Худеем Вместе.Ру :: Просмотр темы

сзади пикап-трак въехал

Между образом подвижности, тоничностью, на
строением и аппетитом имеется очень для нас важная
взаимосвязь. Представление обо всем этом дает тре
угольник Гинзбурга

А теперь самое важное.
Долгое время полагали, что доля углеводов не по
шедшая на образование энергии, прямиком перестраи
вается в жир. Когда же, в конце прошлого века, этот во
прос стал исследоваться специально, с применением ра
диактивных меток, ученые были приятным образом
удивлены, обнаружив, что доля углеводов, перестраива
ющаяся в жир в организме человека весьма и весьма не
велика. Оказалось, что переход углеводов жир у челове
ка возможен только при очень большом одномоментном
поступлении их с пищей. Называется цифра порядка
300 – 400 г углеводов.

Более того, как было выяснено, чем больше в пи
тании человека хлеба, макаронов, круп и картофеля, тем
менее вероятно нарастание веса.

В отношении саха
ров некоторые ученые на
строены скептически. Есть
данные, что и сахароза
(обычный наш сахар), и
фруктоза (сахар, содержа
щийся во фруктах) все-
таки способствуют накоп
лению жира в жировой
ткани

коктейли Слим .

и до вас тот Антоне добрался..

. Итого через 5 месяцев после травмы нам поставили диагноз -

Юле разрешили полноценно тренироваться и бороться

5 месяцев и 3 турнира на совести канадской мед. системы.

Болеть нельзя ни в какой точке мира.

ох ох ох... медицина хваленая..

У нас чтоб до сути болезни докопаться бывает и несколько месяцев проходит. То к одному врачу очередь месяц-два, потом к другому. Дак за это время что угодно с болезнью может стать.

Они, правда, ставят только диагноз типа "не смертельно", но способствуют попаданию к нужному врачу без очереди.

можно в США съездить. 400 американских только

ставят только диагноз типа "не смертельно", но способствуют попаданию к нужному врачу

у нас нельзя поехать в скорую, только вызвать.

Автор:	я худею [ 02 дек 2016, 22:51 ]
Заголовок сообщения:	Re: И снова я. sera.
ssera-arase писал(а): сзади пикап-трак въехал Ой-ёй!

Автор:	ssera-arase [ 03 дек 2016, 08:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: И снова я. sera.
Привет всем, всем, всем!!! продолжаю для настроя читать Гинзбурга. Это же песня. Треугольник Гинзбурга. :lol: Цитата: Между образом подвижности, тоничностью, на строением и аппетитом имеется очень для нас важная взаимосвязь. Представление обо всем этом дает тре угольник Гинзбурга И отчет. В зал не пошла. Сегодня утра решила лечиться, т.е принять в течение дня 32 таблетки витамина С. Это такой хороший передоз, что лучше во второй половине дня быть дома. Завтра посмотрю как мой оргнизм на 16 таблеток отреагирует. Надеюсь уже пойти в зал. Еда сегодня была хаотичная... Просто последовательно - Капучинно без сахара, 1/2 булочки с корицей - что-то типа куриного окорока с хлебом зерновым, кофе с шоколадом 10гр - щи зеленые на бульене из окорочка индейки, без картошки. +1/2 яйца+1ст.л. йогурта - 1/2 граната - кефир - орехи - арахис, фисташки -... надо срочно идти спать.....

Автор:	ssera-arase [ 03 дек 2016, 08:53 ]
Заголовок сообщения:	Re: И снова я. sera.
ого. Это что-то новенькое. Цитата: А теперь самое важное. Долгое время полагали, что доля углеводов не по шедшая на образование энергии, прямиком перестраи вается в жир. Когда же, в конце прошлого века, этот во прос стал исследоваться специально, с применением ра диактивных меток, ученые были приятным образом удивлены, обнаружив, что доля углеводов, перестраива ющаяся в жир в организме человека весьма и весьма не велика. Оказалось, что переход углеводов жир у челове ка возможен только при очень большом одномоментном поступлении их с пищей. Называется цифра порядка 300 – 400 г углеводов. Цитата: Более того, как было выяснено, чем больше в пи тании человека хлеба, макаронов, круп и картофеля, тем менее вероятно нарастание веса. Цитата: В отношении саха ров некоторые ученые на строены скептически. Есть данные, что и сахароза (обычный наш сахар), и фруктоза (сахар, содержа щийся во фруктах) все- таки способствуют накоп лению жира в жировой ткани Правда, на 23-тьей странице появляется основная суть книги - коктейли Слим .

