А я ведь в ноябре в Египет собралась,опять там буду жиром трясти...А так хочется еще хотя бы до поездки 4кг скинуть....а лучше 5!!!!!!!!!

А че! Нааармуль! Реально видны результаты по сравнению с первыми фотками! Подтянулось все так. Так что Annushka_90
ты на правильном пути, живот неплохо выглядит, так что прогресс виден, и, главное, видно, что есть классные перспективы, все-таки изначально есть с чем работать, т.е. задатки неплохие, просто нужно подкорректировать!
В ноябре уезжаешь, а когда? Если в начале ноября, то 5 кг никак если у тебя в запасе месяцок еще есть, то без вопросов получится скинуть 4-5кг! Давай-давай-давай!!!!!! Работаем-работаем-работаем!!!!
ПыСы заценила модный обруч на заднем плане

СПАСИБОЧКИ!!!

Pinky
Да отпуск я планирую числа с 12-го ноября,но правда на работе еще не говорила никому...Им надо говорить за 3дня,а то когда они долго думают-могут передумать!
Вот после 12 примерно и полечу, так что времени даже меньше месяца осталось....
Так хочется красивенький купальник прикупить и еще у меня 2 юбочки такие хорошенькие,которые я купила летом в надежде похудеть и ходить в них,а так до сих пор они не очень на мне сидят,но уже влазят,что очень радует-так что мне еще как минимум ну хотябы 3кг просто необходимо...
Я вот все стараюсь настроиться и после д.р. сесть на легкую диетку(1 нед.) мож так вес тронеться и я настроюсь на нужный лад...

Annushka_90
привет. я к тебе с ответным визитом
по фото-правда результаты заметны. Но тебе больше упор надо делать на спорт думаю- потому что фигурка у тебя уже хорошо прорисовалась- а теперь нужно удар по проблемным зонам, мне кажется. Ты каким спортом занимаешься? ( я просто не весь дневник твой читала -поэтому не в курсе)

Приветик!!!Да что то я никаким спортом не занимаюсь,ленивая очень...Надо надо...
Да и по питанию плохо,точнее нормально для поддержания веса,т.е. я не набираю, но нужно же уменьшать калории,чтоб похудеть...А рруки так и опускаются...

Анюта, я че-то выпала из жизни форума, так у тебя ДэРэ был или пока нет?

Приветик!!!Да был!Вот теперь еще набрала...Сейчас 2-й день контролирую питание,взвешиваться пока не хочу!Определились немного с путевкам пока планируем 15 ноября лететь...Вот жду начальника из командировки что б отпроситься!Как у тебя там с весом???

Вес 22.10.2012 - 55,7 (последствия мего д.р)
23.10.2012 - 55,3
Очень интересно... сброситься ли у меня вес до конца недели до 64 кг(которые были раньше???) Так на это надеюсь...

Итак, вес сегодня 64,95 (лед тронулся.... )

Поздравляю тебя С прошедшим Днем Рождения!!!!! Желаю здоровья, счастья и удачи!
#77

В плане веса у меня вот недавно та же хрень была, всё, что скидывалось неделю непосильным трудом, вдруг вернулось назад, вот только отбила-таки вес назад! Уфф!

Решилась наконец-то вернуться к похудению!!!Начало бвло не очень хорошее...Вообщем съездила я в Египет (прибавила еще 2 кг) итого теперь мой вес 66кг(((((Последней каплей стало то, что стала присматривать платье к новому году и обнаружила, что НГ придется встречать в балахоне, т.к. ничего хорошего на меня не лезет(((
Завтрак: вареное яйцо
Обед: обезжиренный творог
Больше ничего на работу не взяла, вечером наверно куриная грудка-еще даже не знаю...

С возвращением! У тебя все получится !

В меню мало еды, вечером Жора нагрянет.
Завтрак и обед должен быть сытным.

Приветик!Спасибо!Да еды мало это точно-просто надеялась что в обед домой кушать поеду,а не получилось...Поэтому купила творог-все что нашла более или менее подходящее в магазине рядом с работой...