то, что вес снижается - это хорошо конечно.... но как-то вот нерадостно что ли... не от того что вес снижается.... а вот просто так... без повода....

На самом деле это у всех наверное бывает, время от времени.
Главное на этом не зацикливаться.

Повод все равно какой то есть. Может просто надо с кем-то пообщаться, выговориться и тогда станет легче. Если устала от чего-то, разреши себе отдохнуть.

эй, ты что, какая может быть депрессия, ты же с каждым днем становишься все краше и стройнее, а разве это не повод для радости? не грусти, все будет хорошо

Блин как уменя причёска!!!!
Какой может быть депрессняк!!!!Солнышко,лето,фрукты!!!Живи и радуйся!!!!#77

Девочки, спасибо большое за поддержку...

и больше не грусти))) зайди ко мне в дневник, почитай про мой срыв сегодня)))) все будет ОК!!))

#77
С бодрым утром! Как дела? Рассказывай!

Привет! Эге-гей!!! Я понимаю, что ночь уже, темно и все такое, НО ты ГДЕ?

Привет! У меня в основном тоже сидячий образ жизни, но я приспособилась утром и вечером дружить со спортом, а в обед всегда выходить и проходить пешком какие-то расстояния. А еще между этажами в течение дня поднимаюсь не на лифте, а пешком...
На выходных ролики, лыжи и т.п. в зависимости от времени года. Стараюсь раз в неделю бывать в бане.

Привет Ekaterinka !
Ну-ка рассказывай как у тебя дела! Мы не кашпировские, мысли читать не умеем!

Здравствуйте девочки! Извини, времени на инет не было... Все работа и работа... вымоталась за неделю... спортом действительно некогда заниматься.... иногда в обеденный перерыв только выхожу и прохожу км полтора наверное(надо купить себе шагомер)...ну еще и по коридору наматываю...а так на машине на работу и домой....и вечером с ребенком гуляю только...ужасно хочу в отпуск..... какое-то лето нервное выдалось... хотя и планы наполеоновские остались

Ура, еще немного похудела, работа отвлекает от еды, да и сейчас после того как прошло почти 2 месяца ем уже мало и да и не появляется желание заедать "все вопросы"....

Прошло 3 месяца со дня активной диеты. И за эти 3 месяца я поняла, что не надо сидеть на диете - надо просто поменять отношение к своей жизни и питанию. И этого момента все стало на свои места. Теперь я не завишу от еды. я просто веду здоровый образ жизни!!!!

Привет всем!!!! вот и отметка в 77 кг.... все таки вес очень многое меняет в жизни.... девочки желаю всем похудеть до разумных пределов....) и будьте счастливы!!!!