Идем намеченным путем-2

Эшлин

Так, что мы имеем:
Виноград - 427 ккал
Омлет - 314 ккал
Курица запеченная - 544 ккал
1312. Пока укладываюсь.

Эшлин

К сегодняшнему прибавлены апельсины - 288 ккал. Итого за сутки 1590 ккал. Сгодится.
Надо учиться маленькими порциями есть...

Эшлин

Сегодня сон приснился прикольный. Сам сон длинный, но был особо символичный фрагмент - будто мне надо ехать далеко, жду транспорт, и тут понимаю, что могу летать. Взлетаю, лечу над толпой, и тут вижу, что проходит какая-то массовая дегустация Макдональдса, на каждом шагу их лотки стоят, автобусы с рекламой ездят. Лечу дальше и вдруг так попробовать захотелось... Подлетаю к одному лотку, беру шоколадное мороженое, а на лету есть неудобно, встала на землю. Доела, пробую опять взлететь, а не получается! Пришлось в метро идти... Надо делать выводы :-D

Chumachik

а реально обруч помогает-у меня у свекрови данный девайс как вы выразились за столом пылиться....может его реквезировать??=)) если уно эффективно..=))

Эшлин

Chumachik
Я пока только начала им овладевать

лишним точно не будет

Эшлин

Весь день себя кормлю как тяжелую больную - каждые два часа по 200 грамм :lol:

Написала список мотиваций и повесила на холодильник:
1. Хочу в будущем избежать проблем с давлением, суставами и пр.
2. Хочу чувствовать себя по-настоящему красивой.
3. Хочу, наконец, ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ САМОЙ ПОЛНОЙ СОТРУДНИЦЕЙ ОТДЕЛЕНИЯ!
4. Хочу покупать одежду без проблем, и то, что хочется, а не то, что есть моего размера!
5. Хочу ходить с компанией в аквапарк, сауну и на пляж, не стесняясь при этом своего тела.
6. Хочу не завидовать стройным красоткам, а быть ей самой!
7. Хочу фотографироваться со спокойной душой.

Дарьяна_1990

Цитата:

Написала список мотиваций и повесила на холодильник:
1. Хочу в будущем избежать проблем с давлением, суставами и пр.
2. Хочу чувствовать себя по-настоящему красивой.
3. Хочу, наконец, ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ САМОЙ ПОЛНОЙ СОТРУДНИЦЕЙ ОТДЕЛЕНИЯ!
4. Хочу покупать одежду без проблем, и то, что хочется, а не то, что есть моего размера!
5. Хочу ходить с компанией в аквапарк, сауну и на пляж, не стесняясь при этом своего тела.
6. Хочу не завидовать стройным красоткам, а быть ей самой!
7. Хочу фотографироваться со спокойной душой.

Умничка! Отличные мотивашки!

Руська

Alimala писал(а):

Виноград - 427 ккал

Этож сколько винограда съела???
А мотивация супер!!! :grin:

Руська

Я бы на эти ккал лучше 200гр картошки с двумя кусками рыбы запеченой съела и облопалась бы. :grin:

OFELIYA

Alimala писал(а):

1. Хочу в будущем избежать проблем с давлением, суставами и пр.

2. Хочу чувствовать себя по-настоящему красивой.

3. Хочу, наконец, ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ САМОЙ ПОЛНОЙ СОТРУДНИЦЕЙ ОТДЕЛЕНИЯ!

4. Хочу покупать одежду без проблем, и то, что хочется, а не то, что есть моего размера!

5. Хочу ходить с компанией в аквапарк, сауну и на пляж, не стесняясь при этом своего тела.

6. Хочу не завидовать стройным красоткам, а быть ей самой!

7. Хочу фотографироваться со спокойной душой.

Привет!!! Очень хорошие мативации
Ты потихоньку идешь к своей цели, молодец.

Эшлин

Руська писал(а):

Этож сколько винограда съела???

Винограда я грамм 600 с лишним слопала - очень люблю фрукты. Сегодня держу себя в узде, все по 200 грамм отвешиваю. Потом отчет повешу.

Руська писал(а):

Я бы на эти ккал лучше 200гр картошки с двумя кусками рыбы запеченой съела

Картошку не сильно полюбляю, а рыбу ненавижу готовить, поэтому ем ее только тогда, когда ее на работе дают :-D

Эшлин

OFELIYA
#77

Эшлин

Итак, что у нас за сегодня вышло
Хлопья плюс кофе с молоком - 370 ккал
Виноград (за два раза) - 276 ккал
Курица - 478 ккал
Омлет - 333 ккал
Итого - 1457 ккал.
Вполне нормально

Svoeoбр@zн@я

Alimala писал(а):

1. Хочу в будущем избежать проблем с давлением, суставами и пр.

2. Хочу чувствовать себя по-настоящему красивой.

3. Хочу, наконец, ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ САМОЙ ПОЛНОЙ СОТРУДНИЦЕЙ ОТДЕЛЕНИЯ!

4. Хочу покупать одежду без проблем, и то, что хочется, а не то, что есть моего размера!

5. Хочу ходить с компанией в аквапарк, сауну и на пляж, не стесняясь при этом своего тела.

6. Хочу не завидовать стройным красоткам, а быть ей самой!

7. Хочу фотографироваться со спокойной душой.

Хорошие мотивации

Еще раз привет!!

#77

Эшлин

Отвес 400 грамм. Идет процесс :vesy:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Идем намеченным путем-2

Кто сейчас на форуме