nodaria

эм... как же тяжело решить... синяя или красная... эмм как же тяжел этот выбор..
но я выбираю КРАСНУЮ таблетку!!!

Ainuka

Привет! Ну как там твои дела? Как вес?


кстати вот это полное противоречие опять таки же тому, что все тут твердят, что кушать надо часто но понемного. Перекусы те же самые.
Порой у меня бывает такое, что я по 6 часов не хочу есть, особенно если занята делами какими то, забываешь о еде. Не только перекусы пропустишь, но и обед. Не хочется если. А тут все пишут что это не правильно. Что на этом сорваться можно. Так как не есть в обед, и кушать вечером это совсем нехорошо.

В общем я не знаю уже где правда. Сколько людей, столько и мнений. Каждому свое видимо.

Вишенка
да кстати каждому свое, у меня просто часто бывает что я ем просто так, а однажды решила что все хватит - ела даже в 9 вечера если хотела, но немного и самое интересное что я быстро похудела.
щас попробую приблизительно тоже самое, только не сходите с ума от моих менюшек

так отвесик: 1000 гр!!!!! я наконец-то увидела 5!!!
это я не ходила в туалет и взвешалась, поэтому может и кг 100 скинула
девочки я всю ночь просыпалась -хотела кушать, пришлось пить воду, проснулась в час, потом еле как уснула в 2, до 4 лежала, потом уснула и в 6 опять проснулась.
пошла в 6-45 поела, а то больше не могла и потом пошла спать, я знаю что неправильно, но я себя такой убитой чувствовала.
завтрак: совсем немного хлопьев с молоком
творог со сметаной и кусочек черного хлеба
чай черный без сахара
мой организм требует и требует еды поэтому скорее всего скоро будет 2й завтрак или перекус хороший

А у меня наоборот, завтрак еле влез


поздравляю

Вишенка
спасибо!!!

Ainuka
Приветик солнце!

Поздравляю с отвесищеммммммм И с 5 долгожданной

Ainuka
Офигеть.
Это не отвесик, это отвесище!

Поздравляю с пятеркой! Это мечта многих тут
В том числе и моя Кушай, сегодня тебе можно поесть)) Хотя традицию гигантских отвесов надо сохранить

Ты умничка!!!!!!!!Хороший отвес!!!!!!!

Старайся всеж много не кушать, а то для организма будет стресс. Вчера голод, а сегодня много еды. Лучше чаще по чуть-чуть.

Удачного дня!!!!!!!

спасибо дорогая!!!


да мне кажется быстро все вернется, ну не все, но завтра скорее всего будет 60,0


спасибо огромное, моя 5 еще сомневающаяся и не закрепленная


спасибо за поздравления, да я сама понимаю что надо немного, на завтрак поела вроде немного (порция хлопьев и творога была мизерной), но я наелась прямо, а во мне сейчас говорит жадность

потом в 9 был перекус (яблоко), в 12 пару миндалек (а то уже немного кушать охота), щас варю обед минут через 15 кушать буду

надеюсь не сорвусь, но в принципе у меня желудок больше и не хочет принимать, а все равно ручки тянутся, такое ощущение что больше не накормят никогда

Ainuka
привет!! ну ты и молодец!!такой отвесище!!!!!!!!!!!!! Я на тебя посмотрев решила на завтра тоже РД на МЧ устроить! Как бы после работы не забыть зайти в маазин!!!

Фея Я
спасибо, только я теперь решила больше РД не устраивать,
сегодня у меня вообще весь день верх ногами - усталость и жадность до еды

сегодня питание:
завтрак
совсем немного хлопьев с молоком
творог со сметаной и кусочек черного хлеба
чай черный без сахара
перекус:
яблоко
перекус 2:
немного миндаля
обед:
фасоль варенная, фарш тушенный с овощами и томатом
кусочек черного хлеба
чай черный

поела, притом чуть больше чем обычно и меня сморило!!! у меня бывает что я спать хочу, но я терплю до вечера, а тут меня прям отключило, и я уснула
просыпаюсь а мое рабочее время уже прошло блин теперь завтра придется ехать на работу...

Ольга
аха я тоже так думаю
но вечером все равно съем немного меньше, т.к. обед уж слишком сытный был для меня
творог наверное и... ну придумаю до вечера

у меня наверное тоже скоро начнется ЖОРА,потому что скоро ПМС,а потом и сами Монстры а мне за 1,5 недели начинается жор!Ainuka
а я не моу спать днем... хоть убей!Раньше не ложилась,было жаль "зря " потраченноо времени на сон,а теперь просто не смоу уснуть..даже оч.сильно хочу спать!