А я сегодня с самого утра пойду за овощами на рынок и буду хомячить, но повтарусь ещё раз, что конфеты люблю до безумия

#77

старалась.
Не знаю, есть ли результат. Решила взвешиваться раз в неделю.

Уже позавтракала творогом с мюсли и кусочком шоколадки. Танец живота пока откладывается, вспомнила, что в 12 часов идем в цирк с детьми

ОЙ!!!КАК ХОРОШО В ЦИРК!!!СМОТРИ ТАМ СЛАДКОЙ ВАТОЙ НЕ СОБЛАЗНИСЬ...

#77

Маша, добрый день!!!

Почитала твое меню из трех блюд...Ты, конечно, не обижайся, но на одних белках далеко не уедешь, сорвешься обязательно. Где углеводы: каши, фрукты, овощи? И перекусы нужны, чтобы есть не хотелось...Надо бы тебе подкорректировать свое меню обязательно...

Насчет цирка...здорово...Дочам будет очень интересно...Они у тебя такие лапуси...

Хорошо вам провести время!!!

А я ее не люблю. Там булочки были, я и на них не соблазнилась. Плохо чувствую себя, есть особо не хочется.

Плохое меню, да. Там ведь и морковочка в кролике была и маслице растительное. А конфеты еще..все равно плохо?

Спасибо большое

А вот и я - посерединке. Давно не фоткалась одна - не люблю себя сейчас.
#77

А это девчонки.
#77

Привет, Машенька, я знакомиться !!!1

На фотке- очень симпатичная молоденькая девушка, и не скажешь, что такие уже детки бОльшенькие. А похудеешь- саавсем красотка будешь.


А ты знаешь, что в растительном масле жира почти 100% ? В сливочном меньше... Я сама, как узнала. чуть не упала, всегда думала, что раст. масло безвредное и лила его вовсюду от души...


Да-да, желательно, сложные: крупы, все, кроме манной, картофель отварной, хлебушек черный...Белков тоже, на мой взгляд маловастенько... рыбку там, мяско отварное-тушеное... Большой популярностью здесь пользуется курогрудь во всех видах.

Удачи тебе, заходи в гости, буду рада !!!

девочки-принцесски))))))и мама у них красотка))))

Спасибо. Очень приятно. Особенно то, что молоденькой обозвали ))))

В любом? И в оливковом? Я в шоке, конечно

А я его решила вообще не есть. Сегодня на ужин у меня гречка с тушенкой. Нормально?

"девочки-принцесски))))))и мама у них красотка))))"
Спасибо, Юля.

http://www.karaoke.ru/records/18833352

А вот так мы с мужем развлекаемся по вечерам

Ну да, щас специально посмотрела- на 100 р продукта-100 г жира... Но это не значит, что его нельзя есть вообще: примерно 40 гр. в день жиров нужно человеку для нормального функционирования. Я, например, где раньше чуть не стакан масла лила, теперь обхожусь чайной ложкой...


Очень зря. Это и есть сложные углеводы, без наличия которых питание нельзя назвать сбалансированным и правильным. Причем речь здесь идет только об отварном картофеле, а не о пюре или там о жареном.


Маш, тушенка-это опять мнооога жира.... Замечаешь, у тебя получается перебор по жирам ?

На ужин здесь все девчонки рекомендуют белок, причем полегче: творог с кефиром, молоком...Я, например, предпочитаю рыбу нежирную, запеченую, отварную, хек, минтай, треска.... И просто обожаю кальмаров отварных или морепродукты (морской коктейль) тушеные с луком и добавлением сметаны...Гречку лучше на обед, я думаю... Хотя пусть лучше будет гречка, чем каанфеты...

А где еще жиры у меня? Там тушенка-то одно название - просто нет больше ничего. Ну ладно, детям и мужу с тушенкой сделаю, а себе без.

Прошу прощения, это я наверное посмотрела на маслице и морковочку в кролике... Так кролик-то с маслицем когда был ??? Вчера шо ли ??? Тогда что у тебя сегодня на обед было ??

На обед были остатки кролика, но без соуса.

Ну, тады ладна, ешь свою тушенку, я разрешаю.... А то лягешь спать голодная, а это не есть хорошо.. Но все-таки, лучше в следующий раз съесть натурального мяска, отврного или тушеного там....
Магазинная небось тушенка-то ???