Я смогу это сделать!

Ольга

Ainuka писал(а):

так отвесик: 1000 гр!!!!! я наконец-то увидела 5!!!

Дорогая, я такой лох, ответила тебе на сообщение, которое было у меня в дневничке, и не посомтрела на твою огромную радость - поздравляю, я так рада за тебя!!!!!!!!!!!!!))))))))))))) Умница, продолжай в том же темпе, и у тебя все получится!!!)))))))))))) я вот жду не дождусь заветного нуля, после 5...))))
Все будет - главное медленно, но верно, идти к поставленной цели!!!

Ainuka

Ольга писал(а):

Умница, продолжай в том же темпе, и у тебя все получится!!!))))))))))))

спасибо Солнышко!!!

Ольга писал(а):

вот жду не дождусь заветного нуля, после 5...))))

будем стройняшками скоро!!!! :!:

Ольга писал(а):

Все будет - главное медленно, но верно, идти к поставленной цели!!! :chapaev:

это точно! :finish:

Ольга

Ainuka писал(а):

спасибо Солнышко!!!

Ainuka писал(а):

будем стройняшками скоро!!!! :!:

непременно, мне главное до 15 июня постройнеть :idea:

я даже линеечку с отсчетом себе поставила :grin:

Ainuka

хи мы у друг друга в дневничках пишем щас

Ольга писал(а):

непременно, мне главное до 15 июня постройнеть :idea:

я даже линеечку с отсчетом себе поставила :grin:

а почему именно до 15? :binokl:

я условно поставила себе цель до сентября быть красивой и стройной - чтобы пойти на 4 курс стройняшкой

Ainuka

так посмотрела на диетонлайн, у меня уже 908 кл, написано - в жиры я уложилась
а вот углеводов и белка не хватает, щас буду себе что-нибудь кашеварить на ужин белково-углеводистое :grin:

Ainuka

если я поем тоже самое что в обед - то как раз уложусь в БЖУ
сегодня мама приедет и буду уговаривать на кухонные весы :grin:

Ольга

Ainuka писал(а):

а почему именно до 15? :binokl:

Я домой поеду, надо перед родными во всей красе предстать..)) Хотя родители считают, что я нормальная, как любит говорить мой папа - "в соку!"))) Я правда не ситаю это комплемментом..)) Но это ладно, самое главное - у сестренки свадьба :prazdnik:

и я такое платье себе присмотрела - просто шик!!! :klass:

Но для него нужна и фигурка подобающая... :oops:

Ainuka писал(а):

если я поем тоже самое что в обед - то как раз уложусь в БЖУ

ты считаешь каллории??? у меня подружка теперь себя отучить не может - прям как болезнь...так что бросай это неблагодарное дело..)))

ТоНяШа

Ольга писал(а):

ты считаешь каллории??? у меня подружка теперь себя отучить не может - прям как болезнь...так что бросай это неблагодарное дело..)))

неееее, брасать нельзя, без этого не похудеешь, просто не фанатеть

nodaria

Ainuka

Цитата:

просыпаюсь а мое рабочее время уже прошло :grin:

Хах

У тебя свободный график? В смысле можно завтра отработать сегодняшнее?)

Ainuka

Ольга писал(а):

Я домой поеду, надо перед родными во всей красе предстать..)) Хотя родители считают, что я нормальная, как любит говорить мой папа - "в соку!"))) Я правда не ситаю это комплемментом..)) Но это ладно, самое главное - у сестренки свадьба :prazdnik:

и я такое платье себе присмотрела - просто шик!!! :klass:

Но для него нужна и фигурка подобающая... :oops:

а ну теперь понятно

у меня тоже у брата гдето в июле свадьба будет, до этой поры надеюсь стать где-то 55 кг

Ольга писал(а):

ты считаешь каллории??? у меня подружка теперь себя отучить не может - прям как болезнь...так что бросай это неблагодарное дело..)))

я только на самом начале, мне даже больше не калории важны, а сколько белков-жиров-углей я въедаю за день - хочу чтобы было сбалансированное питание
да нет, может это все индивидуально? :!:

на форуме многие считают и не сходят с ума

просто не хочу чтобы мой организм голодал, хочу ускорить обмен веществ - сегодня кстати цель выдуть 1,2 литра воды (это не через силу, организм уже сам воды просит

)
а без калорий не смогу понять правильно я все делаю или нет

ТоНяШа писал(а):

неееее, брасать нельзя, без этого не похудеешь, просто не фанатеть

аха это точно

nodaria писал(а):

У тебя свободный график? В смысле можно завтра отработать сегодняшнее?)

ага я работаю у мамы в офисе, выполняю только свои опред обязаности - смотрю по интернету работы, проекты, подаю заявки и т.д. и это можно делать хоть в течении дня-вечера, либо на выходных

так я уже поужинала
фасоль отварная
помидор 1 штука
кусочек черного хлеба
овощная смесь тушеная - т.к. там фарша не осталось (говяжий кстати), то добавила к ужину, в качестве десерта творог со сметаной
в общем получилось за день кл - 1337 углеводы 164 жиры 43 белки 70
уложилась!!! кстати на ужин вместо чая вода, чето неохота чая

завтра иду покупать весы, т.к. все мои расчеты были сделаны на глаз

Изюминка

Обязательно купи весы. Я тоже раньше на глаз считала и оказалась что ем больше чем надо. Теперь все четко высчитываю.

nodaria

Ainuka писал(а):

завтра иду покупать весы, т.к. все мои расчеты были сделаны на глаз

Ура

Наконец-то в твоей жизни появится точность!
Надеюсь электрические?

Ты кстати от Москвы сколько часов? А то у меня только 5, и ужинать еще рано

Ainuka

nodaria
эм как время перевели у вас, совсем запуталась, у нас сейчас уже 19-30, кушала до 7

Изюминка писал(а):

Обязательно купи весы. Я тоже раньше на глаз считала и оказалась что ем больше чем надо. Теперь все четко высчитываю.

вот мне тоже кажется что больше чем надо

nodaria писал(а):

Наконец-то в твоей жизни появится точность!
Надеюсь электрические?

а разве кухонные бывают механические? :eek:

да наконец-то!
если мама не одобрит покупку, то в счет з/п куплю

nodaria

Ainuka
Бывают:)

Но я думала что ты не кухонные будешь покупать, а обычные))

Ainuka

nodaria писал(а):

Но я думала что ты не кухонные будешь покупать, а обычные))

аа, не у меня обычные и так электронные

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Я смогу это сделать!

Кто сейчас на форуме