Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 авг 2025, 14:01


На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 70  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Путь к совершенству
СообщениеДобавлено: 14 апр 2011, 17:58 
Богиня
Богиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Счастливы вместе (1) Домашний любимец (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!
Марина Владимировна писал(а):
Ну все девочки, я убегаю, дочу спать укладывать. Спокой ночи :myfriend:


спс и тебе))) а я с пёсиком гулять.. а то почти 7!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Путь к совершенству
СообщениеДобавлено: 14 апр 2011, 20:04 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 21:56
Сообщений: 2354
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 76 раз.

Дневник: Новая Я
Сладких снов))))
Нам 3 будет 24 июня)))

_________________
#77

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Путь к совершенству
СообщениеДобавлено: 15 апр 2011, 05:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2010, 08:50
Сообщений: 1096
Откуда: Уфа
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Путь к совершенству
Люлика писал(а):
Нам 3 будет 24 июня)))

Да почти 2 месяца осталось только, они махом пролетят. Пока занимайся дома, у тебя вроде не плохо это получается. Юль, а ты пробовала упражнения с палкой(положи палку на плечи за головой, чтобы обе руки лежали на ее концах и делай повороты в разные стороны, бедра остаются неподвижными). Мне кажется очень хорошее упражнение для верха, попробуй :!:

_________________
#77

[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]

#77
http://www.dietaonline.ru/myhome/nutrition.php


Меня зовут Марина


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Путь к совершенству
СообщениеДобавлено: 15 апр 2011, 05:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2010, 08:50
Сообщений: 1096
Откуда: Уфа
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Путь к совершенству
Сегодня я себя замечательно чувствую :Yahoo!: Питаюсь в перделах нормы, самое интересное, когда считаешь долго каллории, уже знаешь свои порции и без подсчета. :boast: За время диеты ушло -900 гр, объемы уменьшились везде по 1 см и это за 3 дня.

_________________
#77

[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]

#77
http://www.dietaonline.ru/myhome/nutrition.php


Меня зовут Марина


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Путь к совершенству
СообщениеДобавлено: 15 апр 2011, 09:01 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2010, 11:41
Сообщений: 1837
Откуда: Беларусь г.Минск
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Кубок ветерана ГП (1) Давайте посмеемся (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Борьба с желудком

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Марина Владимировна писал(а):
За время диеты ушло -900 гр, объемы уменьшились везде по 1 см и это за 3 дня.

:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: Мариша, умничка,я очень за тебя рада

_________________
#77 #77
#77


Алеся 27 лет
Моё фото на стр.7, 22,37,26,53,109

Рост 1.68




Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Путь к совершенству
СообщениеДобавлено: 15 апр 2011, 09:32 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2010, 08:50
Сообщений: 1096
Откуда: Уфа
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Путь к совершенству
Ой, Алесь, я чуть не откинулась :lol: Теперь только правильное питание O:-) Накупила вчера овощей, буду стараться , чтобы основную часть ужина составлял салатик.

_________________
#77

[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]

#77
http://www.dietaonline.ru/myhome/nutrition.php


Меня зовут Марина


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Путь к совершенству
СообщениеДобавлено: 15 апр 2011, 10:31 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 21:56
Сообщений: 2354
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 76 раз.

Дневник: Новая Я
Марин, у мя палки нет, даже швабры , я с гантельками , а обруч на кровати кручу, и то не оч удобно т.к. не устойчиво))))

А попробуй по модели тарелки, Худеем Правильно, зайди к ним на сайт, еще такой журнал есть, я постоянно покупаю. Там не плохие рецепты.

Но результат оч хороший за 3 дня. Я 7 день не выдержала , все бросила. Надоело. При том, что сегодня привес 300гр((((

_________________
#77

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Путь к совершенству
СообщениеДобавлено: 15 апр 2011, 10:37 
Богиня
Богиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Счастливы вместе (1) Домашний любимец (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!
Марина Владимировна писал(а):
уже знаешь свои порции и без подсчета. :boast:


опыт как никак!!!

Марина Владимировна писал(а):
За время диеты ушло -900 гр, объемы уменьшились везде по 1 см и это за 3 дня.


результат хороший, но так себя гробить из-за него не стоит!!! :oops:
так что поддерживаю твоё правильное питание)))))))))))))))))))))) :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Путь к совершенству
СообщениеДобавлено: 15 апр 2011, 10:41 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 21:56
Сообщений: 2354
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 76 раз.

Дневник: Новая Я
Аха)))) Я тоже за правильно питание)))

_________________
#77

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Путь к совершенству
СообщениеДобавлено: 15 апр 2011, 12:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2010, 08:50
Сообщений: 1096
Откуда: Уфа
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Путь к совершенству
Люлика писал(а):
А попробуй по модели тарелки, Худеем Правильно, зайди к ним на сайт, еще такой журнал есть, я постоянно покупаю. Там не плохие рецепты.

Надо будет посмотреть :)
Люлика писал(а):
Аха)))) Я тоже за правильно питание)))

Я читала, что фрукты нужно кушать только до 15.00, вечером нельзя :scratch: И 80 % пищи нужно потреблять до 16.00. тогда в жирок ничего не будет уходить. Хочу попробовать так попитаться. А то мы привыкли вечерком перекусывать фруктиками, а в них очень много сахара.

_________________
#77

[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]

#77
http://www.dietaonline.ru/myhome/nutrition.php


Меня зовут Марина


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Путь к совершенству
СообщениеДобавлено: 15 апр 2011, 19:12 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 21:56
Сообщений: 2354
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 76 раз.

Дневник: Новая Я
Лучше вечером молочкой там на сайте расписано когда лучше что кушать))

_________________
#77

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Путь к совершенству
СообщениеДобавлено: 15 апр 2011, 19:56 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2010, 08:50
Сообщений: 1096
Откуда: Уфа
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Путь к совершенству
Люлика писал(а):
Лучше вечером молочкой там на сайте расписано когда лучше что кушать))

Блин, я молочку не очень :girl-sigh: могу конечно стакан кефира выпить или йогурт съесть, а так творог только в запеканке люблю.

_________________
#77

[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]

#77
http://www.dietaonline.ru/myhome/nutrition.php


Меня зовут Марина


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Путь к совершенству
СообщениеДобавлено: 15 апр 2011, 20:46 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 21:56
Сообщений: 2354
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 76 раз.

Дневник: Новая Я
Так лучше кефирчика, я тоже молочку не очень)))

_________________
#77

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Путь к совершенству
СообщениеДобавлено: 16 апр 2011, 16:57 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2011, 12:55
Сообщений: 876
Откуда: Челябинск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Стройная талия (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Хочу 60

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Мариночка! Поздравляю с победой в кубке Гагарина!!! Молодцы ваши !!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Путь к совершенству
СообщениеДобавлено: 16 апр 2011, 17:43 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 21:56
Сообщений: 2354
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 76 раз.

Дневник: Новая Я
Что за кубок? Что выиграли?

_________________
#77

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1039 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 70  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 9


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020