ето продается в магазинах спортивного питания, есть с разными вкусами, разных производителей правда стоят больше 50 р. за 35 гр. Они очень вкусные, там белок, дают энергию перед тренеровкой и они очень сытные, но для фигуры абсолютно не вредные, даже очень полезны для тех кто активно занимается спортом

Сегодня заставила себя встать на весы - 53,0
ну это ерунда до 52,5 я быстро худею, а потом вес встает... поэтому я сюда и пришла, надеюсь на вашу поддержку

Это не ерунда, это отвес, которому тоже надо радоваться!

Ненавижу пятницу на работе! Всегда нечего делать

Стрескала грушу, которая валялась здесь дня три уже... такая вкусная оказалась

Думаю ничего страшного, т.к. по углеводам у меня недобор сегодня

Мой дневник похож на записки идиота Здесь я разговариваю сама с собой)))

Все собрала всю волю в кулак и пошла на спорт! Собирись тряпка! смотрю на себя в зеркало и самой противно - корова коровой

Анжелика

Да ты, права ! надо действовать! тем более через 2 недели поеду отдыхать

#77

Это я в 19 лет! не верится, что я когда-то такой была

Сииииськи! Тоже хочу!
Это ты тут сколько весишь?
И эта... тебе до конца линейки всего 3 кг, во что ты там не веришь-то?

Ты, вроде, писала, что полгода назад весила 48? А это какой размер? 34?

Ничего, иногда полезно поговорить с умным, вежливым и приятным собеседником
А ты почаще к девчонкам заходи, они будут к тебе заходить... Полная, так сказать, взаимность!

Да грудь у меня всегда была, а сейчас! блин лучше бы ее не было
из-за нее руки полные и вообще верх массивный



Да примерно 47 кг


с трудом верится, что так питаясь, как сейчас, я смогу похудетьдо 50. правда

Может завтра собирусь сфоткать сегодняшний ужас. Так для контраста

Наверное, совсем косточки тоненькие. У меня просто сейчас уже все ребра пересчитать можно, включая половинчатые. А у тебя красивенько, ничего не видно, не торчит...
А почему тогда до 50 худеть хочешь? Тебе в 47 хорошо!

Ну я не хочу быть таким анарексиком. И тем более сейчас у меня сталогораздо больше мышечной массы. Нина!!!! Мне бы до пятидеся ти похудеть! А ты говоришь про 47 - сейчас это заоблочная цифра.

Вес с утра 52,7. Пофиг. Сегодня иду искать купальник. Просто посмотрю, куплю перед самым отъездом, потому что думаю, надеюсь что за 2 недели еще хоть немного похудею

Кстати никто не подскажет как изменить название дневника? У меня как всегда страдает спеллинг!