Привет,девчонки!чувствую себя отлично и сегодня я уже с вами

УРА УРА УРА

Итак,отчетик за сегодня:
завтрак:каша овсяная с яблоком и медом 150гр,чай с медом
обед:картошка вареная с 10г раст.масла 300гр
ужин:творог нежирный с 1 ч.л меда 250гр
Итого:850 ккал
по калориям маловато,но больше не хочется

Привет, хорошо, что все хорошо!!!

кАтенок
Заходишь в групповые похуделки в состав команд 2. Пишешь сообщение с просьбой включить в группу. Но для этого нужно месяц прожить на форуме. Думаю, что у тебя это получится.

Доброе утричко!за день такого мегаправильного питания улетел целый килограмм!!!!!!

поздравляю

Это отлично, но ешь мало...сегодня давай 1200 кал???

#77


и не удивительно, когда болеешь, есть не хочется



ну ничего себе.
поздравляю
ты теперь главное удержи)) а то как выздоравливаешь, так сразу есть хочется
Но у тебя все получится

Спасибо ,девочки,конечно буду стараться!У меня из-за универа не получается больше есть...ухожу рано-прихожу поздно,а наедаться вечером не хочется.А там поесть не реально:студенты едят все самое неполезное...

это точно
но ты ведь можешь брать с собой фрукты, сухофрукты, хлебца и т.д.
голодной то же ходить не дело, да еще и вечером не ешь, так и желудок посадить можно.
А что у вас столовой нету? я бы на твоем месте первое ела бы обязательно. И перекусы

Фрукты это конечно идея! столовка есть конечно,но там из первого только окрошка (сейчас же все частное!и меню такое странное),а так отбивные,картошка и т.дНо это не по студенческому карману Лучше фрукты

Кать, читаю: каша овсяная
меда 150 гр! Сижу и думаю, как же так?

НЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕет! я когда писала,подумала,что неправильно поймут Меда была 1ч.л!а вес итого - 150 гр
извиняюсь,я всегда все закручу так ,что никто не поймет,че хотела

Да я поняла... Просто утренний ступор был