Да, сон для организма даже еды важнее, высыпайся

Горе луковое
подписываюсь под каждым словом.

Сколько говоришь у тебя собак?

Да у меня та же проблема со сном! и даже заметила когда ложусь в 22.00 ну максимум в 23.00 и встаю в 7-8! отлично и вес уходит и сама не нервозная!и завтрак во время! вот вчера легла в 2 ночи + малыш меня будил раза три и встала в 9,30 а завтрак вообще в 11 первый это точно не нормально!

Сколько говоришь у тебя собак? ! а собаками не перебор?? это же такая работа тяжелая!

Да, да!!! Про собак поподробнее пожалуйста!!! Мне и детей то хватает, а если еще стооолько, то когда на себя то...

как завидую, у меня не детей не собак. Мужа уговариваю, а он не детей не хочет, ни песика. Хорошо хоть кота взяли, как только к нему переехала

Дынька13

У меня та же история, только у меня и кота нет. Живем мы с мужем вдвоем в одиночестве, как старикашки... ех...

Да-да мы с мужем кинологи и у нас питомник собак))
Поэтому подъём в 6утра и ни каких выходных))
Сегодня опять забыла взвеситься,попила сначала...
меню на вчера
7.30
хлопья30+грец орех20+финик 30,молоко 200(438кк)
10.30 котлета из трески жареная 200гр 320кк)
13.00 банан150+бульён куриный200мл+хлеб чёрный 25гр(
в+в 14.30 чай с финиками 50гр(всё в месте 655кк)
в 19.00-свинина запечёная какая точасть 230гр (780кк)
итог.2193кк
ошибки -мощный ужин и от фиников меня прям трясло......очень хотелось съесть все.

Теперь понимаю к чему такая авка!
Поменять бы твой ужин с обедом и в общем - было бы хорошо!
Хорошего денечка!

Горе луковое
Спасибки))

сегодня прсто ужасный день ,было много компутирной работы,падал снег и болела голова весь день,режим не соблюдала,доела все финки....
Меню на сегодня
7.30 гречка150+молоко 200(241кк)
12.00 хлопья30+орехфунд20+финики 100гр(519кк)
15.00 3бутера в печке(хлеб белый+помидо+сыр+колбса)
+кофе с молоком 100мл(513кк)
16.00финики 100гр(275кк)
18.00 шея индюшки тушёная без масла100гр+горохконсервир 150гр
+сушки с чаем 30гр(369кк)
итог 1917кк...кашмар
а ещё планировала съесть 300гр яблок навечер.

Когда болит голова совсем не до чего... Да вроде хорошо все у тебя по еде... ну подумаешь бутерброды, я по утрам их тоже бывает ем...
Главное выспись и вылечи головную боль!!!! И все будет хорошо!

Привет!!
Выспись не для меня))
а голова у меня всегда болит когда дождь или снег...погода счас адская.
Но сегодня нормалёк вроде
вес 124.700

Я это понимаю... у самой мигрени и никак не поспишь
Давай держись!!!!
Нагрузочка у тебя еще та... никакой физкультуры не надо!