Tore
Я тоже поддерживаю SixtyNine, на мой взгляд - диеты - это очень вредная штука и использовать их можно только в том случае, когда СРОЧНО нужно сбросить небольшой вес (в пределах 3-5кг) - это можно сделать быстро и не нанося вреда здоровью...
Мой принцип питания, сейчас предельно прост: не переедать!!!, думаю, если ты просто уменьшишь объем порций - результат будет очень хорошим:))
Приведу тебе свой пример:
Я все время на работе ходила обедать в кафе, но пару месяцев назад, у меня настал "личный финансовый кризис" и я стала носить еду с собой в баночке... Причем, даже и в мыслях сброс веса не держала... Просто, накладывала в баночку столько, сколько мне казалось я съем.... И, о чудо!!! Я начала худеть сама собой... И только тогда я поняла, насколько в кафе ОГРОМНЫЕ порции, что сама себе я столько никогда не накладываю...
Заходи, в своем дневничке я отчитываюсь каждый день о том, что съедаю и ты увидишь, что я себя ни в чем не ограничиваю:)))
Правда, учитывая то, что я много чего уже давно не ем..., может, мне просто не приходится себя в этом ограничивать, т.к. я и так это не ем?

- вообще-то диетическое питание - изначально - назначается по рекомендации врача - так что "ни все диеты одинаково вредны"
если речь идет о суровых многодневных самоограничениях основанных на желании исключительно вес согнать - я думаю пользы тут не много... но вообще - диет питание - вещь полезная и нужная - я как человек с хронически холицеститом вам точно говорю

ну а теперь к вопросу о подмерзании =)
просто у меня температура к вечеру поднималась - вчера я этого по запарке не заметила, а сейчас как начало меня морозить взяла градусник - "есть контакт"... короче - лечиться - лечиться и еще раз лечиться...
вот я и напилась чая с имбирем... а потом еще пару кусочков так просто заживала - отлично - пазухи пробивает - никакие капли не нужны

Одно дело - стол №, другое дело Долинка, кремлёвка...
Да и стол № прописывают конкретным людям с конкретными заболеваниями
и если у человека две болезни, требующие разных столов №№, он не сам выбирает,
какой стол ему больше нравится.

да, зачастую так и есть... но обычно организм нам дает понять чего делать не след... только мы часто не прислушиваемся... мне доктор назначал при диет питании проросшую пшеницу и отруби... хуже чем тогда, мне никогда пожалуй не было... мой пищеварительный тракт отказывался с этим кошмаром мериться... так что - будем внимательны к себе и все будет оки... просто я для себя практически любое ограничение в питании (по наименованиям продкутов) называю диетой...

Вот так же я сейчас хороша

#77

Tore
не хворай!!! держи хвост пистолетом;)

ну да ,это и есть диета,до тех пор пока не стало образом жизни!
Доброе утроTore!
#77

Привет! Хорошего тебе дня.
Давай, не болей!!!
#77

Ой спасибо девочки за вашу поддержку! Картинки такие радостные, а то я стала на весы, и чуть не расплакалас - отвеса нет, стаблильно 65,9 кг ну прямо одно расстройство... Зашла - а тут столько хорошего мне написали - всем огромное мерси!!!
#77

ну и ничего... главное что не плюс - это уже успех

йхааа!!!
Не смотря на насморк и все остальные прелести простуды сегодня пиду в гости - все- таки Старый Новый Год (как бы по дурацки это не звучало )

Будем: Водка пей - земля воляйся!
и может быть даже в виде поощрительной премии за начало похуделок я выкурю пол сигаретки все лучше чем вареников натрескаться!!!
А вот так хороши мы будем сегодня:

#77

Я начала худеть где-то с 25 декабря, а вес меняться стал дня 4 назад, представь сколько стоял гад!

Tore ой, а я бы с удовольствием вареников бы НАТРЕСКАЛАСЬ