во теперь видно
спасибо
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Лисёна не хочет больше быть слонопотамом http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4616 |
Страница 4 из 5 |
| Автор: | Лисёна [ 20 апр 2010, 14:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
во теперь видно спасибо
|
|
| Автор: | Чайничек [ 20 апр 2010, 14:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот, теперь ссылочка на твой дневничок идет! Удачи! Бодифлексом еще Тесемочка занимается, antoninas85 
|
|
| Автор: | Лисёна [ 20 апр 2010, 14:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо 
|
|
| Автор: | Лисёна [ 20 апр 2010, 16:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лисёна писал(а): на сегодня:
1. 1день диеты-очищения 2. обруч 15 мин 3. степпер 40 мин 4. начну заниматься бодифлексом, скачала 8 занятий с корпан 5. кофейно-сметанный скраб ну и естественно домашние дела стирка, уборка, готовка и т.д. план выполнен полностью, даже сверх меры, зачем-то слопала шоколадную конфету   пойду отрабатывать 
|
|
| Автор: | aktrisa [ 20 апр 2010, 17:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну одну не так страшно 
|
|
| Автор: | Лисёна [ 20 апр 2010, 18:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
надеюсь, я что-то сегодня так вымоталась со своими шкодами - сил нет, столко раз сегодня напакостили, только 3 раза пришлось полы мыть 
|
|
| Автор: | ***Льдинка*** [ 20 апр 2010, 18:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо за совет надо попробовать,а где можно скачать? #77 |
|
| Автор: | Лисёна [ 21 апр 2010, 07:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сегодня второй день диеты очищения - яблочный, можно любые яблоки 1,5 кг, воду или чай и 2 ч.л. меда, буду пить имбирный чай и планы на день: обруч, бодифлекс, степпер, кофейный скраб |
|
| Автор: | ***Льдинка*** [ 21 апр 2010, 16:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
#77 Приветик как настроение,у меня поднялось от поддержки!Я вот хотела спросить насчет Лукового супа как вы думаете,может кто пробовал??? |
|
| Автор: | Лисёна [ 21 апр 2010, 17:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
луковый суп  гадость редкостная, девченки делали, некоторые сразу выливали, кто-то морщился и ел, и результат был не у всех, но скидывали и по 1 кг в день на нем, но при этом говорили что проще попить день кефир, чем есть его, в общем на любителя 
|
|
| Автор: | Лисёна [ 22 апр 2010, 05:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лисёна не хочет больше быть слонопотамом |
результат за 3 дня вес 79-78 (-1) ОГ 108 - 106 (-2) ОПГ 88 - 87 (-1) ОТ 88 - 85 (-3) ОЖ 106 - 105 (-1) ОБ 108 - 107 (-1) ОН 60 - - ОР 33 -- БОДИФЛЕКС РУЛИТ!!! сегодня творожный день + фрукты и овощи, на завтрак -творог, имбирный чай и яблоко вчера не крутила обруч и на степпере походила минут 10, сегодня обязательно сделаю нормально, ну а БФ утром уже сделала, скоро завтракать буду 
|
|
| Автор: | aktrisa [ 22 апр 2010, 08:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Результаты очень хорошие...но мне кажется ты диетами увлеклась, смотри не сорвись |
|
| Автор: | Лисёна [ 22 апр 2010, 09:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
да не там только первые четыре дня такие - очищение идет, а дальше нормально - из разряда здоровое питание, да и 1 кг за 3 дня это не много |
|
| Автор: | Лисёна [ 22 апр 2010, 09:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
naty писал(а): Лисёна, привет! Смотрю ты кремень прямо))))) Удачи тебе!
Спасибо!!!! 
|
|
| Автор: | Лисёна [ 22 апр 2010, 09:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ага, писала, но про других
|
|
| Страница 4 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|