Автор:	Еленушка [ 03 дек 2016, 12:37 ]
Заголовок сообщения:	Re: И снова я. sera.
ssera-arase писал(а): коктейли Слим .

Автор:	ssera-arase [ 05 дек 2016, 07:54 ]
Заголовок сообщения:	Re: И снова я. sera.
Еленушка Всем привет! В субботу была пица - фантазия у мужа не богата. Отчет за воскресенье. Завтрак кофе с 10гр черного шоколада Бранч - омлет с баклажанами и помидорами, хлеб зерновой , панетоне Обед - маленький кусочек пицы с креветками, мандарин, 1/2 груши Ужин - щи зеленые+1/2 яйца+1 ч.л. йогурта; треска по марсельски (что-то типа клецек картофельно-тресковые), мароканский салат из моркови. Ходьба с Лесли 3 мили. Хотела в зал. но... холодно, снег, темно, все дома... Ну так и я решила, что можно и дома походить. Жаль, что только сегодня вспомнила, могла бы всю неделю ходить. На ночь грейпфрут 1/2 Очень понравился салат из моркови. 3-4 моркови, отварить до полуготовности (чем меньше варить, тем лучше). очистить, натереть на любой терке Заправка - 1ч.л. лимонного сока, цедра апельсина по вкусу, 1ст.л апельсинового сока (я брала сок одного небольшого апельсина), 1 ст.л оливкого масла (можо и меньше), соль, имбирь молотый, острый красный перец, молотый кориандр. Смешать и залить морковь, перемешать. оставить на 30 минут пропитаться. Перед подачей смешать с зеленью кинзы (или петрушки). А можно и без зелени.

Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

И снова я. sera. http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11865	Страница 4 из 7

Автор:	Еленушка [ 06 дек 2016, 00:11 ]
Заголовок сообщения:	Re: И снова я. sera.
ssera-arase писал(а): панетоне и до вас тот Антоне добрался...вкусно ведь, правда???

Автор:	ssera-arase [ 07 дек 2016, 08:46 ]
Заголовок сообщения:	Re: И снова я. sera.
Еленушка Еленушка писал(а): и до вас тот Антоне добрался.. Это я до нее добралась. У нас она только в Итальянском магазине продается. а я туда не часто попадаю, стараюсь в ноябре-декабре не ездить, чтоб не соблазняться. Но после твоих постов не выдержала. поехала за этими панетоне... Отчет понедельник , 5 декабря Завтрак - ягельник , т.е пшенная запеканка, кофе Перекус - кофе. печенье 2 шт Обед - булка из цельной муки с печоночным паштетом домашним, 1/2 апельсина Ужин - треска по марсельски + салат из авкадо. помидорп, красного лука, итальянский кулич Зумба 0.5 часа. ходьба 0,5 часа; бег 3 минуты После тренировки - арахис не чищенный, рафаелька 2 шт Вторник. 6 декабря Завтрак - ягельник, кофе. сыр брынза Перекус - кофе. печенье 2 шт Перекус - 10 крекеров (80ккал) Пришла домо голодная... арахис, фисташки, дыня небольшой кусочек... Уф, приготовила ужин - солянка , хлеб зерновой, кулич Ходьба 40 минут, бег 3 минуты.

Автор:	ssera-arase [ 07 дек 2016, 10:16 ]
Заголовок сообщения:	Re: И снова я. sera.
Юле разрешили полноценно тренироваться и бороться на турнирах. Она снова худеет. А теперь я расскажу сказку про канадскую медецину. В августе ребенок травмировался, болело плечо. Тренера сразу сняли ее со всех занятий, сделали рентген в тот же день. Перелома нет. Диагноз - растяжение. Видимо сильное, в течение 3-х недель рука так и не разогнулась полностью. Пошли к семейному доктору. Направление на УЗИ и физиотерепевт. Физио нашли сразу, не удивительно, это же платная услуга. А вот УЗИ ждали 3 недели. СТрашный диагноз -разрыв сухожилий и направление к специалисту. Угу. Ждать можно пол года, а если диагноз подтвердиться, то делать операциюнадо как можно быстрее. Начали искать знакомых (благо дело привычное с детства, в Баку без этого шаг нельзя было ступить). Дочка же и нашла.. (не удивительно, она целыми днями с друзьями общается) папа одной из подруг подруги. Причем он взрослый врач, детей не принимает. Нам сделали исключение, чем вызвали переполох среди младшего мед. персонала... они все никак не могли понять, что это ребенок у них в кабинете делает. На это ушел еще месяц. Назначили МРТ. Ждали почти 2 месяца. Итого через 5 месяцев после травмы нам поставили диагноз - ничего страшного, можно продолжать тренировки. 5 месяцев и 3 турнира на совести канадской мед. системы.

