класс

юля=)
И не говори)Я прям чувствую себя как супермен)

Сын принёс из холодильника колу и поставил на стол....сегодня как специально-жрачка так и просится в рот,но я сильная-держусь)

Хотя есть как раз не хочется а вот пить....
Люди!Ответьте,лучше больше или меньше воды при худении?

Лучше побольше Только последний стакан воды до 21 часа, чтобы наутро отеков не было.

спасибо)

Новый день....
Вчера негадонно приехала свекровь,привезла вафельный тортик,я малюсенький кусочек сьела(я конечно понимаю,что лучше бы вообще не ела,но для меня это достижение-раньше я бы пол торта схомячила)
Так что сегодня с утра кефир и яблоко,а в обед супа немножко и апельсин,
К вечеру буду блины делать,знаю что не устою,поэтому часиков в 5 съем 2 блина,и всё,дальше-до завтра только чай и вода,ну или кефир если оч есть захочется.
Хотя я вроде только 5 дней на диете,а есть хочется намного меньше...А ещё после того как вчера пресс покачала и велосипед сделала(10 минут!!!!Думала ноги отвалятся) Теперь вся задняя часть ног(икра,ляшка) тянут,ноют...ну это ж хорошо,знач работает

ну вот
Никто не заходит в гости(((
Девочки!!!Без вас тяжело!!!

LediDogЕлена, приветик Не знаю хвалить тебя или ругать?
За тортики и блинчики тебя просто выпороть надо А вот за упражнения твои по головке погладить Давай держи себя там в руках

Вот теперь точно блины есть не буду)
Спасибо что не забываешь) Без пинков и похвалы трудно)

LediDogЕлена, да я тож сегодня отличилась, блин - слопала у мамы мороженку с кофе, тоже пенделя хорошего надо.

Ну прям легче стало,не одна я такая...сыну ветчину отречаю-понюхаю...помечтаю...а в рот не кладу...но вот с блинами тяжелее сегодня будет)

LediDogЕлена, лучше маленький кусочек ветчины скушать, чем блин Ну, или блин, только в первой половине дня (до 12).
Мне убегать нужно, до вечера

Пока-пока!!!Буду ждать!