надо тоже замотаться пленкой и по стадиону побегать)))
а эта штучка помогает от целлюлита избавится?)
если еще под пленку крЭм антицеллюлитный нанести?)

хде ты? хде ты? тру-ля-ля)

ПРИВЕЕЕТ))да я слушала что от целюля хорошо помагает)))как у тебя дела??

CANDYmary
ну так, потихонечку))) никак не могу собраться и пойти погулять..погода не очень на улице..вылезать лень)))
да и боюсь пойду - потрачу деньги снова)))) что крайне нежелательно)

а у нас снег летит=(выходить на улицу противопоказано

Romashechka
енто где это снег?)))))

В сибири=)))))красноярский край=)
Как бы я сейчас сладенького бы навернула.....но не буду!
#77

надо тоже сегодня попробовать, только я дома занимаюсь, не бегаю:)

ааааааааа девочки я опять нажралась!!!!!!!скажите хорроший разгрузочный день хороший!

CANDYmary
в основном все сидят на молокочае))))
я пока ниразу разгрузки не делала..еще не знаю как что..

надо будет тоже разгрузится..но я скорей всего буду на чом-нить другом...подберу себе программу...думаю это будет белковая разгрузка...

viewtopic.php?f=9&t=2115
погляди тут..

А я делаю разгрузы на кефире, 1-1,5л 0% кефира(ну или 1%) на целый день.
одни раз пробовала на воде, тяжело, но я выдержала, так как очень хорошо настроилась на это. выпила всего 1,5л воды за день! ещё есть разгруз на яблоках(1,5кг), и самый вкусный, не совсем разгруз, но кг уходит- чередование варёного белка(от яйца, желток выкидываешь) и половинки грейпфрута!(я вообще брала четвертинки). и так до 6 вечеера...после НИ-НИ!!!!

я на яблоках всегда разгружаюсь, мне лично тяжело!!!К вечеру яблоки не лезут!

я тоже не могу на яблоках...в основном на кефире...

мне молочка в принципе никакая не идёт, не могу пить и всё, противно!
как то всё таки решилась на кефире худеть, терпела. В итоге поправилась. Сделала вывод - если твоему организму что то не нравится патологически, нечего в него это пихать!!!!

Да, правильно... не стоит насиловать себя... а на ананасах не пробовала? я сидела 1 раз...вкусняшка....жаль много их не купишь, дорого....я сыела 3 банки за день:)