Автор:	я худею [ 07 дек 2016, 11:17 ]
Заголовок сообщения:	Re: И снова я. sera.
Болеть нельзя ни в какой точке мира.

Автор:	Еленушка [ 07 дек 2016, 20:51 ]
Заголовок сообщения:	Re: И снова я. sera.
ssera-arase писал(а): . Итого через 5 месяцев после травмы нам поставили диагноз - и радость, и плакать хочется, и смех истеричный.. всего-то 5 месяцев понадобилось-то..ну хорошо хоть, что ничего страшного... ох ох ох... медицина хваленая..

Автор:	Денис [ 07 дек 2016, 23:17 ]
Заголовок сообщения:	Re: И снова я. sera.
ssera-arase писал(а): Юле разрешили полноценно тренироваться и бороться ssera-arase писал(а): 5 месяцев и 3 турнира на совести канадской мед. системы. Аня, по большому счету ладно, это не смертельно (хоть безусловно прискорбно)! Проехали и пошли дальше. Но ведь сколько на совести медицины действительно реальных смертей из-за тупо отсутствия врачей! У нас чтоб до сути болезни докопаться бывает и несколько месяцев проходит. То к одному врачу очередь месяц-два, потом к другому. Дак за это время что угодно с болезнью может стать. Может в хроническую форму перетечь, может в летальную. я худею писал(а): Болеть нельзя ни в какой точке мира. Соглашаюсь 100 % Пламенные!

Автор:	ssera-arase [ 08 дек 2016, 07:55 ]
Заголовок сообщения:	Re: И снова я. sera.
Денис Еленушка я худею я худею писал(а): Болеть нельзя ни в какой точке мира. Это точно. Хотя здесь все же приятнее, все улыбаются в очереди . Еленушка писал(а): ох ох ох... медицина хваленая.. Бесплатная. Бесплатная она везде вот такая. А можно в США съездить. 400 американских только за рентген просят. Но быстро все будет. Денис писал(а): У нас чтоб до сути болезни докопаться бывает и несколько месяцев проходит. То к одному врачу очередь месяц-два, потом к другому. Дак за это время что угодно с болезнью может стать. Я здесь уже немного приноровилась. Если считаю, что слишком долго и реально опасно для здоровья - еду в скорую. Они, правда, ставят только диагноз типа "не смертельно", но способствуют попаданию к нужному врачу без очереди.

Автор:	я худею [ 08 дек 2016, 23:19 ]
Заголовок сообщения:	Re: И снова я. sera.
ssera-arase писал(а): Они, правда, ставят только диагноз типа "не смертельно", но способствуют попаданию к нужному врачу без очереди. У нас не способствуют. И вообще, у нас нельзя поехать в скорую, только вызвать.

Автор:	Денис [ 09 дек 2016, 00:59 ]
Заголовок сообщения:	Re: И снова я. sera.
ssera-arase писал(а): можно в США съездить. 400 американских только Коль уж так, то я готов и платить, главное хотя бы было бы кому, чтоб точно знать, что нормальный специалист примет. Вот в чем вопрос. Приветы! ssera-arase писал(а): ставят только диагноз типа "не смертельно", но способствуют попаданию к нужному врачу Вполне возможно, при определенных на то случаях. я худею писал(а): у нас нельзя поехать в скорую, только вызвать. Скорая отвозит в больницу, в отделение экстренной медицины, туда же, где и приемный покой. Можно хоть на скорой, хоть самому туда добираться. Разве у вас не так?

Автор:	ssera-arase [ 09 дек 2016, 02:42 ]
Заголовок сообщения:	Re: И снова я. sera.
Привет всем. всем, всем! Отчет за среду, декабрь 12 Завтрак - кофе с круасаном. Дома не успела позавтракать, что нашла... Перекус - кофе с печеньем большим Обед - солянка, крекеры. апельсин Ужин - бутерброд хлеб зерновой+ соленый огурец+запеченая грудка куриная; перец болгарский, спаржа Догонялась орехами... Холодно... -20, на жиры тянет. В этом году повезло, обхожусь без сала, только арахисом Тренировки не было, спать пошла.

Страница 4 из 7	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/