Ты сегодня как энерджайзер
А потом привыкнешь)))
кекс, вы что сговорились? Я есть хочу
Мужу повезло.Пусть и за нас поест.

ага, проверено

Кекс получился очень вкусный, шоколадный. Яночке тоже понравилось! Ей 10 месяцев в воскресенье, а она уже сладкоежка. Мы с ней по крошечке уже попробовали.

ай-йай-йай, какие выы балованые девочки

да, мы такие!

Приветик. Чего-то на меня хандра напала. Ревизию в шкафу сделала, обновок нет, все маленькое. А лето скоро. Похудательное дело движется совсем медленно. Вот так почитаешь, у всех результаты, кг уходят, а я только читаю и завидую. Лучше вместо этого сидения упры делала А еще проблема, постоянно хочется красной рыбы. Знаю, она каллорийная, но не могу остановиться. 100-150 гр точно втоптала уже сегодня. Может мне витаминов каких-то не хватает!

ты выбрось это дело с головы)
Когда это она успела?
Ну, если тебя это обрадует, то я тоже только читаю и завидую, у самой никакого прогреса)
(на линейку не смотри) там надо до 60 поднять, а мне жалко
Так кушай, если хочется, я вот в рыбе не эксперт, но можно посмотреть, что бы это значило

А еще морозы у нас ударили -15 точно есть. На улице не погуляешь. Да и суставы все болят вечьно в такую погоду, как у бабульки старенькой. Что за жизнь? Скоро буду скрипеть и хрустеть как старая телега. Пойду зарядочку поделаю, пока не рассыпалась совсем!

давай, шевелись, что за настрой, ноги в руки, и вперед, совершенствовать себя, и кстати у нас тоже морозы, руки и лицо надо спасать
хоть и в перчатках, а крем впитывают как губка)

приветик
а не подскажешь название этого йогурта натурального?=))

Они разных фирм бывают.
http://activia.by/activia/news/vyberi-p ... tivia.html
http://www.savushkin.by/brands/savuska/catalog/23.html
http://www.jv.ru/blog/entry/17175
Я сама делаю в йогуртнице из молока и закваски бефидобактерин. Получается как активиа

kapitoshka
Женечка приветик дорогая! Ты что это духом упала посмотри какая ты хорошенькая и умничка такая ты должна собой гордиться не смей унывать! Женечка а ты разгрузы не практикуеш? Может попробовать?
А рыбку ты какую молосольную или какую? И фруктики я смотрю ты на ужин?
Женечка нужно посмотреть в чём дело? Может имеет смысл фрукты с ужина убрать? Или попробовать рыбку на пару себе далать? Жень у меня подобное было я покупала рыбий жир в капсулах,может и тебе имеет смысл попробовать?
Женечка не унывай дорогая всё будет время ещё есть!

Рыбку слабосоленую форель или семгу. Но уже 2 дня не ем, строго приказала не покупать! А фрукты ем вечером. Знаю что вредно, но такие вкусные мандаринки Муж специально покупает и меня подкармливает, знает что обычный ужин есть не буду, а от мандаринок не откажусь!
Вчера нашла новые упры для талии, сегодня все бока болят!

Жень ты делаеш ошибки,ты же хочеш результат?Должна действовать правильно.От слабосолёной рыбы всё равно водичка накапливается, да ещё лишняя соль, а сама говориш суставы скрипят это первая твоя ошибка! Фрукты по вечерам все твои старания сводят на нет, потому что организм пополняет потери за счёт прихода,а не за счёт собственных жиров! Так Жень пересмотри и вот увидеш всё пойдёт в гору! И следи обязательно за белком если не даш организму белка не жирного, будет вечерние зажоры пусть даже фруктовые!