поздравляю с отвесом!!! молодец!!! скоро и цифру 7 увидишь на весах!!!

спасибки, очень на это надеюсь. Поскорей бы!
Чем потчевала себя сегодня:
Завтрак:
рис с солью с маслом
жаренная рыба
молоко

Обед:
обезжиренный творог с кусочками груши, яблока, апельсина
кефир

Ужин:
кефир

Из вредного вообщем-то только масло в рисе, но его там чуточку для вкуса. В общем, как-то у меня неделя перерыва проходит вообще без вредностей. Просто как-то не хочется, да и соблазнов нет. Думала будет хуже. Просто заходя в магазин покупаю только то, за чем пришла - на лишнее даже не смотрю. Домашние знают, что я на диете - поэтому стараются хомячить всё сладенькое без моего участия - так сказать поддерживают мой боевой дух.

И снова здрасьте! Хорошее утро, отличное настроение, прекрасный вес - 81,6 кг... ещё минус 400 г. Даже и не ожидала такого. Что-то в этот раз странное - в первые дни недели вес не спешил уходить, а теперь просто слетает (тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить)
Сегодня намечается день больших нарушений - приезжает подружка с семьей. Сооствественно будут посиделки за столом. Вчера до полдвенадцатого тортик готовила, украшала. Сегодня тоже полдня на кухне придется провести. Ну а не попробовать - уж извините, сложно. Лучше я завтра себя за это накажу и устрою РД.

Привет!!! с отвесом тебя!!!

ну что ж нарушалки не прошли бесследно. С утра весы вновь показали 82 кг - вернулась в весе на два дня назад... оно и понятно - вчера-то погуляла на славу. Но если учесть, что кушала вчера из вредностей только салат с фасолью и 1 бутерброд, даже от десерта с мороженным и торта отказалась. А так вообще могу себя похвалить, ела в основном только овощи свежие и фрукты, как-то даже другого и не хотелось.
Правда на горячее было фрикасе - а от него отказаться не могу - да и то это практически "здоровое" блюдо: тушенные на соевом соусе куриная грудка, спаржевая фасоль, лук и шампиньоны...
Думаю за сегодня это всё из организма выйдет и вновь вернусь к своему 81... плюс алкоголь выпитый задерживает выход жидкости, поэтому не растроилась сильно.
Сегодня разгружаюсь на кефирчике, с завтрашнего дня снова неделька на диете Долиной ожидает, уже морально готова... и физически тоже - кефирчиком закупилась...

понедельник - день тяжелый.... это сегодня про меня...
Проснулась в приподнятом настроении, вчера день на кефире, сегодня весы должны были порадовать новым отвесом, но не тут-то было...
Встав первый раз не поверила своим глазам - 84,4, вторая попытка - 82,6, третья - 85,1 и т.д. Вообщем, либо магнитные бури, либо весы словили глюка, а может батарейка садится... Девочки. может у кого такое было, подскажите!!! Весы купила недавно, поэтому мала вероятность, что уже вышли из строя.
Сегодня первый день на диете Долиной - картофель в мундирах и кефир...
Вот сейчас пока пью кофе, картошечка уже кипит, а кефирчик ждет своего часу в холодильнике.

целый день хожу растроенная из-за весов... неужели сломались, что теперь делать... но пока больше не взвешивалась - завтра с утра проверю. С утра не успела доварить картофель, поэтому завтрак и обед - просто кефир... на ужин попробовала съесть картофель, но он был уже холодный, скользкий, вообщем только половинку в себя впихнула и запила кефирчиком.
На вечер осталась только вода... и обруч)))

Привет, pink angel!!!!!
Я где то читала, что вес сегодня зависит от того, что ты ела 2 дня назад. Если это так, то это объясняет циферки на твоих весах сегодня. То есть сегодня проявился твой праздник..... Так что, радоваться, ты, будешь завтра!!!!!

Nattalia
ух, первый раз про такое слышу... ну что ж, будем надеяться, но всё равно - это ненормально, что несколько раз они показывали разные результаты, до этого такого не было - и 5 раз взвешивалась подряд и результат одинаковым был... Ну завтра надеюсь раставит всё на свои места.
Спасибки за поддержку!!!

Пожалуйста!!!!!

Не расстраивайся, все будет хорошо и у тебя все получится!!!!!!!
#77

pink_angel
Привеет) У тебя отличный результат!!! Вес махом уходит)

gella
спасибки, сначала он всегда быстро уходит... чем больше худеешь, чем медлее начинает таять. Главное в такие моменты не отчаиваться, надеюсь в этот раз всё получится...
Правда уже морально настраиваюсь, что скоро опять праздники - ПАСХА... а от куличей отказаться уж очень сложно... Но постараюсть как минимум до этого не срываться, а там если и сорвсь - потом устрою себе РД, чтобы вывести то что вдруг накопится. Ну не умею я правильно худеть, без сбоев, но мне так как-то легче.

pink_angel
У тебя большая семья? Я имею в виду, с кем вместе живешь? По своему опыту знаю, от них многое зависит)

gella
семья большая - живу с родителями, сестрой, а еще бабушкой и дедушкой. Мама поддерживает в стремлении похудеть, а вот папа и бабушка так и норовят накормить чем-нибудь вредненьким.
Но сложнее когда езжу к любимому. Он любит вкусно покушать, а мне так нравится готовить, а потом с ним вместе уплетать... постоянно что-нибудь новенькое для него ищу...
Вообщем, дома дискомфорта не ощущаю)))

как я тебя понимаю. а система -60 на какой срок?