Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 11 июл 2025, 20:24


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 56  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 19:35 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 17:42
Сообщений: 2271
Откуда: Ростов-на-Дону-Иркутск
Награды: 3
Цветок форума (1) Кубок ветерана ГП (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Я рисую свою жизнь яркими красками!

Команда: Команда №3 "Страшно красивые"
Landora
Привет! я-Надежда! У нас много общего, поэтому не могу пройти мимо! :grin: У меня такая же фигура, полнеют ноги и попа а потом уже все остальное... У тебя животик накаченый! пресс видно! :!: Эх.. и еще одна сова пришла к вам, тоже люблю помечтать и пока все планы не построю не усну, видать все дракончики такие :wink: Муж отучает от этого, но не всегда получается, даже приходится иногда ругаться..
у тебя хороший план! все расписано по пунктам, все понятно, молодец! Буду рада общению! Заходи в гости! :Rose:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Мой рост 173 см Мои фото 8,12,19, 126,128,130 стр.
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!
#77
[spoiler=]Мои параметры:
[color=#8000FF][b][i]
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 20:14 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Pastila писал(а):
Landora
Привет! я-Надежда! У нас много общего, поэтому не могу пройти мимо! :grin: У меня такая же фигура, полнеют ноги и попа а потом уже все остальное... У тебя животик накаченый! пресс видно! :!: Эх.. и еще одна сова пришла к вам, тоже люблю помечтать и пока все планы не построю не усну, видать все дракончики такие :wink: Муж отучает от этого, но не всегда получается, даже приходится иногда ругаться..
у тебя хороший план! все расписано по пунктам, все понятно, молодец! Буду рада общению! Заходи в гости! :Rose:

Приветик! Да уж, попа и ляхи это совсем больная тема для меня.. Куда уж тебе со своими бедрами 98см жаловаться?! :shock: Вот мои 110 это эгегей! :grin: Но ничего, не долго им радоваться осталось! И на моей улице будит праздник! :P
Заходи почаще, буду очень рада тебя видеть! :D


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 20:40 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2011, 15:53
Сообщений: 466
Откуда: Тамбов
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Для себя любимой...
Приветик, спасибо за визит!!! очень рада знакомству! У тебя уже не плохие результаты! Так держать!!!
#77

_________________
#77
#77

Мои фото viewtopic.php?f=15&t=6554


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 21:01 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 17:42
Сообщений: 2271
Откуда: Ростов-на-Дону-Иркутск
Награды: 3
Цветок форума (1) Кубок ветерана ГП (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Я рисую свою жизнь яркими красками!

Команда: Команда №3 "Страшно красивые"
Landora писал(а):
Pastila писал(а):
Приветик! Да уж, попа и ляхи это совсем больная тема для меня.. Куда уж тебе со своими бедрами 98см жаловаться?! :shock: Вот мои 110 это эгегей! :grin:

Летом у меня 104 было, ну так ты и повыше чуток будешь, пропорции одинковые примерно все-равно. :) . мы секси :inlove:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Мой рост 173 см Мои фото 8,12,19, 126,128,130 стр.
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!
#77
[spoiler=]Мои параметры:
[color=#8000FF][b][i]
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 21:08 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Pastila писал(а):
мы секси :inlove:

Ну это полюбому, как не крути! 8) :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 10 янв 2012, 00:19 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Вот только пришла с тренажерки... Ех, хорошо то каааак! :Yahoo!: Вот только мышцы за этот месяц подрасслабились, пришлось опять начинать с малого.. Но это не страшно! Все наверстаю! Сегодня прогнала маленькую нагрузку по всем мышцам ( ноги, руки, пресс, спина), чтобы потехоньку привести их в тонус. +20 мин настольный теннис. :crazy:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 10 янв 2012, 14:43 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Всем привееет! Вот зашла поделиться своим первым отвесиком. У меня -400гр. :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Всю ночь не спокойно спала, всё ждала когда на весы можно будит встать! :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 10 янв 2012, 16:01 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 19:44
Сообщений: 2413
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Мисс Снегурочка (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Почувствовать себя человеком.
Landora писал(а):
Вот зашла поделиться своим первым отвесиком. У меня -400гр.

Поздравляю!!! ты просто умничка, не сбавляй темп!!!!
Landora писал(а):
Вот только пришла с тренажерки... Ех, хорошо то каааак!
здорово!!! в Здоровом теле - здоровый Дух!!!
:begu:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 10 янв 2012, 17:44 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 01:35
Сообщений: 9487
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (3) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (2) Ранняя пташка (1) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (1)
Давайте посмеемся (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 418 раз.

