у меня за сегодня +100 грамм(((

ну это совсем немного))будем ее рассматривать как погрешность весов))
а что ты кушала вчера и сегодня?рассказывай!

ахах...
вчера я поела суши в 4 часа. причем 7 роллов с рисом и крабом. 2 яйца и чай пила, после 6 сгрызла 1 корочку черного хлеба))
сегодня утром съела 2 бутерброда с красной рыбкой и 2 конфетки . и потом выпила 0.5 кефира. сейчас уже заклеила рот)))
а еще у меня должны критические д начаться. может из-за этого такое ощущение необъятности моего тела))
а ты, чего сегодня схомячила))

тебя там вестром не сносит от такого богатого рациона?))
а ты кашки по утрам не любишь?
я сегодня с утра 3 перепелиных яйца слопала, грам 20 плавленого сырка, на обед курицу с рисом тушеные чуть-чуть , и йогурт))
и здесь я была бы хорошей девочкой, если бы часа в три не слопала кусочек тортика, блинный, у палыча!))
купила своим мальчишкам на работу и не удержалась))

я уже просто злюсь на себя!! всегда была сильная а тут прямо расклеилась(( вот и не понимаю,что с весом. вроде худеть должна, а он мне испытания только подкидывает. а сегодня я вдвойне злая)) хожу по комнате и обзываю себя коровой жирной и собакой сутулой))
паника паника паника

тортик это хорошо)) но плохо,что он уже внутри)))
я вот тоже пойду куда-нибудь с друзьями, то тортик слопаю,то мороженку. а потом сижу и думаю, вот,да, обидно тебе,Ирина тортик не съесть, а что бока у тебя жирные, тебе не обидно?))) и сразу так совесть мучает.эх не видать нам покоя...хи..

отставить панику
надо идти к своей цели!!и главное вечером не кушать!
это перед кд такие ощущения, помнится мне, даже в моем худом прошлом в эти дни я себя коровушкой ощущала!
и питание свое пересмотри!а то оно какое-то голодное совсем!!

пришла к подружке в гости, она говорит - блин, ты поправилась, надо пару кг скинуть)ну я рассказываю, что я уже поняла, села на диету)она мне сразу тортик, худей,говорит, но не при мне))

настоящая подруга)) у меня так не побалуешь))) обычно я нормально кушаю,просто сегодня настроение плохое ,вот поэтому и питание такое))
я вообще решила ,что буду 4 раза в день кушать,но по чуть-чуть.

А ты не хочешь мне свою фотографию показать?))

и я ей отказать не могу)даже когда дело тортика касается)))

вот это самое правильное)и вечером не будет хотеться в холодильник залезть))

ты чего расстраиваешься?Весна скоро!!

сейчас попробую добавить!пойду из фейсбука вытащу фотографии!я просто не дома сейчас)

мдя)))а как вставлять фотки?

[quote="Juliks"]мдя)))а как вставлять фотки?[/qu
ну я нажимаю правка на сообщении и там внизу появляется поле для того,чтобы вставить документ)))
кстати,я сегодня уже 62, 9 )))

Посмотрела на твою линеечку,такая ты молодец!!!так держать!
как день прошел?