Как ты оригинально поскакала на коне спать)


У тебя уже есть позитивный результат - ты сделала первый шаг в нужном напрвалении!!!


Скорость не всегда показатель качества) Тише едешь - дальше будешь!!!
Успехов тебе и у тебя всё обязательно получится)

Золотые слова, главный секрет (по опыту) - это не столь ограничение питание, сколько увеличение двигательных нагрузок, порой даже элементарных: ходьба, танцы и т д.

Здравствуй Андрюш)_ Меню уже поменяла. Буду держаться ваших советов)) Ведь поддержка самое главное в этом деле. Я для себя поняла, если бы не наш сайт , давно бы уже всё прекратила)) Зайду к тебе в гости

Будет сделано)

Лёлёнка спасибо за теплые слова)

Привет,Катюша!!!!
Как настроение?похудательное????
Что с приобретением весов?Давай скорее решай эту проблему...Сейчас у тебя будет самый активный сброс веса,а ты лишаешь себя радости наблюдать и вдохновляться своими победами.
С замерами разобралась?
Какое меню на сегодня?Что с пешей прогулкой?

ПриветТ Настроение отличное, боевое такое.)) С замерами разобралась, а метра нет Всё как назло изчезает в нужный момент в никуда. Смотрюсь в зеракало, пока никаких изменений не видю.
Затрак сегодня был отличный) 2 Яйца, немного отварного риса без соли. Половинка помидорчика и ломтик черного хлеба. И кофе , кофе))
Вчера ыла целый день на улице. Хотьба, и плавание на озерце, сегодня ели встала. Мышцы со всех сторон болеют))) Ну да ничего , после обеда потюлюпаю на прогулку))

Пошла за метром к соседке

Метра не было) Заняла весы на время)) Минус три кг)))

Ну вот!!!Чем не повод поздравить с хорошим началом!!!Так держать!!!

Девчата подскажите как ссылку на дневник добавить?

Катя, сделай ссылку на дневник в профиле пользователя, так тебя легче найти будет.

Пытаюсь только не пойму как(