Ой, ну чтобы отвесить так отвесить, надо практически ничего не есть...хороши монодиеты...Я правда, на такое не решаюсь, потому что мало у меня силы воли!!!Можно сказать, что ее вообще НЕТ!

А тебе диету Малышевой в личку сбросить или куда???

Давай в личку.Может посидим на шести лепистках!?

Я Малышеву в личку бросила. Дошло?????

Про 6 лепестков слышала, но сама не пробовала. Это вроде монодиета???

Спасибо,дошло)
Тип того)
Так мы до чего нибудь договоримся или худеем сам с собой

Тусенька, ну я уже третий день на Малышевой сижу, сегодня был хороший эффект, так что я пока посижу на ней...Хочешь, присоединяйся!!!!!!!!!Будем делиться впечатлениями...

Очень хорошая диета,даже не диета,а сбалансированное питание,но не понравилось то,что слишком много нужно готовить,каждый раз что то новое,а у меня ещё и семья со своими предпочтениями,это нужно себе кухарку заводить)))),у меня к сожалению нет столько времени.Я тут в журнальчике тоже нашла не плохую диету,называется десяточка.На память её не очень хорошо помню,но она очень легкая и доступная,дома гляну напишу)

Тусенька, ну давай так, кому как удобно!Главное, чтобы был результат..
А про "много готовить" ты права, это пожалуй единственный минус Малышевой..но я упрощаю, салаты делаю, какие мне удобнее, тоже с тушением овощей, иногда рыбу мясом заменяю и наоборот...короче я не супер-строго придерживаюсь (вчера даж конфетку съела), все -равно эффект есть..мне нравится и не испытываешь чувства голода.

А когда на свою десяточку сядешь???И вообще как тебя зовут? Я Марина.

А я Наташа оч приятно На десяточку сяду с понедельника,на выходные уезжаем к друзьям на дачу,а там сложно будет чему то придерживаться,а в воскресенье,вторую половину дня уже будем дома,на кефирчике посижу))),чтоб в понедельник привеса не была)
Вот она кстати десяточка:
Яблоки
Кабачки
Огурцы
Помидоры
Баклажаны
Капуста(любая)
Грибы
Кефир
Яйца
Кур.грудь

Можно чёрный хлеб
Оливковое масло
и что то ещё,блин опять забыла,вот память девичья
Вдруг заинтересуешься)Ещё мед и лук)))

маривлада
Тусенька
Прямо захочу к вам и радуюсь-какой у вас конструктивный диалог Молодцы,девчёнки!

Угась,пытаемся))))Сконструировать))))

Наташа, я так поняла, можно есть только эти продукты??? А в каком количестве???

Дива, привет!!!И тебе всего хорошего!!!

Марысенька, ну вот как-то так...пытаемся совместно бороться с жиром!!!

Из моих новостей -- вот весь день сижу хорошо на диете, не срываюсь, но вечером уже второй день подряд кушаю орешки...грецкие. Эх, выкинуть их что ли???Вот они мне всю картину портят...

Ну сегодня и завтра я расслабляюсь..вот с утра себе чай сладкий позволила с халвой..Больше сладкого не буду, если только чуток. Постараюсь конечно расслабиться, но в разумных пределах....

Боже, девочки, сладкое ем и ем....кошмар!!!!!!!!!!!

приветики! Ну конечно выходные прошли с ого-го..каким привесом! Надо что-то думать в следующие..так дело не пойдет. Словом, буду делать выводы, а пока опять сажусь на свою диетку!