Всем, всем добрый вечер! На даче была хорошей девочкой, все готовила дома: в обед рис + куриная печень тушеная в сметане с луком, на ужин запеченная в духовке рыба фаршированная луком и зеленью. Но, в субботу проснулась глотать больно, наверное у Рыжая Катёна заразилась , на даче, видно добавила, ну и в воскресенье вечером совсем расклеилась. Весь вечер пила чай с медом и лимоном, имудончик, стрепсис, горло вроде отошло, ну теперь НАСМОРК (по колено), голова как кубик-рубик, короче - лечусь. С утра был нереальный привес, но это точно вода, я проснулась вся опухшая, отекшая, еще и на весы встала . Через пару дней взвешусь, когда подлечусь.Darika, Рыжая Катёна, рада вас видеть, девочки! Завтра к вам в гости загляну, сегодня не в состоянии, голова раскалывается, еще заражу Юличка- стройняшечка, приятно познакомится, загляну, обязательно! Одни стройняшки у меня в дневнике! Всем доброй ночи...

Привет! Я познакомится и пожелать удачи! Верь в себя и все получится!

Ксана
Привет, как дела?

Ксана
Как делишки твои?) Как здоровье самое главное??

Олька - Полька привет! Будем знакомы!
Рыжая Катёна, gazel, Darika
и всем гостям, заглянувшим в мой дневничек, БОЛЬШОЙ ПРИВЕТ!
Неделя без форума дала о себе знать, привес 1 кг 200 гр., но я не парюсь, это простуда. Отлежаться и полечиться по-человечески не получается, на работе встречная налоговая проверка, три дня документы ксерила, сегодня все сдала . От правильного питания не отклоняюсь, но 5 дней антибиотик пила, и вечерами чай с медом и лимоном. Вода держится, вся отечная. Ну ничего, подлечусь, войду в норму. Рациончик на сегодня:
Завтрак: гречка + грибы в сметане, маленький рулетик с маком, кофе с молоком.
Обед: курогрудка отварная, капуста "Провонсаль", чай
Ужин: творог, чернослив, зеленый чай + мед.
Перекус: йогурт натуральный.

"Повезло" тебе и простуда и отчеты - всё в кучу
А водичку сгоним и с новыми силами вперед за отвесиками

Привет я знакомиться я Ирина

Привет, Оксана!
Присоединяйся!
ПРИГЛАШАЕМ! ЖДЁМ!!!
#77#77#77
"НОВОГОДНИЙ МАРАФОН" ОБСУЖДАЕМ ЗДЕСЬ

viewtopic.php?f=26&t=9505

#77

Молодец.

Ксана
выздоравливай, красавица!! Воду можно попробовать несоленым рисом согнать.
Без форума сразу все не в ту степь идет)

Девочки мой, всем оргомный привет! В силу обстоятельвств, общаюсь с планшета, не очень удобно. Рыжая Катёна, ты мой пример, я за тобой!
nebesnaya, рада новому знакомству, забегу к тебе.
OLVIN, привет, предложение понравилось! Что
там нужно сделать для участия?

gazel, на сладкое тянет, и точно знаю, что ни к чему! Мож, не доедаю? Наверное, в период ПМС порции чуть увеличить....

Darika, с рисом я на вы. Но разгруз сделать можно. На неделе - попробую.

Ксана
С добрым утром)))
Разгруз в смысле разгрузочный день?)
Это вообще тяжело))