Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Хочется быть стройной и здоровой:)
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=2393		 Страница 4 из 71
Автор:  Amellu [ 06 фев 2009, 15:23 ]
Заголовок сообщения: 
Глянула на себя со стороны и ужаснулась... Ломкие волосы, ногти практически отсутствуют... Жжжжуть. Надо дополнить рацион творогом, ну как я его не люблю!!!!! И наверно с удвоенной силой налегать на морскую капусту.

Из плюсов - оказывается у меня рост 162см, а не 161см :-D . Не измеряла рост со школы наверное, мелочь - а приятно :). А еще стала заметна талия, и кубики пресса (это я раньше серьезно спортом занималась и здорово пресс накачала :grin:). Оказывается он не исчез насовсем, а прятался под жирком!!!!
Автор:  Adsine [ 06 фев 2009, 19:35 ]
Заголовок сообщения: 
Amellu, приветик!
У тебя новая линеечка! Просто супер!

Amellu писал(а):
Пока следую совета уролога: принимаю профилактическое лечение и потихонечку, без фанатизма укрепляю мышцы живота. Пока другого решения не вижу :eek:


Давай лечись! А как сбросишь вес - конечно организму будет легче!

Цитата:
Глянула на себя со стороны и ужаснулась... Ломкие волосы, ногти практически отсутствуют... Жжжжуть. Надо дополнить рацион творогом, ну как я его не люблю!!!!!


С волосами и ногтями у меня тоже проблемы - особенно зимой... А зачем есть творог, если ты его не любишь? Может просто купить кальций в аптеке - таблетки стоят совсем недорого.

Цитата:
Из плюсов - оказывается у меня рост 162см, а не 161см

ВОт уж действительно неожиданно! :eek:

Цитата:
А еще стала заметна талия, и кубики пресса

Замечательно! Так держать! :-D
Автор:  Amellu [ 06 фев 2009, 21:20 ]
Заголовок сообщения: 
Ну вот, я сегодня обой горжусь:). Утром кофе с сыром. В обед - варенное яйцо + плюс бутерброд с сыром (ну так получилось у меня сегодня :oops: ), на ужин пешая прогулка часа 2 и яблочко. Умничка!:). Так держать!
Автор:  Amellu [ 06 фев 2009, 21:25 ]
Заголовок сообщения: 
Adsine писал(а):
У тебя новая линеечка! Просто супер!


Мне самой очень нравится :grin:
Автор:  Ирина2007 [ 06 фев 2009, 21:48 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Поздравляю с успехами и оранжевым настроением! очень по весеннему! Удачи!
Автор:  Adsine [ 07 фев 2009, 15:00 ]
Заголовок сообщения: 
Amellu писал(а):
Ну вот, я сегодня обой горжусь:). Утром кофе с сыром. В обед - варенное яйцо + плюс бутерброд с сыром (ну так получилось у меня сегодня :oops: ), на ужин пешая прогулка часа 2 и яблочко. Умничка!:). Так держать!

Здорово! Результаты не заставят себя ждать! МОлодечик!
Автор:  Amellu [ 07 фев 2009, 22:42 ]
Заголовок сообщения: 
Ну вот, субботний день прожит... Очень насыщенный он у меня был :shock: . Сначала купила себе пальтишко (ну совсем не запланировано :-D ), потом мы с мужем приобрели тренажер.... назанималась на нем вдоволь, не знаю, слезу завтра с кровати или нет :twisted:. А потом на радости решили енто дело отметить (а как же!!!), умяли бутылку шампанского, отбивнушек тарелочку... Словом да здравствует день обжорства!!! :oops: . Вот, а потому завтра будет день разгрузочный, на яблочках, чтобы в понедельник не подвести команду :)
Автор:  Tiane [ 07 фев 2009, 22:58 ]
Заголовок сообщения: 
Amellu писал(а):
тренажер.... назанималась на нем вдоволь, не знаю, слезу завтра с кровати или нет . А потом на радости решили енто дело отметить (а как же!!!), умяли бутылку шампанского, отбивнушек тарелочку... Словом да здравствует день обжорства!!!

Ну значит не должно ничего прибавиться, так как все уже отработали :lol:
Автор:  Amellu [ 08 фев 2009, 11:52 ]
Заголовок сообщения: 
Tiane писал(а):
Ну значит не должно ничего прибавиться, так как все уже отработали :lol:


Это точно, сегодня фикирую 58 кг. Еще один кг долой!!!! :-D
Замеры: бедра в самой широкой части 98см, поцентру 97, там где ушки 94 ( :x ), талия 70... Словом есть над работать :oops:
Автор:  Adsine [ 09 фев 2009, 08:14 ]
Заголовок сообщения: 
МОлодец! Поздравляю с отвесиком!
Amellu, а что за тренажер? Какие мышцы на нем можно тренировать?
Автор:  Amellu [ 09 фев 2009, 09:07 ]
Заголовок сообщения: 
Adsine писал(а):
МОлодец! Поздравляю с отвесиком!
Amellu, а что за тренажер? Какие мышцы на нем можно тренировать?


Честно, не знаю как правильно на английском пишется наименование, Тотал жим 1000. Это у меня муж захотел. Это силовой тренажер, он расчитан на разные группы мышц, в основном на руки, грудные мышцы и ноги. И еще можно использовать как доску для пресса. Честно говоря я давно себе мечтала велик купить, он вроде кардиотренажер и должен вес хорошо сгонять, но поскольку пальтишко купили мне, то было справедливо, что тренажер купили ему. К тому же я тоже с радостью на нем занимаюсь :grin: Сегодня посмотрела на себя в зеркале, и поняла, что отражение мне очень даже нравится :) . Не без недостатков конечно, но всему свое время!
Автор:  Amellu [ 09 фев 2009, 09:14 ]
Заголовок сообщения: 
Ой, прочла предыдущую запись, звучит как реклама, надеюсь модераторы меня простят :oops: .
Автор:  Tiane [ 09 фев 2009, 11:02 ]
Заголовок сообщения: 
Amellu писал(а):
Сегодня посмотрела на себя в зеркале, и поняла, что отражение мне очень даже нравится

Вот это самое главное! Молодчинка! :!:
Автор:  Amellu [ 09 фев 2009, 21:11 ]
Заголовок сообщения: 
Ну вот, я сегодня наступила на свои "любимые грабли". Как только начинаю мало-мальски заниматься спортом, начинают расти мышцы... в объеме и на весах тоже. И так каждый раз. В итоге с одной стороны вроде и фигура пропорциональная, но все же впечатление "худенькой" не произвожу... под одеждой же мышц не видно! ЗЫ. Зато моя лучшая подруга все время пытается рельеф накачать, а у нее не получается. Вот так... ну почему каждый не может получить желаемое !!! :eek:
Автор:  Ирина2007 [ 09 фев 2009, 21:26 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! С обновками!
Amellu писал(а):
ну почему каждый не может получить желаемое !!!
А жить не интересно было бы!
Молодец, вес снижается. Поздравлямс! Пальтишко - то какого цвета?
Страница 4 из 71 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/