сделала попробуй сейчас зайти

#77

Всем до завтра!

и тебе

#77 Спокойной ночи, ходунок ты наш. Молодец,топай и топай
Тренажер дело хорошее,но не переживай с нашим весом нам и ходьбы хватает,а дороги СЛАВА БОГУ бесплатные ,а там потиху откладывай и купишь себе степпер или беговую дорожку.

Привет Правда много общего. Вот это фото на холодильник и есть не хочется. Порой мне кажется что можно уже и мое повесить и аппетит отпадет. У меня девчонки беспокойные, болеют часто мне проще просто меньше есть и не есть после 6 чем себе и мужу отдельно готовить, да и если честно я тоже устала быть мамой, сидеть дома, жить по расписанию детей, готовить мужу, который не любит просто салатик с оливковым маслом, а любит курицу и мясо и пирожки на масле, стирать, убирать и так день за днем по кругу. Покушать вкусно, да сладкого пока дети спят, медленно и с удовольствием и много порой единственная радость

. Покушать вкусно, да сладкого пока дети спят, медленно и с удовольствием и много порой единственная радость [/quote]Да радость только эта до добра тебя недоведет.Нужно найти и другие интересы для себя кроме замкнутого круга в доме запишись в каку-то секцию по фитнесу например..

Приветик!
Что-то не могу найти как тебя зовут

Подруга меня насмешила, параметры почти 90 - 60 -90 говорит у нее живот, ну конечно у нее живот у нас у всех живот, только у меня цистерна спереди, а у нее плоский хороший, хотела похвастаться так так бы и сказала

Как знакомо сама домохозяйка и все любят вкусно поесть.Выход только один заменять их вкусняшки на свои,а то сорвешься.Готовила мужу котлеты свиные,а себе куриных вкусных сделала.Сладкое люблю до ужаса Если уже приперла,то отложи кусочек для себя и скушай завтра,только до 12 дня,но самое интересное,что как только ты понимаешь,что оно твое и завтра ты его скушаешь,то и желание это сильное отпадает.Все в голове,чем больше запретов,табу,тем сильнее хочется.Сладкое замени на зефир,мармелад,сухофрукты и это до 12 можно кушать.Мне девочки советовали когда-то,что не можешь ты без конфет,ну положи их,что вот они лежат никуда не денутся, твои и кушай одну на завтрак,на обед,так легче будет,а потом увидишь,что все меньше и меньше их будешь есть,а если сразу сказать нет!!!то любой сорвется,будешь терпеть,терпеть,а потом кг лопаешь.

ПРивет всем. Сегодня вес 110,8 Уже не 113 все-таки.
Сегодня у меня читинг Салатик из кальмаров и креветок и....вискарек
А после него танцы


Я ж не по дорогам хожу, а дома, занимаюсь по видео с Лесли Сансон.


Мда уж. У меня от этого один способ отдохнуть - выпить с подружками и потанцевать сходить, слава Богу, муж отпускает спокойно.


Порой да. Ничего и не спасает больше. Хоть какое-то одиночество и приятность

Меня Маша зовут. Привет

Мои худющщие тоже все худеют, дурочки

Привет) Зашла пожелать удачи) У тебя дело движется смотрю)


О, я тож так))

у меня тож подруга весом 48 кг при росте 168 жалуется что она толстая)

Lalala
Привет. Спасибо. И тебе удачи, и всем нам

Привет! Я в гости. Желаю удачи. Главное начать, а как результат хоть малюсенький будет, пойдет все как по маслу.

Мурмявка
Привет. Спасибо. Буду очень стараться, для себя, любимой девочки