С добрым утром!

#77

Привет, дженничка
Желаю ПОРХАТЬ!
#77

Дженни, привет!!! Как твои успехи? Чем питаешься?

#77

Девочки привет!

Успехов ноль сегодня. Вчера ДР тети отмечали и привес обеспечен.
Сегодня утром гречку с кефирчиком, кофе. Перекус яблочко. В обед планирую мяско с огурчиком. Но вечером опять повод для шампусика есть . Как здесь худеть?
Порхаю от стола к столу.


Доброе надеюсь, солнышко светит...

#77
анимационные картинки

Приветик,Дженни!А что за повод?
#77

Жизнь - это не только похудение, это встречи, друзья, семья... Просто внимательнее смотри, что в рот кладешь и сколько.


Да, что за повод?

Да повод можно сказать и не мой, у подружки ДР. Но все равно шампусик был и деликатесы тоже. Виновата, обещаю исправиться. С ПОНЕДЕЛЬНИКА на сжигающий жир супчик предполагаю.

#77

Не усмотрела, как-то потом все равно становится. Ладно хорошо, что утро вечера мудрее. Начнем сначала.

Ну дженни... дженни! возьми себя в руки, дорогая! "С понедельника"!!! Сегодня ещё СРЕДА!
Договорись с собой по-хорошему. Пообещай не делать злых разгрузок и диет. Поставь цель не 70 кг, а 95. Это будет уже победная двузначная цифра, и новая стартовая площадка одновременно. И добившись одной победы тебя потянет на следующую, уж поверь!
А от спиртного на первое время надо отказаться, оно развязывает аппетит и понижает самоконтроль.
Супа этого, имей в виду, можно есть сколько угодно. Его чем больше ешь, тем больше худеешь А то будешь ещё отмерять по 100гр....
Я на обед поллитровую баночку брала и на ужин тарелку грамм 250-300 съедала. И даже иногда с майонезом (или сметаной).
У тебя 4х литровая кастрюля есть?
Одновременно начинай самомассажи всякие, они жирок разбивают и он прям слетает мигом, особенно когда вода выходит. Заодно и целлюлит разровняется.
Давай, солнце, ноги в руки и вперёд, в магазин за продуктами для супа! К понедельнику зветному уже 2х кило лишишься.

Мырка
Какая ты строгая! Может это и хорошо. Настоящие друзья не те, который все поощряют.


А я изредка выпиваю бокал мартини или глоток коньяка. Просто надо знать меру. И не злоупотреблять.


Сморя какого. Суп-пюре со сливками гораздо вреднее грудки и салата. Ладно-ладно, я не спорю.

Мне кажется, тут дело в мотивации. Если человек хочет чего-то добиться, то он будет что-то делать для этого. И сам будет искать подходящий для него способ похудения. Будет спрашивать и просить советов.


Вижу, что желание есть. Теперь надо не откладывать, а начать действовать. Мырка права, что первые результаты дадут толчок. В любом случае мы с тобой.

Да хде же? я оооооочень добрая
Мне так тяжело самой давалось таскать лишние кило, и ещё тяжелее начать их сбрасывать... А эти первые срывы - они так сбивают... Если смогу хоть чем-то помочь - буду рада.

Да что ты, какой суп-пюре
дженни собирается на боннский супчик сесть - пустые щи, проще говоря

дженнчик, доброе утро!
#77

Мрр?

Мырка, я здесь!
Девочки привет!

Ага и среда прошла, и понедельник настал. а супчик не сварила, вчера поздно домой приехала с дачи. Да и перегорела я на него. Надо было сразу начинать.
Да мотивация то есть, но характер пофигист, силу воли надо еще поискать.

Спасибо. что вы со мной. Будем стройнеть дальше.
В выходные не переедала, а вчера РД. На весах 114,9кг. Я даже не ожидала, если закрепятся, то уже полегче на душе стало.
Вот и я надеюсь на толчок. Так что толкайте!!!

#77

У меня к тебе конструктивное предложение - давай ты до 110, а я до 80? а? До 6 июля например. Хватит нам 20 дней на 4 кг?
#77
Договорились?

Отличная идея. У меня на 6 июля заказан ресторан. Это просто совпадение мистическое.
Мне ж нарядик нужен, даже не нарядик, а фигурку получше.
Я согласна, двигаемся в путь. Только мне надо 4,9.