чтот совсем никак времени нет

Успешная
Светик, спасибки тебе за кальмаров С чесночком - это интересно...

Так я сама не заметила, что месяц пролетел, думалось, ну, пару неделек попинаю балду, там у меня как раз колени болеть начали, Бася казала "заниматься низзя", я почти целый тюбик траумеля в себя вмазала, как порядошная... Колени не болят СОВСЕМ, судорог всё это время ни разу не случилось, а вот легкая тяжесть в четырехглавой бедренной доооолго сохранялась. Теперь приятно возобновлять занятия, когда НИЧЕГО не беспокоит. Правда, слишком усердствовать не буду, нагрузку выставила "3" и кручу по часу, не более

Надо, надо! Если честно, мне больше ходить хочется, но теперь из-за перевода часов слишком рано вставать. Так-то я обычно в 6 - 6.15 - 6.30, а теперь...

Свет, волнует то, что джинсы-то 26-ого размера... Они, конечно, застегиваются, но прямо скажем - попискивают

Видела в Летуале, но не тестила ни разу.

Потому и не подхожу, что не стоят эти компоты по 3 тыщи. Если уж сильно понравилось, то выжди полгодика, раза в 2 цена упадет. Или нужно где-то по оптовой цене брать, процентов 40 сразу экономишь Я на 8 марта получила в подарок Паризьен (Парижанку Ив-Сен Лорана), с виду премиленький пусявочный ароматец, но блин, не стоит он 2800!!! Я на эти деньги куплю 3 достойные парфюмки, которые пахнут не безлико, а каждый с характером. Дней через 10 буду на гешефте заказывать несколько парфюмок (через подружку, конечно), в настоящее время с выбором определяюсь. Всё меня на старенькое тянет, из новья ничего не цепляет...

Буквально вчера по Мюглеру "прошлась", в интернет-магазине Не помню я там Роков никаких На "Ro..." у него только Angel Rose. Я в цветочных вариациях Ангела не сильна, они сильно "на любителя", мне обычный очень даже нра.

И не говори! Только несколькими фразами и перекинулись во время твоего обеденного перерыва... Завтра мы на дачу собираемся идти, посмотрим, как погода будет, если совсем нелетная, то дома останемся. И если ты будешь не занята - давай потрещим. Я тебе сейчас в личку скину свой мобильный, брось смс, чтобы я скайп открыла. Кстати, мы с тобой на очччень интересной темке остановились, помнишь?

Натуля, доброе утро!


"Innocent Rock" от Thierry Mugler - вот..не поленилась залезла в интернет - нашла

везууучая, я так тоже хочу как-то новый аромат...в идеале хотелось бы " Angel ", ну или подвид , так казать...но ценник, меня ввергает шок. Не знаю я где у нас в Спб купить за недорого и неподдельное А так хочу....

Ну если поппискивают, это другое дело конечно же.Эт недопустимо и некомфортно!

Слушай я туточки недавно осваивала велик, и чуть было не открыла Стахановское движениев этом направлении, но у меня боль в колене была пронизывающая после этих занятий, я чесно говоря не думала что это именно от занятий, ну мало ли там чего в организме быть может. а теперь задумала и сопоставив все факты получается что именно от двухколёсного товарища. решила что каждый день - не стану педалить, раза 3 в недедлю, и хватит, ну 4.

ок, если получится - обязательно. Хотя у меня сегодня всё семейство в сборе, не адуь нормально поговорить, надо подгадать омент когда я одна , ну или с мужем хотя бы.

о даааааааааааа!

Светик, привет!

Ааааааа!!!! Семен Семёныч!!!! Невинных Ангелов я как-то позабыла! Кстати, цена на них вполне демократичная, если мне память не изменяет На аромате.ру повыше, а на гешефте - смотри, 1300.
http://www.aromat.ru/parfum/women_name. ... 2487&let=t
http://www.geschaft.ru/294-2350-thierry ... -rock.html
Помнишь, тебе еще вот эта штука нравилась? http://www.geschaft.ru/294-2363-thierry ... -star.html
Тянет тебя к Мюглеру Надо уже купить что-нибудь, может, просто Невинного Ангела или Иллюжн В Рив Гоше я точно видела их в районе тысячи руб.

Вот-вот, и я перестаралась. Да, Свет, через день, наверное, лучше всего будет

Похоже, что у меня не получится... Поднимая утром жалюзи, в лицо прыгнуло яркое солнышко, на улице +12, тепло и без ветра. Дача нас ждет - баушка уже позвонила
Завтраком уже всех накормила, волосы вымыла, сейчас будем собираться

помню...его невозможно забыть Хочу сильно, Наташ, а в интернет-магазине не стрёмно заказывать?

Натуля, приветики, я по быстрячку, поздороваться
Тоже на дачу решили смотаться пока солнышко пригрело.
Кофточка - прелесть, аккуратненькая и прям элегантная такая. А пуговки-то пуговки! Ивушка красотка в ней будет.
Насчет спорта - тоже прям НЕ ВЕРЮ! НО с другой стороны сильно перерабатывать мышцу нельзя и отдых в таком случае, канеш, нуден. Тем более вес красивый. Натуль, вот честно, захожу в твой дневничок и понимаю, что все моим отговорки по поводу невозможности гулять по сырой погоде и т.п. - ерунда на постном масле. Вобщем как мотивировала ты меня раньше. так и мотивируешь, за что тебе бооольшущий респект!

удачно съездить! И с Вербным воскресеньем тебя!
#77

хер на-ны В наличии два аромата , рок одн из них, стоит почти 3 тыа Не осилю!

Успешная
Аrinka
Девочки, приветик!

Свет, я и мои знакомые заказывали тыщщу раз - пока всё было нормально (ттт). По мне, стрёмно переплачивать в два раза Или в три. Если есть интерес, я могу тебе инфу подкинуть на тему подделок парфюмерии

А мы на дачу не пошли вчера, бабушка пришла к нам, но одета она была для прогулки, а не для похода на лачу. Кстати, дачу купили в черте города, до нее ходу минут 15

Спасибо, Арин

Сама себе подмочила репутацию

Спасибки, моя хорошая Я, в свою очередь, тоже по дневничкам брожу, бывает, что в самых неожиданных местах вдруг что-то такое накатывает "ну вот, могут же люди " Призадумаешься, да за вторым пряником уже не полезешь

Спасибки!

Светик, я не про РОК, я тебе предлагала попробовать Angel Innocent или Angel Innocent Illusion, я точно помню, что по золотой карте до тысячи флакончик стоил. Точно говорю, потому что у подружки Illusion в "хотелках", я выбирала подарок, тестила его, присматривалась.
Кстати, подружка только что отзвонилась, она до взрыва 2 остановки на метро не доехала... Блин... Началось в колхозе утро....
Я снова забыла взвеситься: включила утром телевизор, услышала про взрывы, стала подруге названивать, а она недоступна. Всю икру выметала, пока она сама на связь вышла. Она на работу как раз в это время едет, на Красную Пресню