Привет привет! Да, я снова в строю Самочувствие правда.... в преддверии КД ем селедку и закусываю вареньем (ну или все тому подобное) Если бы не была уверена, то решила бы что третьего мальчика жду

За ДР + 2 кг! Круть! Но сдается мне это вода.... Воблу я поглощала слишком часто Вообще солененького что то хочется...

Пойду посмотрю как вы там, дорогие мои!

Привет, Женечка!
Помню о тебе всегда, так что если нужна поддержка, я всегда готова.
сама, бывает,
Что там с твоей аллергией?

видимо даже не реагирует, от удивления

привет селедка с вареньем! ну улыбнула меня))))
крепись и давай поднажми на газ! я жду тебя

Привет привет!
КД прошли, полегчало
вобла дома кончилась


Латошка
про аллергию ты вовремя, с завтрашнего дня перестаю жрать предполагаемые аллергены чтобы сыпь с лица ушла без гормональных мазей.
Будем пытаться потихоньку вылечится.
Спасибо тебе!!!


ленчик-танчик
ну в общем я наверное вернулась
как не пытались меня мои мужики довести до ручки, не получилось!

...Рвалась и плакала сначала,
С супругом чуть не развелась;
Потом хозяйством занялась,
Привыкла и довольна стала...

Как то вот так и живем

так что я постараюсь заходить чаще. Сейчас очень много времени проводим на улице, как - никак двое детей, их надо выгуливать не до компа
Но без вас, девочки, я никак!!! Только ради вас я и тут!!

За два дня минус 1кг 600 грамм. Это конечно свеженажранный воблой отек Но сейчас я кааак привыкну к большому минусу
Хочу семеркууууу! Хааачу!!!!
Ем по 1600 калорий. Уже не понимаю мало это много или хорошо... Вроде по моему коридору это хорошо... Фиг знает!

Ну что ты дорогая, совсем расслабилась)))) Конечно, летом мы все не сидим дома перед компьютером и заняты немножко другими делами, но что ты нам обещала?


Замеры сделала? Janett, солнце, ты же такая умничка, у тебя все формулы, таблички в экселе, выбери время, все рассчитай заново, и начинай бдить питание, и все пойдет)
Хочется уже порадоваться вместе с тобой долгожданной семерочке!!!!

Aliss
спасибо тебе, родная, что бдишь за мной за ленивой
Я завешалась замерялась, все в экселе
Хвастаться особо нечем, вот и не написала а про калории, у меня основной обмен 1500. То, что я на 1600 ем это не мало?
Но я вот еще что подумала, я же на телефоне считаю, а они занижают. Так что может все и хорошо?

Привет, Женечка!
Как настроение?

Жень, а верхняя планка коридора какая? Так то мне кажется маловато, тебе еще худеть 20кг, а снижать совсем некуда получается... Но насчет того, что считалки врут ты возможно права... а попробуй хоть пару дней вручную по старинке просчитать все, для успокоения души, чтоб хоть знать правду)))

Мне советовали повышать уровень физический активности, когда калории уже снижать некуда. У тебя похожая ситуация получается.
Лето... каникулы... Как справляетесь?

Латошка
Привет!!! Да что то я торможу... Уезжала в Ярославль к родственникам, а там же не будешь выпендриваться, будешь есть что дают. В общем не знаю я что и как я ела, сегодня начала пить таблетки уже наконец, чистить свою аллергию и нормально считаю калории.

Mirella
Привет привет!!! вот с сегодняшнего дня старший ушел в лагерь, жить стало намного проще. и чище )) и появилось время пообедать физ нагрузку пока сложновато... но буду стараться!

Aliss
коридор у меня 1300-1900. сегодня вечером пересчитала руками, вроде все сошлось... значит сколько мне съедать лучше?

а вообще как то грустно все, и ничего не хочется... депрессняк чтоли... и еще предзащита 28 числа. что то никак лето у меня не начнется

привет ! и тебя читаю постоянно! я как только сажусь за ноут у семейства конвульсии - кушать, писять, какать, водички попить! так что я как ворую форум, только от одного этого момента все начинает бесить, а все почему, да потому что мама тоже человек и прошу дайте мне хоть пол часа покоя, нееее ни фига не понимают! ладно это я о наболевшем!
а теперь вернусь к тебе!!! дипрессию отставить! калории считаем, соль не жрем ведрами, алергию лечим! и все прекрасно! ты когда плохо смотри на жизнь с другой стороны!!! вокруг твориться столько всего прекрасного!!! тебе то с детьми не знать!?
вопрос по какой считалке считаешь? по углеводам перебора нет? и из каких продуктов у тебя в основном углеводы?
все будет у тебя хорошо, просто подойди к этому вопросу серьезно и основательно! маловато одного слова хаааачу! действуй дорогая ! все в наших руках! обнимаю тебя с поддержкой!

Привет, Жень!

вот я бы соточку накинула, 1700 бы ела... а ты гормоны не принимаешь сейчас? а то с ними уменьшать калораж надо, я изучала в свое время этот вопрос...и бжушки посмотреть конечно не мешало бы

ну-ну, не раскисай! Где наша не пропадала А сама защита когда?
у меня тоже лето - не лето. Сейчас огэ-выпускной, сплошная головомойка, а потом командировка на полигон почти на два месяца. Приеду - а лето уже тю-тю... надеюсь дней на десять под занавес на море конечно смотаться, хоть всей семьей вместе побыть, а то ведь опять начнется работа-школа-дом-уроки

ленчик-танчик
привет дорогая!!! Говорить что у меня все плохо я тебе и при тебе вообще не могу да я блин счастливый человек, который как сыр в масле катается.
но у меня с компьютером та же история. даже вообще с присесть. только сядешь сразу начинается "мам, мам, мам, Жень!!!!"
с 14 числа считаю все подробно-преподробно. делаю зарядку. из углеводов овощи в основномти чуть чуть хлеба черного.
кофе пью сладкий, шоколад ем для своего сахара пониженного.
Еще стараюсь не есть то, что кажется мне аллергеном. и таблетки пью очищающие.
вот минус 400 грамм за вчера. теперь сворачивать нельзя, некуда.

Aliss

гормоны не, пока обошлось, не пью. защита не знаю... может осенью как научный мой договорится, не хочу в другой город ехать, а у нас совет закрыли, так что может и никогда...
согласна с тобой, надо есть побольше, главное утром, чтобы потом вечером не оказалось что нужно наесть на 400 калорий.
ой, как твои огэ... я не знаю как я смогу это пережить если вообще до этого доживу
ты там держись! Тебе тоже непросто!

спасибо за поддержку девочки!!!