во-во, у меня так же. Спасибо за совет, я попробую. Думаю со временем научусь определять это самое "хватит
А между тем, мой вес сегодня 65,2

Прошла еще одна неделя, я так редко тут пишу, потому что вес уходит очнь медленно, весы совсем умерли, поэтому просто довольствуюсь замерами себя раз в неделю. Итак, вчерашние
г 89 (-3 с начала)
т 75 (-2)
ж 89 (-6 )
б 103 (-2)
н 57 (2)

Вот так все скромно.
А еще я решилась с понедельника (как полагается), начну гречневую неделю. Сегодня вот попробовала денек (еще пробую), пока вроде ничего. Гречка нравится, кефир спасает. Буду пробовать. Пожелайте мне удачи и поддержите. Мож кто со мной хочет, а?

Юлек, ну ты вообще взялась за себя нереально просто Молодец!!! Я горжусь тобой!!!
Я бы уже умерла от голода с таким рационом, как у тебя Мне аж стыдно за себя ) А ты умница!!!!!!!!!

Обааааааалдеть....УМНИЧКА!!!!!!!!!!!

ну и с наступающим праздником

спасибо, Ксюш. Но сегодня я ем конфеты и завтра видимо тоже. Не могу удержаться, уже забыла этот вкус.Поэтому сегодня мне стыдно за себя.

Сегодня второй день на гречке. Вчера прошло тяжело, но вечером есть не хотелось и он просто пролетел. Да еще и вся семья заболела, у сыночка температура высокая, поэтому я вся на нервах и еда не лезет.
Утром вот проснулась голодная, но подумала о гречке-стало тошнить. Ем ее с ложечкой кетчупа, по-другому меня просто вырвет. Что ж так тяжко? Я ж любила гречку?! Теперь похоже не буду любить.
Отвес за вчерашний день -600 грамм. Теперь я вешу 64,6 (наконец-то 64...)

Привет!
Зашла с ответным визитом.


Выздоравливайте скорее!



Поздравляю, умничка! Держись!

Греча может и не лезет, потому что нервничаешь. У меня вот на нервной почве может и жор проснуться, а может и воротить от любой еды...

Jul), молодец! И дальше чтобы так же успешно двигалась!

И пусть сыночек выздоравливает быстрее!

спасибо большое Может потому и не лезет гречка эта

спасибо. Очень хочу, чтоб малыш мой поправился.

ну умничка, я ж говорю
Мысленно поддерживаю тебя в твоей борьбе с гречкой, думай о том, какой колоссальный результат принесет эта диета
Егорке здоровья и никогда не болеть больше!!!!

Гы, только этим и спасаюсь.
С обеда кстати легче пошло дело, вечером есть вообще не хотелось.

спасибо, это нам пригодится!

Привет!
Ну как дела? Как сегодня гречка идет? )

Привет! Нормально. Гречка идет, только я нарушаю немного, грейпфрукт вот сжевала. Думаю, что не должно сильно отразиться на результате? Или отразится?

Приветик, Jul)!

Рада, что ты с нами!




Я тоже себе позволяю, чтоб не думать, какая же я бедная замученная и потом на еду не набросится. Но меня на яблоки больше тянет.

я боюсь. что это на результате может отразиться Не отражается? Ты вроде уже вторую неделю начала? Понравилось? Пошла к тебе загляну

Я думаю что не отразиться, не переживай! Хотя, насколько я понимаю нарушения (типа грейпфрутов и яблок) лучше перенести на первую половину дня ) а после обеда желательно на гречечке )