Так это же не дорого. Мы же ьза месяц платим на квартиру всего ничего, а за всех на 1-2 часа - вообще фигня.


С одежкой по-моему вечная проблема. Хорошо что наш начальник разрешил ходить как хочешь. Я вообще на работу хожу в джинсах, пуловерах и кроссовках. Лишь бы только не передумал.
А может просто купить пиджак, и юбку отдельно?

Вера,Оля приветик!


Мне смету составили 3,5 за всё ( работы ,материал, выключение и т.п. ) , вопрос не в этом, они меня пинают, у них рабочих мало ,объём большой, отопительный сезон начался,а дома еще не все отремонтированы (у нас район старый домам лет по 50 -60и более)! Буду решать эту проблему !

Мне именно костюм хочеться. Пиджаки , тоже смотрела ,красивые 46 размер ,а у меня 50 ! Сиси блин не худеют, а в КД увеличиваются размера на 2 наверно!
Вчера не могла войти на форум, юзер гад - да юзер гад, прям растройство

Желаю удачки в этом нелегком деле. У нас сейчас все записки нам шлют, типа в ЖЭК надо идти, прописываться заново. Бред какой-то. Я никак не дойду.


Вот мы с девочками на работе сейчас обсуждали, что надо начинать самому шить. Цены в магазине на размеры больше 46-го потолочные, а выбора нет. Застрелиться хочется.

Я тут вчера зашла в обувной магазин Рандеву и после 5 минут вылетела оттуда пулей. Цены И что носить теперь? Искуственную кожу

АЛЛА*, приветик!
У вас что топят уже??? Вот везееет.. Мы сидим в нетопленной квартире, а на улице +1. И топить будут только 17-го, должны по крайней мере. Так что наслаждайся своими +30..

ну так классно, это ж прям секси-секси получается.

Арин, привет!


Наслаждаемси

Ага и не подходите ко мне , сиси трещат по швам , болят , спю токо на спине , покусаю

Верочка худеть нада до 46 р- ра

А пока не похудел что делать? В халате по улицам ходить?

Не ходить, а бегать

Тогда точно в дурку упекут

Тады точняк похудеешь, руки связаны... ничего лишнего в рот не птоянешь

Пошла звонить, пусть меня на годик заберут

Не .... думаю 3 месяцев вполне хватит

Маловато, мне надо много скинуть!

мой вчерашний рацион, шоколадка подвела по жирам
завтрак

[?] Хлеб: Батон простой, 40.0×грамм 95 20 0 3

[?] Сыр плавленный Янтарь, 30.0×грамм 100 2 8 4

Всего за завтрак: 195 21 9 7

обед

[?] Хлеб: Батон простой, 60.0×грамм 143 29 1 5

[?] Суп харчо с мясом, 170.0×грамм 128 9 8 5

Всего за обед: 270 39 8 10

полдник

[?] Шоколад полугорький, 80.0×грамм 439 42 28 4

Всего за полдник: 439 42 28 4

ужин

[?] Виноград, красный или зеленый, свежий, 150.0×грамм 104 27 0 1

[?] Говядина жареная , 60.0×грамм 101 0 4 17

[?] Кефир 3.2% жирности, 300.0×грамм 177 12 10 9

Всего за ужин: 381 39 13 27


ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1286 141 59 47

Как набрать белки ?