Алёнушка Я
Привет! Я тоже здесь недавно, и история у нас почти одинаковая.

Давай дружить

Марыся, спасибо за информацию. Это что? Все еда и еда... Может витамины просто надо купить? Попробую... а то я кроме аскорбинки ничего и не пью.

Да , много килограммов, много, но зато какая задорная улыбка, красота

Привет!!! Конечно.

Лиза Стрит, вот с ними то (с килограммами) я и буду бороться!!! И тебя и всех девчонок поддерживать!!! Завтра пойду к тебе в гости!

А сейчас... отрубаюсь.

Привет Аленка, зачем нам помидоры в такую красавицу кидать ты высокая и фигурка у тебя складная, так что не ругай себя зазря, а стремиться нам всем есть куда....Фотки выложила значит пациент, который принимает фрукты на пути к выздоровлению!!!

Привет!Хорошего дня!

Привет, девочки! Спасибо за поддержку!

Сейчас особо трудно - во вторник 21 июня будет тестирование. Сегодня собирались решали пробные... после этого хочеться в депрессию впасть. Но я себя держу в руках. Очень много вопросов... и половину не знаю, столько изменения в законодательстве! Да и многое с чем не работаю - тож не знаю! Ноо... "врагу не сдается наш гордый Варяг" - и начинаю опять шурудить книги, кодексы...

Вчера было нарушение, которое заключалось в 4!!!! куриных котлетах. Но все вверх, слава Богу, не пошел!

Сегодня:

Завтрак: творог+ суп лапша+ кусочек хлеб (белого, больше никакого не было)+зефирка

Обед: картофель отварной+кабачковая икра+ 2 соленых помидорки+конфета + печенька со сгущенкой ... все дальше не страшно!

Ужин: суп-лапша+ кусочек хлеба черного+ омлет

Фу! Уложилась! Дааа... с этими конфетами... прямо всю душу мне извели!
Итого 1500.

Перекусов не было... ну, просто не удобно было есть при всех!

Что-то стала часто нарушать! Штраф мне в виде разгрузочного дня и пинок...

Привет!Я к тебе в гости!!!Посмотрела фотографии твои!А ты красавица
А на чём разгружаешься?
#77

Еще не на чем!!! Первый раз и вот... думаю. С чего начать? А что предложишь?

Я обычно на яблоках или грушах. Молокачай не моё!Я молочные продукты не люблю!Поэтому кефир и творог у меня тоже плохо идёт!!!поэтому фрукты=)можно ещё на огурцах, но с них пучит!
арбузы кстати появились у нас!Но там сейчас одни нетраты

А я, наверное, совмещу - яблоки и кефир. Начну завтра... эх, придется в магазин сейчас переться покупать все. Не охотааа ... а придется

шуруй шуруй=)ради благого дела надо!

Привет!!
А я поддерживаю тему разгрузочного дня , вариантов не подскажу опыта маловато,

но морально буду завтра с тобой!!