Lilichka а кстатим, попробуй положи помидоров (без сыра конечно)... печеные помидоры полезнее сырых даже, но мне кажется они высохнут

почему же:) можно и с помидорками и сыром:) помидорки колечками пореж у под грудку положи, они будут вкусненькие, а сыр если диетический и чуть-чуть можно добавить!
а еще грудку можно горчицей обмазать, ну а самое вкусное это с ананасом:) в грудке надрез с боку сделайте(как кармашек) и туда ананаса и зелени, потом шпажкой закали:)мммм
вообщем, я на грудке помешана:) люблю и кириную и индюшачью:)

позднова то конечно, но креветки гуд:) в них столько полезного:) так что витаминами зарядилась:) я их тож очень люблю:)

complimenty, вау! Да ты спец по грудкам оказывается! Не, с сыром не буду из принципа, да и не любитель я сыра... но ананас! это гениально! В следующий раз поробую.

Ой, я тоже люблю грудку Только я ее все варю, да варю Вот попробую сделать как написали

ну значит я с картинкой угадала.

Привет Butter_Fly ! Как сегодняшний день прошел? Надеюсь, только полезным себя баловала? Что-нибудь привезла из МЕТРО интересное-незапланированное?

ммм , курочку обожаю ! ... никогда не надоедает !!
complimenty , ананас имеется ввиду свежий ?

Какую вы вкусняшку описываете... у меня аж слюньки потекли

Shell привет! вчерашний и сегодняшний день прошел отлично, подробности ниже, в отчете

Отчет 11.02.09

Еда
Завтрак - 5 крабовых палочек
Обед - капустный суп, гречка с лечо
Ужин - Винегрет, маленький кусочек грудки
12.00, после поездки в МЕТРО согрешила с тремя курагами и двумя сушеными яблоками

Закупилась провизией на месяц вперед Курогрудки в промышленных масштабах, рыба замороженная (судак и че-то неизвестное, буду пробовать), хлебцы, консервы (лечо, горошек кабачковая икра), а также тунец на случай невозможности готовить. Огромный пакет замороженой фасоли. Овсянка, чай с корицей и яблоком, сухофрукты на случай гостей, чтобы попить чайку было с чем

Сегодня 12.02.09

Спорт.
Ура!!! Я пошла в бассик!!!
Плавла целый час без передыху. Первые 20 минут в порыве ооочень активно без остановки, потом выдохлась, потянула спинку и остальное время плавала в марафонском темпе Получила огромное удовольствие. когда вылезла, с трудом стояла на ногах, но это было круто. После бассика поехала в солярий по дороге домой, позагорала с кремиком, зашла в магазин с косметикой и купила маленькие баночки с гелем для душа, лосьоном, скрабом и умывалкой - чтобы в бассейн удобно было носить. Лосьончик с дыней и кокосом, гель для душа с папайей и клубникой... мммм!!!

Пришла домой, встала зачем-то на весы и обнаружила ... 81 килограмм! Не уверена, что это реальный отвесик, скорее всего просто жидкости мало сегодня пила и бассейн еще...

Еда.
Завтрак - 2 хлебца, 3 крабовые палки
Обед - Суп из капусты, кусочек запеченой рыбы, салалт из салата, огурцов и петрушки.
Ужин - пока не знаю, наверно догонюсь капустным супом

привет!!!!


да ты что ... 3 кг не отвес !!! смело переставляй линейку максимум что вернеться полкило!

No_Angel привет!
Да, наверно переставлю линейку, чтобы не повадно было))
Кстати, классная у тебя линейка с Лизой Симпсон!

Ой! ну разве это грех?! Это витамины!

а она что? низкокаллорийная?

Butter_Fly HI

я пробовала и со свежим и консервированным, только чтобы в собственном соку:) тогда он не сладкий:)