Слоненок
Спасибки, настроение отличное!!!
И тебе таково же....

Привет,Я знакомится,тут со вчерашнего дня)Зовут Вика.Желаю тебе удачи в нашем нелегком деле

Спасибо, Викуля!
да, уж, не легкое!!!
Но когда видешь результаты - это кайф!!!
Надеюсь и тебя они не заставят ждать
И в предверии праздника тебе можно сменить слоган под линеечкой на такой:
"Ни шагу назад!!!!"

Посмотрела твой дневничек... Молодец, правильное начало! Я тоже не ставлю себе цель резко похудеть. Приучаю себя к правильному питанию, уже более месяца без вредносте (майонез, газировка, сладости и т.д.) , но изредко позволяю нарушать, ну там ДР и другие поводы - шампанское, хорошее вино, съесть немного вкусненького, но после этого - день разгуза (яблоки или кефир)

Ладненько, мне сегодня надо кучу дел переделать на работе, а задерживаться не хоца... До связи

Оленька,куда запропастилась?

Привет, Стройнеющая мамочка, никуда я не пропала, ежедневно захожу, просматриваю... и дальше работать у меня сезон (туристическая деятельность).

А ты прихорошенькая

У тебя теже проблемные места как и у меня бедра/попа/животик
Но ничего уберем/подтянем!!!

Конечно уберем)))))С такой то поддержкой

Приветик девчёнки! Я новенькая. Решила взять себя в руки. недавно смотрела фотки 2-х годовалой давности и поняла как я себя запустила + 15 кг. УЖАС не могу на себя в зеркало смотреть, всё противно в магазин даже не хочу идти что- то новенькое себе покупать. Устала предапринимать различные формы похудения что-то мне ничего не помогает а может у меня просто нет силы воли смотрю другие пишут что реально худеют а почему у меня не получается?

tatakoni1985
Все получится, позитивный настой! Впереди лето! Вкусненькие фрукты!!!
Главное на диеты не садится и не голодать... Корректируй свое питание, потихоньку убирай все вредности, не мешай белки с углеводами особенно на ночь, т.е. картошку со свинной отбивной или макароны с котлеткой - НЕЛЬЗЯ! Мона так: картошечку с тушенными/вареными овощами, мясо/котлетки/рыбу с тушенными/вареными овощами и никогого МАЙОНЕЗА! Газировку исключи, ну и так далее... Правильное питание залог ЗДОРОВЬЯ!
Постарайся найти интересное спортивное увечение: плаванье, шейпинг, танцы и.т.д. и т.п.

Стройнеющая мамочка
А что в команду не идешь?

Я не знаю
Пойду посмотрю что там и как.

Привет,Оленька!
Начала ли ты читать Шелдона или нет еще?

ТРЕНЕР
Нет еще...
Дочитываю Анастасию Ковальчук (фентези) "Друзья по неволе" 1я часть, "Повелительница Тьмы" 2я часть - нормально почитать можно (но советовать не буду), герои и проявление чувств какие- то однотипные в книгах.
На очереди "Цветы для Элджернона" Дэниэл Киз - интересно, что у тебя может вызвать слезы
А потом, качну что-нить из Шелдона

Не пожалеешь! Я прчла "на одном дыхании".Только есть роман,а есть рассказ.Что ты будешь читать?

226 страниц, на обложке название, автор и не указано роман или рассказ.
На обложке нарисована белая мышь..
На твой взгляд - это что я закачала?