Я очень хочу снова ощущать легкость и стройность. Вот решила зайти почитать и замотивироваться! Твои фото видела ты просто красавица! Горжусь тобой!

Ну чего тянуть начну пожалуй прямо сейчас!!!
И так время 19:48 вторни......поехали.....
Для начала изменю линеечку.....Стыдно ужасно, но лучше так....

Ну вот линеечку изменила, теперь все понятно и наглядно к моему стыду....
Как и раньше худеть буду на правильном питании(или вернее на приближенном к правильному). Буду пить воду, последнее время перестала это делать и вес стал расти.

Вес 70,7 кг взвесилась только что

УРа!
Как я рада твоему возвращению
Знала,что вернёшься

У меня раньше при волнении совсем аппетита не было,а сейчас наоборот
Как только какие-то переживания или просто скучно заедаю всё...
Тоже пока не поздно и ещё вес опять до 90 кг не дошёл, решила вернуться...

И я тоже хочу это опять ощущать,а не набитый живот и угрызения совести

Спасибо Но я немного расслабилась и уже в привесе

Ты была около 65-66 кг кажется,так всё не так печально,как ты описываешь
(это так чтобы немного подбодрить )(я тоже около 5 кг наела )
Но хорошо,что мы вовремя опомнились и уже здесь!
Худеть нужно...Это так кажется +2 кг,ну подумаешь + 5 кг...сброшу не в первый раз,но чем больше мы себя не контролируем,тем больше расслабляемся и всё сложнее потом опять настроиться на похудение,а вес незаметно растёт...
так что регулярный контроль веса,больше мотивации и вперёд!!!
Я тоже себя настраиваю

Спасибо, дорогая! Вот пришла домой а тут пачка семечек.....по привычке хотела съесть.....и тут вспомнила, что нельзя мне....тем более вечером. А в пакете еще шоколадка.....думала ее схомячить, но уже даже не хочу....

Знаешь, для меня это очень много....мне жутко дискомфортно в этом весе..

Приветик,Виктория!


Умничка!
Ну вот начало похудения положено
Как сегодня вес?Как настрой?
Это у тебя вчера вечером вес был 70,7...Утренний вес точно меньше
Давай хвались,может и меня замотивируешь отвесами
Что-то совсем трудно себя в кучу собрать

Я тебе верю!!!
Особенно когда чувствовала лёгкость в меньшем весе,то потом каждый лишний кг ощущаешь уже на себе
У меня такая же история...
но это всё поправимо и всё зависит только от нас!!!

салют

Викуля, привет! Вес не знаю потому что живу теперь не у мамы а весы там остались. Но чувство легкости появилось. Сегодня много работала и по питанию не выходила за рамки. Вечером не ела ничего просто покормила любимого и посидела рядом.....Очень хочу похудеть снова! Так что продолжаем. Валюсь с ног просто так что завтра напишу.

Приветик! Рада тебя видеть у себя!

Всем привет!
Очень устала после работы.
Питание:
Завтрак-творог с изюмом 100г+ кофе с молоком
Обед-одна вареная картошка+сала из свежих овощей с маслом 150г+гречка100г+половинка вареного яйца+чай
перекус-виноград
Ужин-кофе с молоком

Сейчас взвесилась и вес уже 70кг и это вечером с утра думаю еще меньше.

алё! Ты чего это на голодовку перешла-даже 800 калошек не набрала А мясо-рыба где?
На таком питании через пару дней сорвешься, т.ч. ешь по нормальному, но без обжорства и будет тебе счастье.
Семечки мой личный наркотик-избавилась от всего вредного, а эта зараза мне всю жизнь портит

Привет! Ну да семечки и мой наркотик....обожаю их, но от них вес кошмар как нарастает.
Я на ужин еще гречки скушала и яйцо вареное и половинку помидорчика.
Мясо, это да нужно обязательно и голодать правда нельзя а то срыв точно обеспечен.
Спасибки!
Ну и теперь про вес с утра 69,7 кг наконец-то снова 6.... теперь нужно идти дальше....
Хочу еще занятия дома снова подключать постепенно мышцы в тонус приводить. Хотелось бы в идеале в бассейн ходить, но на это точно нет ни денег ни времени, так что интернет мне в помощь да и сама все упражнения знаю.