да это точно, холодильник никуда не денется
но хлеб есть страшно, а без хлеба не наедаюсь....надо наверное хлебцев там каких купить, хотя я эти хлебцы хрустящие терпеть не могу, вкус у них отвратительный...

Держись, Мави!

Хлебушка на ужин, канешна, не надо бы, но кусочек можно сожрать - для душевного балланса,
чтоб потом не сорваться

с утра пораньше муж настроение испортил, взяла шоколадку, думаю с горя рубану, хорошо что на сайт зашла, пока вас читала, остановилась на середине - в итоге 40 гр только сожрала и убрала, ну и еще совесть не очень мучает, шоколад темный, 70 процентов какао...а так...блин мне хочется все и сразу...никакого терпения...хотя я уже к голоду привыкла - вчера совсем есть не хотелось, но в теле слабость...не знаю что и делать...ноги по утрам болят, это нормально? болит от колен и ниже...

Немного шоколада, тем более тёмного, с утра можно, особливо в расстроенных чувствах:
иначе озвереть можно, стать несчастной, голодной и злой, если совсем ничего себе не позволять


Щас у тебя вода активно уходит, а она как раз любит скапливаться в ножулях и уходит из них по ночам.
А когда встаёшь, она пытается вновь в них вернуться - отсюда может быть боль. Потом организм
всё сбаллансирует под новый вес и образ жизни, и про боли, отёки думать забудешь .

Пы сы:
Это нормальное явление при потере первых килошек: организм так реагирует на изменение
привычного образа жизни и на отнятие у него запасов - протестует, типа, и бастует:
ещё и голова у многих болит, у меня первое время ваще раскалывалась.
Вопщем, первое время могут быть такие и прочие явления - держись, это скоро пройдёт.

Привет!
Ответный визит, много интересного прочитала Лекс, ты кладезь ,
я думаю почему у меня башка раскалывается!!! Уже неделю! Она у меня и так-то таво...
Только что кому-то писала страшную вещь:
Была в Германии, пива сделала два глотка из мужнего бокала!
Давно заметила: вес стабильно даёт!
Так что, от алкоголя отказалась, больше бокала ни-ни!
А шоколад ДА! Буду понемногу точить! Люблю
Буду заглядывать!

привет, да я сегодня с утра опять заточила горький шоколад...кстати говоря он меня очень хорошо насыщает. часов 6 есть вообще не хочется.
у меня на повестке для вот какой вопрос, во время монстров наверное голодать нельзя?

Думаю, голодать не есть хорошо!
Просто питайся разумно и не гони себя, устрой разгруз
Я, во время КД, переношу нормально.

я вчера себя плохо чувствовала, что съела - на завтрак яйцо и сыр, кило арбуза , в 12 часов 40 грамм шоколада, в 8 вечера суп тарелку ( с лапшой ), ближе к ночи немного мясного рагу.

Ну усе думаю, завтра 70 кг проснусь. А неа 68.700 приятно так, ладно, хватит жрать

Семейное...
#77
Кто к кому привязан?

Привет Оль, и кто ?

Оба, вместе связаны!
Было хорошо, стало плохо? Значит скоро опять будет хорошо...

да надеюсь на это. у меня хорошие новости, с утра весы показали 68.5 , хочу поменять линейку когда будет 68. Но не прет. Но вот дня через 3 я вернусь на беговую дорожку и покажу этим 500 граммам!
Кстати говоря, я тут втихаря хочу коньячка хряпнуть рюмочку с черным шоколадом, как вы думаете привес будет?

Ничего не покажешь, если
У меня от него ,как от пива!
Правда коньячку,как пива не хряпнешь!
Ну, отписывай сегодня вес...

Привет, коньячку не хряпнула ( может сегодня ), отвес есть, 68.200, но это я вчера на ночь кефира хлебнула, уже не в моготу было, может был бы твердый 68...но я птица гордая линеечку поправлю когда будет ровно 68