Привет, я в гости и знакомиться!!
Ты писала про диетическую шаурму, а как енот выглядит?

приветик всегда рада гостям
а выглядит шаурма так:отварная курочка, помидоры, огурцы, капуста, иногда кладу чуть чуть корейской морковки для придания остроты и чуть чуть сыра нежирного можно.А вместо майонеза сметана нежирная или биойогурт, туда специи добавляю и зелень и все в лавашек. И вкусно и не калорийно

esse
Ясно, попробую
А я ищу правильный способ отвлекаться от дурных мыслей без конфеты в руках. Вот как ты поступаешь, когда грустно или обидно, и холодильник так и манит?

ой, девчонки, утро началось на супер позитиве -отвес 500 гр я прям не ужидала увидеть там такие цифры )))

о мои поздравления. Замечательниший отвес.

esse
Поздравляю с отвесом
Как питаешься сегодня?

привет, Машенька, умница.) отличный отвесик.

Чнаи
Пухляшка
beauty k
спасибо
Питаюсь сегодня более менее лучше чем было, но не совсем ПП
З-60 гр творожной массы с изюмом, бутер с плавленным сыром(хлеб белый), кофе с молоком
П-кофе с молоком,бутер с колбасой
О-салат корейская морковка со спаржей, суп солянка, кусок черного хлебушка
П- "чудо" питьевой
У- тушеная красная рыбка в пасировке из овощей и ложка пюре
еще перед ужином съела горстку орешков

Сейчас гулять иду, вот теперь стоит проблема...там возможно будет пиво... а я люблю пиво прогнозов делать не буду

esse
Ты любишь бутерброды? я тоже эа сегодня муж принес хлеб такой свежий, ароматный... Я его аж отправила в другую комнату его есть (бутерброд иски с сыром и зеленью)... ах, как я завидую его способности переваривать так много вкусной нямки

привет, Машенька, ну как успехи?)как отдохнула?)

Привет, куда пропало? Пиво дало знать о себе?)))

esse
привет! как отгуляли?

Привет девчонки... Ух выходные так себе, озадачали меня немного, проблемок подкинули, ну это так в кратце не вдаваясь в подробности...
Пиво и вправду дало о себе знать, от 2х банок в пятницу появился неконтролируемый жор, пошли в ход сухарики, чипсы, орешки и рыбка,когда очухалась и вспомнила, что я вообще то, дура, худею было поздно...
На утро был как результат +500 -600 гр
В субботу особо за питанием не следила, относительно нормальным был только завтрак, потом на весь день дела-дела-дела, перекус в кафешке и ужин в 9 вечера(легкий)
В Воскресенье на весы не вставала, кушала вот что:
З-сыр, хлопья с молоком
П-груша
О- курица тушеная с грибами в сметанном соусе, салат овощной
П- сыр
У-маленький кефир

вес на сегодня не знаю, взвешусь завтра.
Сегодня кушала:
З- бутер с колбаской с хлебом, бутер с кабачковой икрой с хлебцом,кофе с молоком
О-рыба тушеная, гавайская смесь
У-салат(листья салата, огурец,зелень, капелька майонеза)

Вот ... жду что завтра покажут весы
П-3 квадратика шоколада

девочки, привет) esse вроде появлялась, она ко мне заходила. так что не боись

Девоньки, я не знаю, что с этими небедными немолодыми мужчинами... Но у одного подобного, простите, хрена маленький, простите, хрен. Да и дело не в хрене если уж на то пошло Ходит он по приличным местам Москвы. Полгода назад я от него еле ускакала. Потом недавно он меня опять нашел Смеюсь конечно, но чисто случайно опять начал знакомиться. Он вряд ли меня помнил, но я запомнила его своеобразные речи при знакомстве. Так вот, из интереса к нему, как взрослому умному сильному человеку, я решила с ним пообщаться. Но я просчиталась - он скучный тип и без секса общения не видел. Ну его дело))
История похуже с моей подругой. Та и родила в 18, и замуж вышла. Он ей в папы годился. Ой льстило ей подобное внимание. Однако то ли плавно, то ли резко (она в другом городе уже жила, подруга детства) жизнь ее из сказки превратилась в настоящий ад.
Так что когда слишком взрослый мужчина знакомится с молодыми девушками - девушки будьте умницами, думайте своей головой, прислушивайтесь к близким людям (слушаться и прислушиваться - разные вещи).

Вернемся к дневнику Маши. Почему грусть-печаль тебя съедает? Точнее откармливает))
Не лезу в душу, просто хочется помочь. Но можно вообще забыть про тоску) как тебе угодно вообщем