Воздух +25, вода +15. По сути, еще холодная вода, но уже помутнела от мелких водорослей, бррр

Слушай, тёзка, ты меня в краску-то не вгоняй

так значит, тёзка!!!!!!!!! а я всё никак не знала, с какой стороны подойти))))
я не вгоняю, просто очень люблю позитивных людей и сама стремлюсь к позитиву)))

У тебя там очень хороший песочек! До пляжа, помнится, на автобусе до кольца куда-то надо ехать было.. там еще нудистский женский пляж был рядом Это, правда, давно было, но меня сосны, дружно наклоненные в одну сторону от ветра с морской стороны, поразили в самое сердце - до сих пор забыть не могу детские воспоминания - они самые яркие и долгоживучие

Приветик=)Ну что отвесики есть?=)

Доброго дня всем-всем-всем!
У нас резко наступило пекло. В тени +33. Утром я съездила на пляж, повертелась, как шашлык, то одним, то другим боком, подрумянилась немного и домой . Уффф! Если завтра поеду, то часов в 8, чтобы в 12 уже дома быть.

Вчера на пляже читала книгу о правильном питании, а вернувшись домой, немедленно согрешила против этого самого правильного питания . Мало того, что я единолично слопала баночку шпрот, так еще и всё масло хлебом собрала
Итог дня: 2052 ккал, 24% -белки, 28% - жиры, 48% - углеводы.
Привеса, однако, сегодня нет. Видно, с учетом зарядки и пешей прогулки я как-то уложилась в рамки.
Сегодня попробую замолить грехи. Приготовила на кефире литовский холодный борщ (кефир+маринованная свекла+огурец+зелёный лук+укроп+варёное яйцо). Калорийность его получилась 56 ккал на 100 г, потому что сделала густой и по ощущениям сытный борщок. Намерения самые благие, но и до вечера еще далеко...

Пока штормами весь песок не смыло, но в этом году берег сильно пострадал. Шторма заметно "обгрызли" дюны. Однако песка пока всем хватает
Пляжи у нас имеются такие: общие, женские, мужские, нудистские, для инвалидов и дикие (там уже нет спасателей). А разве в Латвии не так же?
Больше всего народу в любую погоду как раз на женских пляжах. Тут такие фанатки солнечных ванн и морского воздуха обитают! Загорать начинают ранней весной и до ноября.

Привет! Слава богу, что после вчерашнего привеса нет

точно))) и для меня ещё самые приятные)))))) мне прямо хочется по местам детства проехаться)))



так ты у нас теперича подрумяненная)))



вредно такое вечером читать))) хорошо, что дома нет шпрот.......



так это же супер)))))

Думала о питании, думала, вот оно,то питание, тебя и настигло!

Вот и хорошо!

В Латвии может и так, но до настоящего моря я редко добираюсь! А в Юрмале нашей обычной и пляжи обычные

круговорот еды в природе)

Всем-всем-всем доброе утро!
Впереди выходные, и посему всем желаю хорошей погоды и приятного отдыха!