Приветик)) Я смотрю ты уже освоилась и движешься к цели!)) Умничка!!! Буду теперь к тебя заходить, ибо знаю как тебя найти))))

Нюмчик, заходи, буду рада!
итак.. мое меню сегодняшнее.. :
завтрак- каша геркулесовая(хлопья) на воде и молоке + 1/3 банана, соль, сахар..
обед - суп куриный с лапшой ничего не успела сделать..
ужин - яблоко, эремсек какая вкуснотищщщщаа..
ну вот.. сегодня я косяк.. ну ладно, будем исправляцца..
сахар в кашу ни-ни.. банан ребенку.. суп с лапшой и курицей мужу..
а вообще я тут ужин готовлю вкусный... для мужа..ээээх.. он стройный у меняяя...

ну косяки, знаете ли легко исправить. идем на страницу назад и внимательно сморим, как из-за симпатичного ребенка выглядывают чьи-то щеки на 99 кило. и все - косячить не захочется.
суп, кстати, одобряю. суп - это хорошо.

ну да-ну да, согласна..

суп то хорошо, а суп с картошкой курицей и лапшой не очень..я так понимаю..

на обед - очень очень.

Привет! А в 9-10 вечера можно запросто слопать творожка нежирного 150гр или стакан кисломолочки, если в 2-3 ночи ложишься. Вообще-то-поздновато ужасно, а нельзя ложиться спать в 11? Привыкай плотно ужинать по системе Миримановой, тогда и не возникнет таких мыслей. Воды можно всегда стаканчик-другой. Я в этом себе не отказываю.

хмм... ну тогда замечательно ...

Приветик,я тоже считаю хорошая менюшка

Барышня Света, спать ложусь примерно в 1.. ну не получается раньше..никак..
на ночь не ем.. а воду я тоже пью... я замораживаю ее, потом размораживаю и пью.. а сейчас еще через фильтр пропускаю, так она такая вкусная!!! теперь еще больше пью..
Vici, привет!!)) ну здорово!

Нифига!! как оказывается трудно бывает.. привычки то не один год были... и сразу так все не уходит... сейчас готовила мужу жаркое с курицей.. грибы жарила для салата, курочку варила... ну и ароматы тут естественно для меня очень соблазнительные... так ЗАХОТЕЛОСЬ СЪЕСТЬ ЧЕГО НИБУДЬ!! И мысли сразу- ну ладно, от кусочка маленького ничего не будет..бла-бла-бла... но я себя остановила..
один кусочек съешь, потом не заметишь как 10 уже будет... а потом и на весах будет больше и больше... эээх... обжора..

Привет! Так, первые сдвиги пошли! Отлично! Приободрилась? Уже видишь себя другой? Офигительной! а впереди неимоверный труд! А с ребенком, когда маленький действительно трудно куда-то вырваться, а если болеет вообще катастрофа. По себе знаю. Поэтому один выход - это домашние тренировки. Моему ребенку 1,5 года, но с ним заниматься невозможно. Он лезет, хватает за ного, садится на живот . Короче, занимаюсь когда он спит

Я тоже своим сейчас грибочки жарю,а мне что-то и не хочется кушать...Ты просто молодец,что голову включила и не стала соблазняться это очень трудно сама знаю,но мне пока работка помогает есть не могу почти совсем через силу впихиваю

привет))))) сдвиги пошли, я чуть не скакала после взвешивания от радости... побоялась соседи жаловаться придут
труд-труд... ну ничего.. думаю все будет хорошо)))

понимаю.. моя маленькая еще но делать ничего не дает.. козявка обои начала обдирать теперь.. сажаю в кроватку.. по-другому совсем никак..

а мне что-то хочется.. нанюхалась блин..
вот думаю яблоко съесть или чай попить зеленый.. чай наверное лучше..
еще хотела спросить, может кто скажет..чай с молоком лучше не пить наверное, да?

Привет! лучше просто чай. С молоком можно утром. А если творожка к чаю? Мне приходитс я самой его делать, у нас сплошной растительный продают на пальмовом масле, а если настоящий, то ужасно невкусный. Сама из молочка делаю. Попробуй!