Погода дебильная...спать хочу...работы мало...скучно

Юль, я правильно понимаю, - малоедением и голоданиями ты замедлила свой обмен веществ?
А как он разгоняется по этой системе? По ссылкам твоим прошла, но там многа букав.

именно.
ну как...просто надо вывести организм из режима экономии, чтоб не откладывал все подряд в запас и начал отдавать лишнее.
Для начала надо некоторое время питаться как нормальный взрослый человек, а не как котенок, а потом уменьшать потихоньку...

А вообще с утра настроение нифписду!
Встала опухшая как китаец. Реально. Глаза-китайские, тело болит, двигаться тяжело.
Ну и закономерный итог
Вес. 96.
Либо весы йобнулись, либо я реально отекла.
А вообще цифры на них скакали жутко...увидела от 87 до 99. Но более ровно показывали 95,6-96. Приму это за сегодняшний вес. Один фиг еще 3 взвешивания.
дальше буду думать.

в чём причина изменения национальности? Если вода задерживается, значит не всё в порядке в датском королевстве ищи сбой. Попей брусничного листа как мочегонное

у меня отечность из-за нарушения работы головного мозга, это диагноз

Отечность-не жир, с водой легче бороться (на мой взгляд)

Дульсинея
Вода не жир, уйдёт.

Сегодня на весах 95,2, думаю вес так и будет скакать с непривычки.
но я заболела...лежу весь день в постели...утром была t-37,2...сейчас 37,6...
Лечусь как могу, дышу луком, заливаю интерферон в носоглотку, пью заваренный имбирь, полощу нос, рассасываю граммидин...
С едой проблемы...удалось с чаем съесть 30 гр горького шоколада и поесть немного чернослива...после плотного завтрака продержалась час и стало тошнить, бутерброды из злакового хлеба с курицей попросились наружу...
На обед поела куриной лапши и то с трудом.
Ужинать буду тушеной рыбой...у меня даже 1200 не набирается...

2 дня аццки болела...лечилась до одури. Сегодня больная вышла на работу...могу тут и не работать толком и начальства никакого. Так, что вышла чисто номинально.
Калораж удачно соблюдала.
Вес недели 95,3.
относительно позапрошлой недели, да...вес -500 грамм.
Типа похудела.эту неделю буду держать 1700. Я уже в принципе и начала переползать на 1700.
ККАЛ 1709
УГЛЕВОДЫ 208
ЖИРЫ 60
БЕЛКИ 76

Дульсинея ,привет

блин... плохо. поправляйся уже!


а уйти никак? может отлежишься пару дней-то?

Привет Юльчик! Чем тебя утешить, родная?

научилась, это хорошо

неплохо

лучше бы дома отлежалась

Дусик, привет, наш сопливый друг! Выздоравливай

Поздравляю! Хотя часть надо скинуть на болезнь, но всё равно молодец

На мой взгляд белка маловато
из расчета 40% рациона д.б. 170

С отвесиком!!!!!!
Поправляйся скорее!!!!!