Olgin ну и что это даже нормально сьела, до 18 поела а потом уже не ешь, после еды всегда поправишься, с утра взвешивайся в одно время , за 2 недели 8 кг сперва хорошо бежит вес

Утром всатала + 1кг. вот так прошли мои выходные((( правда еле только правильную пищу, но наверно много. Ладно линеечку не буду пока двигать, всеравно сегодня похудею))) Салатик из морской капусты поможет.

Ура!Ура! -1 кг. Я никогда не думала, что буду так счатлива от того что не ем, нет точнее ем , но мало и полезно! Так охото чтоб я выдержала испытание и дошла к цели, а главное чтоб назад не вернулась. Уже представляю как я стройная показываю фото до и после ммммммм ...Надеюсь мечты сбываются.

пять дней и никакого минуса, еще в субботу и в воскресенье дала себе раслабится ела не правильно, а точнее вечером т.к. целый день убирались в доме после строителей.На весы аж встать боюсь вот завтра и встану, наверно никаких положительных результатов. читаю дневники люди за месяц 10-15 кг. теряли, а у меня не получается(( хотела к лету всить хотябы 105, наверно мечты не сбудутся((

Ты тут почти месяц и уже 9 кг ушло - почти те же 10, что и у "людей". Все у тебя получается! А до лета еще два месяца, так что ты справишься

Olgin
Я всего пять потеряла Понимаю тебя, мне тоже хочется побольше, но у тебя хоть более благоприятная картина (-9) Так что не сдавайся! Если б я 9 скинула, я бы так рада была!!! Удачи!

Olgin
не расстраивайсо.. все не так уж плохо, присоединяйся к нашим групповым разгрузочным дням по пятницам))) и дело опять пойдет)
я вот в эту пятницу первый раз разгружалась, так у меня не вес а паскуда, прям чуть руки не опустила.. вместо того чтоб убавицо, я прибавила 500 грамм. но я взяла себя в руки (уж не знаю как ) и в субботу еще раз разгрузилась и 87 кг
да и вообще, ты говоришь что к лету хочешь 105, щас у тебя 113, разница всего 8 кг, а до лета целых 2 месяца, так что успеешь сбросить))) главное не отчаивайся, мы всегда тут и всегда поможем)

Olgin привет! За месяц 9 кг это здорово.
У меня тоже вес сейчас больше 100 кг, а к началу июля (день рожденья сына) хотелось бы меньше 90. Я думаю у нас все получится.

TraumВолшебницаОгонек с помощью вас мой вес испугался и убежал -1 кг. Надо почаще растраиваться

ЗАЯ, а мнеб 85 весить

Olgin
Давай дружить!
Вы все такие замечательные, а самое главное в дневниках столько позитива!!!
Давай к лету станем стройняшками!!!
Моя дочка говорит, что у нее мама самая красивая (ага, мягкая мягкая ), и это для меня, как и для тебя тоже огромный стимул. Буду рада, если ты ко мне тоже в дневничек заглянеш!!!

элинамама, очень рада предложению дружбы!!! Да уж вес у нас почти одинаковый, на старте=)

Olgin
очень замечательно))) вот завтра с нами разгрузишься, и еще 1 кг убежит)))

Olgin
элинамама
И я с вами хочу дружить против этих жирных кгшек!
Кроме разгрузов что делаете?

MakArina, я стараюсь есть овощи, ну и иногда курочку. Правда сегодня, а точнее сейчас сижу перед компом и ем плов вкуснятина! это просто я устала от постной и полезной пищи. Я еще гуляю с ребенком сейчас по два раза в день по 2 часа, и пресс стараюсь качать пока по 30 раз 2 раза в день. Да и не ем после 3х часов, если очень есть хочется ем фрукты или чаек пью.

- ох, и сила воли! Неет, это не для меня, мне бы хоть научиться не есть после 19:00. Я ведь - сова, спать ложусь в 01:00-02:00. Я умру до этого времени без ужина!
А худеешь ты здорово... поздравляю!