TigraNadin, какой отвесик!!! Умничка!!!

Девочки,поделюсь с вами самым сокровенным-СЕГОДНЯ МЫ С ЛЮБИМЫМ ХОДИЛИ В ЗАГС) В первых числах сентября состоится самое радостное событие в моей жизни!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Нам дали журнал и там квитанцию оплатить)))Теперь у меня реально есть стимул ХУДЕТЬ!!!!!!
Итак,отчитываюсь,мой завтрак был в 10:00 и кушала я тушеную капусту с лучком,морковкой и помидоркой,совсем капля оливкового масла(порция 200 гр),точную каллорийность я не знаю...Ну пусть это будет 300 ккал
Теперь через 15 минут будет обед)На обед у меня сегодня кукуруза консервированная(150 гр),1 зел.яблоко и апельсин Каллорийность посмотрю потом,как покушаю...Может внесу какие-нибудь коррективы)))Напишу минут через 40))) Всем приятного аппетита)))!!!Чмок!!!!!

))) Так и получилось...все поменялось))И обед мой был таков-кукуруза(200 гр)-180 ккал+3 крабовые палочки(100 гр)-100 ккал
_____________________________________
Итого:обед-280 ккал!!!!

TigraNadin, ААААААААААААААААААА! Поздравляю!!!!!!!! И с отвесиком и со свадьбой!!!! Будешь красоточка!! Я так рада!!!

#77
Ксюня,Топатушечка,милые)))Все благодаря вам и девочкам с этого форума)))Каждый день читаю и силы появляются...Да что там....Крылья появляются за спиной)))!!!Смотришь на истории девчонок и радуешься в душе за них и уверенность прибавляется-я тоже так смогу)))С такой поддержкой, с таким правильным настроем и правильным питанием,конечно))!!! Маленькими шажками мы привратим свои фигуры в идеал))!!!Я даже не сомневаюсь в этом)

TigraNadin,

TigraNadin
приветик!с весной тебя!
#77
поздравляю с отвесиком!ты умничка!!!!!

Надюша,поздравляю с этим радостным событием!!!
у тебя замечательный стимул,будешь самой ккрасивой невестой!!
Как твой похудательный денечек прошел?)

Juliks,Топатушечка и Далеко не ангел, спасибо за поздравления)))) Правда,вечер сегодня удался не из легких...в прямом смысле слова... Ходили в гости к родителям моего будущего мужа...Его мама наготовила всего и шампанским отмечали и съела два блинчика с семгой... Блин,простите уж меня...Но неловко было отказываться)Все-таки событие такое-отмечали День подачи предварительного заявления) Мне почему-то не капли не стыдно!Я смогла контролировать себя)И не ела сладостей...только гроздочку винограда)

А завтра обязательно наверстаю)))И в тренажерный зал))))А сейчас готовлю курочку с овощами в духовке ММммм))Наверное,вкусненько будет)))!!!Завтра попробую)

даже не думай себя ругать!!ради такого события можно и блинчиков!!!главное - ты довольна))

Приветик! Давай знакомиться!!! Меня Маша зовут.

#77

Такое состояние сейчас внутри))))))До сих пор не верится)))!!!Но завтра по весам определю,много ли я наела)))Обязательно отчитаюсь)))

Juliks, надо к тебе заглянуть в дневничок)))Чего у тебя там новенького)

не ругай меня сильно))я хороший

зеленогл@ЗАЯ, приветик))))!!!Конечно,давай!!! Всегда рада новым знакомым))) И к тебе в Дневничок обязательно загляну)))!!!