Привет! Я к тебе на огонек! Вкусняшки то у тебя какие хорошие, судя по названиям очень даже полезные! Кашу я бы вечером кушать не стала, у меня бы точно привес был. Они только для завтрака подходят. Идеальный гарнир - овощи. А вот ужин должен быть белковый. Для меня идеально - творог. Легкого тебе похудения, забегай в гости!

Привет sibling спасибо что заглянула. Поищу рецепты . Купила сегодня цветную капустку с делаю ее с белком потушу вечерком.
Отвес - 300 гр

Самый маленький вес за последние 5 лет я видела 82,9 вот мчусь к нему а потом и мои 74 увижу и т.д и т.д

Домашний майонез

Ингредиенты:

- 3 крупных (или 4 небольших) яйца, нам понадобятся только желтки
- 300-400 мл. рафинированного подсолнечного масла (можно и оливкового, но тогда у соуса получается слишком выраженный оливковый вкус. лучше при желании добавить одну-две столовых ложки)

- 1 чайная ложка горчицы (готовой или из порошка)
- 1-2 чайных ложки 9% уксуса
- щепотка сахара, щепотка соли

Способ приготовления:

1) Желтки отделяем от белков, добавляем в желтки щепотку соли, щепотку сахара, слегка взбиваем миксером до однородности.
2) Вливаем 1 чайную ложку уксуса (В некоторых рецептах он добавляется в самом конце, но опыт показал, что как раз с предварительным вливанием уксуса эмульсия получается устойчивее и масло не нужно лить по каплям), перемешиваем, добавляем пол чайной ложки горчицы и начинаем взбивать на средней скорости.
3) Не прекращая взбивать, тонкой струйкой вливаем растительное масло. Вливаем небольшими порциями, дожидаясь полного эмульгирования каждой предыдущей и контролируя густоту (чем больше масла — тем гуще соус). Конечное количество масла зависит только от вашего вкуса: чем гуще и жирнее вам нужен соус, тем больше лейте масла.
4) Пробуем и в этот момент добавляем все, чего, вам кажется, не хватает: соль, уксус, горчица — на свой вкус. Еще немного взбиваем.
5) В соус можно добавить что угодно: чеснок, зелень и т.д. Хранится домашний майонез около 5-6 дней в холодильнике.

Приятного аппетита!

#77

мой кумир обожаю ее

#77

Хороша, чертовка!!!

Привет, я в на чай с печеньками

Margarita привет проходи располагайся , печеньки нам нельзя если только какие то правильные)))))))

Привет, я в гости, понравилось название дневничка
Про домашний майонез... это продукт, который полностью состоит из жира, проблема этого продукта, не то, что он покупной, а его состав.

Привет! Я тоже знакомиться и, прости, сразу с отповедью.
Марго права, низкокалорийных булочек и печенек не бывает, как и безалкогольной водки.
Все это может оказаться маркетинговым ходом не очень добросовестных производителей.
Мне кажется, если ты не можешь без сладкого совсем, может быть попробовать выбирать сладости без жира, типа зефира или мармелада? И съедать их совсем немного, не больше 30 граммов и до обеда...
Зато медленно и с удовольствием, по маленьким кусочкам.

Уважаемая Тата да я тоже думаю что это рекламный ход но попив с чаем в 11 ч на работе 1 вафельку и 1 печенькО ( да простит меня вечером народ худеющий читающий мой дневник))))) я похудела таки на след день на 300 гр так что чуть чуть можно и до обеда конечно!

Ну захотелось поумничать, простите...

Да ладно, все мы тут порой умничаем друг на друга А печеньки - это всё же зло Могу жить спокойно и не покупать... Но если в доме появляется бисквитное печенье - держите меня семеро. Не остановлюсь, пока всё не съем

Здрасьте. Я тоже в гости
У вас тут весело - тусовка

Margarita естественно зло
Kathryn располагайся