Ну всё!!!! Буду обжираться йогуртами на ужин

Лучше мяска кусочек или салатик овощной. Ну или гречку, например с овощами. Поплотнее надо ужинать. Йогурты не подойдут

#77

Это так..на ночь глядя)))))

А я вот пошла калланетикой попробую позаниматься. Нашла видео,буду пробовать

Попробовала комплекс на 15 минут. Смогла сделать не все, вернее не так долго, как она. Но думаю,для начала это лучше, чем ничего, и ощущения приятные. Буду заниматься. Еще хочу фитболл купить. У кого о нем какие мнения?

Я завтра обязательно попробую - я считаю, чем бы не занимался человек, главное чтобы приносило свои результаты!!!!

Леся-Лисёночек
НУ вообще это чистая растяжка мышц, может тебе надо что-нибудь поэнергичней, смотри

Завтра обязательно посмотрю..а так начну заниматься спортом только после 9-го, пока мои дома я ни-ни..они смеются и делать мне не дают толком)))) Споки ночи, я ушла......

а мои вместе со мной делают ))) смешные. Спокойной ночи!

Девчонки, я накупалась, пяточки почистила, ноготочки в порядок привела, вся обмазалась кремиками, пойду спать. А то в животике урчииииит...
А завтра снова в бой!
#77

Привет! давай будем делиться успехами, хотя бы раз в неделю? Очень нужен соратник!!!!

Я буду делится своими успехами каждый день, вот только весы куплю, ну или старые получится может починить. Я уже пилю мужа. Надеюсь что сейчас починит

Доброе утро! Где твой наивкуснейший ник ??? Вернись!! Шпикачечка?!

StRe_KoZkA
доброе утро) Я знакомится...ты молодец что решила изменить себя-умница...смотрю и настрой таки боевой С таким рвеньем дойдёшь до цели к лету У меня дома есть фитбол...вот только я боюсь что он лопнет подо мной...хотя он до 150кг

#77

Привет! Не хочу быть шпикачечкой, она толстая ))))) А я теперь буду другой.


Доброе утро! Очень приятно. Не, я уже пробовала, не лопается
Настрой у меня и правда боевой. Вот только весов нет. Счас поеду покупать.
Завтрак - кофе с сахаром,бутик с маслом и сыром, две конфетки.
На обед буду картошечку запеченную кушать.
Такая легкость с утра, танцую все утро