Дневник: Потерять вес, чтобы летать..
Хай!!!! :romashka: :romashka: :romashka: :romashka: А вот и я!!! :crazy: :crazy: :crazy:
Landora писал(а):
У меня -400гр. Всю ночь не спокойно спала, всё ждала когда на весы можно будит встать!

УРАААА!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Поздравляю!!!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Такс, но спатки нужно все-таки :?: А то будешь как сонная муха и снами общаться не сможешь :mrgreen: :mrgreen:
Удачки в похудалках!!!!! :wink: :wink: :wink:

_________________
 #77
Фото на стр 15,219,222,255,296,324,335,396,529,553,649,663

[spoiler]#77
[/spoiler]


За это сообщение автора @Маша@ поблагодарил: Landora(10 янв 2012, 19:53)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 10 янв 2012, 19:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
MARTINI, @Маша@ девочки, спасибо вам за поддержку! Рада вас видеть у себя в гостях! :crazy: :crazy: :crazy:

Ну а вот мое сегодняшнее меню (10.01.2012):

12:00-кукурузные хлопья с обезжиренным молоком
15:00-Куринный рулетик (~100гр курогруди) фаршерованный овощами (запечённый в духовке) со свежым салатом
18:00-чуть-чуть красной фасоли с пол стаканом кефира, 2/3 кружки-овсяные хлопья + обезжир. творог + кефит + 1/3 банана.
20:00-яблоко (если будит чувство голода)

16:30- физические упражнения на ноги и пресс.
20:00- обруч (обычный пластмассовый обруч большого диаметра, наполненный песком) ~15-20 мин.


Последний раз редактировалось Landora 10 янв 2012, 19:37, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 10 янв 2012, 19:36 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 22:18
Сообщений: 1038
Награды: 3
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: Хочу порхать, но пока не взлететь )))))
Landora писал(а):
меню (10.01.2012):

по-моему отличное меню :!:

_________________
Борьба началась 04.01.2012. И я ее выиграю!
фото - стр.13, 19,26,34,35,40
#77#77#77#77


За это сообщение автора StRe_KoZkA поблагодарил: Landora(10 янв 2012, 19:53)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 10 янв 2012, 20:03 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 01:35
Сообщений: 9487
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (3) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (2) Ранняя пташка (1) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (1)
Давайте посмеемся (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 418 раз.

Дневник: Потерять вес, чтобы летать..
Landora писал(а):
20:00-яблоко (если будит чувство голода)

я вначале тоже на яблоках вечера коротала, но отвесов не было :pardon: :pardon: а как перестала, так и минусики зашевелились :wink: :wink: , но смотри, все индивидуально :pardon:

_________________
 #77
Фото на стр 15,219,222,255,296,324,335,396,529,553,649,663

[spoiler]#77
[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 10 янв 2012, 20:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 22:18
Сообщений: 1038
Награды: 3
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: Хочу порхать, но пока не взлететь )))))
Лови мотивашку
#77

_________________
Борьба началась 04.01.2012. И я ее выиграю!
фото - стр.13, 19,26,34,35,40
#77#77#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 10 янв 2012, 20:09 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 19:44
Сообщений: 2413
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Мисс Снегурочка (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Почувствовать себя человеком.
Landora писал(а):
Ну а вот мое сегодняшнее меню

меню супер!! :!:
Landora писал(а):
16:30- физические упражнения на ноги и пресс.
20:00- обруч (обычный пластмассовый обруч большого диаметра, наполненный песком) ~15-20 мин.

умнечка !

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 10 янв 2012, 20:11 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
@Маша@ писал(а):
Landora писал(а):
20:00-яблоко (если будит чувство голода)

я вначале тоже на яблоках вечера коротала, но отвесов не было :pardon: :pardon: а как перестала, так и минусики зашевелились :wink: :wink: , но смотри, все индивидуально :pardon:

Я б запросто заменила бы на какой нибудь овощ, но муж подъел все до последнего. :shock: А в магазин пойду только завтра, чтоб не было соблазна накупить чего нибудь лишнего. :twisted:
А пока что я и на яблоко не настроена. Чувство сытости не покидает меня после ужина. :)

MARTINI писал(а):
умнечка !

стараюсь, ух как стараюсь! O:-)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 830 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 56  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020