Ноги и попа худеют позже лица, живота. По себе замечаю)

А как готовить будешь?)) Заправка какая?)

самое главное-нравиться себе))это хорошо
а у тебя тип фигуры какой - груша? вот у меня у сестренки так,у нее полнеет всегда нижняя часть,талия всегда у нее худенькая,мне такая и в жизни не снилась

А у меня наоборот все. Полнеет верхняя часть туловиша: руки, талия, лицо.....Фигула капелькой становиться(( бррр.... Как по мне то лучше бы попа и ноги полнели. Выглядит это значительно лучше)

сделала яйца+рис+крабовые+кукуруза. Заправила кефиром 1%, обожралась, так вкусно было

Она самая!

Машунь, все индивидуально! Глядя на твою фото я подумала, что у тебя пропорции правильные, ну уж точно не "тяжелый" верх!

Ну на фото мой вес 64, фото начало лета.....Сейчас я уже приближаюсь к этому весу и выгляжу почти как на фото. В целом я уже собой довольна. Осталось пару недочетиков, но в целом выгляжу хорошо.....Но вот когда я поправилась на 10 кг и весила 74..... Это надо было видеть...Я даже фоткаться перестала. Если найду где-нибудь фотку то выставлю....Короче поправилась именно верхняя часть меня....От лица и до талии. Даже мне кажется спина и грудная клетка... Выглядила я ужасно в этот период. Хорошо что уже почти все сбросила

Ты просто умничка!!!

Отчет за день:
Завтрак - бородинский хлеб с кабачковой икрой
Второй завтрак - яблоки, банан
Обед - салат с крабовыми палочками
Ужин - печеночные оладьи, кефир, мороженко ( )
Итого:
Б-101
Ж-55
У-174
ККал-1600
Короче, осталась я без балла...
Спорт - только приседания, комплекс с Джилл удален, скачиваю новый
Процедуры - кофейный скраб
Доп - воды выпила норму.
Итого - 2 балла

Даааа, дорогая...мороженко то подкачало

мороженко на ужин?
а ты точно хочешь похудеть?

Доброе утро, девочки! Не ругайте меня, я уже наказана! Вес с утра - 67
Вот что значит ночью жрать! Да еще и мороженое!
Ладно, будем исправляться!
Хотя завтрак мой тоже сложно назвать полезным... Печеночный торт и кофе...
Короче, если завтра мой вес не вернется к предыдущему, буду заниматься фитнесом семь раз в неделю!!!! Настроение не очень Хотя, что я ною? Мороженое было очень вкусным, а я от него не могла стать сразу толстой! Все будет хорошо! Вот мне задание:
#77

Бриджит
7 дней фитнеса я теперь занимаюсь каждый день...да еще и степпер достала, уж год не доставала....и еще столько бы, если б не марафон

Троcтиночка, если б не марафон, я бы вообще расслабилась! А так... Надо за вами подтягиваться!

Бриджит
ага, мне еще с ужином надо что-то сделать

См картинку выше