Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Труба зовёт!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8683		 Страница 4 из 10
Автор:  Труба [ 09 фев 2012, 19:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Труба зовёт!
Заодно и отчет выложу:

#77

Утром: гимнастика, велик, обруч
Днем ходьба "городская" 40 мин.
Фсе!
Автор:  Kisaa83 [ 09 фев 2012, 21:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Труба зовёт!
Труба писал(а):
Kisaa83
Привет!
Kisaa83 писал(а):
прекрасный отчёт, скажи плиз а что это за таблица, где такую взять?

вот тут: http://www.dietaonline.ru/. Сначала, конечно, заморочно всё взвешивать. Потом привыкаешь. Много рецептов есть в базе - можно подобрать подходящий, можно свой наваять.
Теперь удобно, что продукты в базе многие даже сфотографированы.

супер, спасибо,сижу изучаю :cvetok:
Автор:  мурена [ 09 фев 2012, 22:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Труба зовёт!
Труба писал(а):
Думаю, если сойдет,то совсем мало.

Мне кажется, ты настолько строго всё соблюдала всё это время, что сойти должно не так уж и мало. :wink:
Автор:  Труба [ 10 фев 2012, 09:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Труба зовёт!
Всем привет!
Отчет:
Вес - 59,3 (-600)

Вечером уезжаю загород. Меня не будет дней пять (у моей первоклашки доп. каникулы). Не теряйте меня!

Буду стараться соблюдать всё-всё-всё! (ну кроме выходных :oops: )

Всем хорошо отдохнуть! :Yahoo!:
Автор:  soDa [ 10 фев 2012, 10:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Труба зовёт!
Удачно отдохнуть!!!
Много не ешь! :!:
Автор:  Kisaa83 [ 10 фев 2012, 10:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Труба зовёт!
классно вам отдохнуть :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay:
Автор:  мурена [ 13 фев 2012, 19:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Труба зовёт!
Труба писал(а):
(-600)

Отличный результат за неделю! :!:
Автор:  M@rusy@ [ 14 фев 2012, 12:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Труба зовёт!
#77
Автор:  Труба [ 16 фев 2012, 09:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Труба зовёт!
Всем привет!
Я вернулась: погуляли, носы поотморозили ну итп

Сразу покаюсь: на выходных был поход в итальянскую ресторацию :eek: , и я ела (о ужас) макарошки :o :o :o Все остальные дни питалась правильно. Ну старалась по крайней мере.
Отчет за вчера
#77
Автор:  Kathryn [ 16 фев 2012, 09:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Труба зовёт!
Труба, привет.
В итальянской ресторации, вообще должны быть хорошие макароны то... не те, которые в пачках в магазине продаются. Так что есть надежда, что это не так уж и критично.
А вот за сам факт :nakazhu: там наверняка было много всего вкусного и менее калорийного.
Автор:  Труба [ 16 фев 2012, 18:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Труба зовёт!
Kathryn писал(а):
там наверняка было много всего вкусного и менее калорийного

Было. Но почти все из правильного я уже пробовала. :oops:

Исправляюсь. Вот мой отчет за сегодня:

#77

Воды пила - обпилась. Всю положенную выдула. Кошмар! :tonu:
Автор:  мурена [ 16 фев 2012, 19:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Труба зовёт!
Труба писал(а):
Воды пила - обпилась. Всю положенную выдула. Кошмар!

вот ты молодец, а у меня дружба с водой не заладилась-то забываю,то не лезит
Труба писал(а):
мой отчет за сегодня:

посмотрела твоё меню,что понравилось- овощи в хорошем количестве,надо взять с тебя пример.
Автор:  Kathryn [ 16 фев 2012, 20:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Труба зовёт!
Труба писал(а):
Но почти все из правильного я уже пробовала.

тот факт, что ты ела курицу не делает ее невкусной в следующий раз, правда? ты же не готовишь дома еду по принципу - раз в год и не чаще? то же самое в ресоторане. пробовала - это не отговорка.
исправляешься - это хорошо, это молодец.
Автор:  Труба [ 16 фев 2012, 20:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Труба зовёт!
мурена
мурена писал(а):
а у меня дружба с водой не заладилась-то забываю,то не лезит

когда у нас с дочкой учебные дни, конечно, я воду в таких количествах не пью. (хотя я водохлеб) Не очень-то по кружкАм побегаешь :-D :-D
А на каникулах все можно успеть. Я себе в водичку мяты покрошила и попку лайма бросила. Почти мохито получился :grin:

мурена писал(а):
овощи в хорошем количестве,

я себе тушу на два дня и курогрудь сверху выкладываю. так она протушивается на овощном пару. все повкуснее будет.

Kathryn писал(а):
пробовала - это не отговорка

ух, как строго!!! :grin: Но ты безусловно права!
Автор:  Kathryn [ 16 фев 2012, 20:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Труба зовёт!
Труба писал(а):
ух, как строго!!!

я ж тока с пинками по дневникам хожу))) когда все хорошо я молчу в тряпочку)))
Страница 4 из 10 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/