Таня, где отчет по привычке?

Всем приветик!
Дион заработал
Отчеты по питанию за три дня
Понедельник 22.10.12
#77
Вторник 23.10.12
#77
Среда 24.10.12
#77

Отчет по спорту: тренировка с Джиллиан 25мин + 10 мин эллипсоид (100ккал) + пресс
Отчет по привычке: вторник и среду ногтями занималась, во вторник делала маникюр в среду просто кутикулу и ноготь мазала маслом несколько раз в течение дня
Я опять не дома уехала к маме (пока она на работу не вышла езжу часто).
Зашла сегодня в магазин и купила щетку с натуральной щетиной, буду делать массаж своих проблемных мест

Привет, питание хорошее такое, ровное!Удачи с массажем и молодец, что спорт не забываешь

Привет, напишешь рецепт оладий с куриной печенью?

Всем приветик!
Отчет по питанию в четверг
#77

Отчет по спорту: тренировка с Джиллиан по плану + 10 мин. эллипсоид (100ккал) + пресс
Отчет по привычке: мазала ногти маслом несколько раз в день
Сделала маску для волос с кефиром

Вчера некогда было ко всем в гости зайти, сегодня исправлюсь
Вот что за фигня вчера был отвес, а сегодня привес, хотя питание не нарушала . Интересно, это может быть от вечерних занятий спортом? Или это мышцы растут, занимаюсь активно почти 3 месяца с двухнедельным перерывом.

У меня было 600г. печени. Перекрутила ее с луком на мясорубке, добавила 2 яйца и 4ст. л. муки. Все перемешала и ложкой выкладывала на разогретую сковороду с небольшим кол-вом растительного масла. Вот такие оладушки

Доброе утро!
Отчет по питанию пятница 26.10.12
#77

Отчет по спорту: тренировка с джиллиан по плану+ 5мин. эллипсоид + пресс
Отчет по привычке: мазала ногти маслом несколько раз в день

Подарки к новому году (для марафона):
Мужу - что-нибудь из одежды, скорее всего рубашку
Дочке - игрушку
Маме - что-нибудь для кухни, скорее всего весы
Бабушке - платок

Забыла написать, делала массаж щеткой, какая она колючая , но на второй день вроде получше. Посмотрим что будет дальше

Отчет по питанию суббота 27.10.12
#77
Отчет по спорту: спорта нет
Отчет по привычке: мазала ногти маслом

Питание воскресенье 28.10.12
#77

Спорт: нет
15 минут бодифлекса осваиваю
Красота: ванна с солью
Привычка уход за ногтями и руками

Наконец-то вес тронулся сегодня -600г. и это с нарушениями в субботу. Может быть два дня без спорта дали результат?

Вывод из последней фразы - бросаем спорт!
Шучу, с отвесиком! Это вознаграждение за недельку зелененькую без нарушений!
Ох, как хочется тоже к нижней границе уже перейти своей, к 1600 ккал хотя бы, никак не получается меньше 1850 ккал в день. Причем у тебя набор продуктов нормальный, даже не скажешь, что ты худеешь, все полноценное.

Спасибо!

Я и стараюсь худеть на привычных продуктах, ограничив порции, и сладкое тоже ограничить. Вообще я обычно примерно также питаюсь, только с огромным количеством сладкого , могу за раз 200г. халвы съесть

С отвесом!
с поллитром молока

я предпочитаю чай

но на халве сошлись