Хорошего дня.
Вчера вечером немного прокатился, велосипед практически в порядке, стоял всю зиму в теплом помещении, так что оставалось перед поездкой только тряпочкой протереть
Сегодня погода на славу солнечная обязательно поеду еще.

Хорошего
Сегодня надеюсь быть эффективным и продуктивным, а так же позитивным. Ну и конечно взвешивание.

Хорошего
Сегодня надеюсь быть эффективным и продуктивным, а так же позитивным. Ну и конечно взвешивание.

Лично меня рюкзаки не радуют. В свое время ездил иногда с ними, но потом понял, что они у меня отнимают невероятное количество моральных и физических сил. Во первых, если в рюкзаке есть что-то кроме пары бутербродов, то это начинает навязчиво давить на пятую точку, что с каждым километром становится все ощутимее. Если к тому же установлено неверно подобранное седло, то давление это может уходить куда глубже, чем просто тазовые кости, а именно на простату, с соответствующими последствиями.
А во вторых, рюкзак мешает охлаждаться спине, постоянно там повышенная температура от езды.
Если всегда есть чего-то возить по мелочам, почему не попробовать корзинку? Сейчас продаются специальные. Ну и багажник никогда имхо не лишний, чего-нибудь да и понадобится прицепить.

А смазку делаешь?
Стамп, пламенные!

Хорошего дня, Денис привет

всем нового хорошего дня

после нескольких солнечных дней наступил хмурый, но зато тепло.

городской рюкзак для меня просто незаменимая часть одежды , конечно ты прав, что на большие расстояния с грузом не очень удобно ездить, но на небольшие очень даже, обычно э то продукты из магазина или другие мелочи.

когда выбирал мужчина постарше меня сказал, что носит рюкзак чтобы спина не болела, это и правда наверно лучший способ переноски вещей. не напрягающий позвоночник.

Всем доброго дня

Всем доброго дня

Привет! И тебе хорошего настроения))))

Спасибо

Мой день был совершенно неправильный по питанию, но весы все покажут, плотный завтрак и ужи , без практически обеда.
Знаю, что привеса не будет.

Всем нового хорошего
Взвешивался, вес в рамках.
Я уже практически ничего не делаю для того, чтобы как тут говорят *вес удержать*, при нормальном подходе это просто не нужно. Вес будет стоять сам, при грамотно выбранном образе жизни.

Всем хорошего дня.
Взвесился, вес без изменений.
Питание в силу ряда причин, как я прикидываю, все же недостаточное для такого веса. Значит, если придет желание убрать пару кг. , сначала нужно будет восстановить скорость обмена веществ, полным питанием.
Но пока слишком много дел, чтобы заниматься еще и этим.
На велосипеде езжу практически каждый день, пусть и не слишком много .

Всем хорошего нового дня

Как я прикидываю многие вообще перестают контролировать себя и писать в форум на выходных. Т.е похудение воспринимается не как нормализация образа жизни, а как та же надоевшая работа, от которой нужно отдохнуть. В понедельник пояснить отрывы, зажоры и прочее подобное обстоятельствами.

Всем хорошего. У нас небольшое похолодание, буду гулять, а не ездить.

Невнимательно покупал чай и он оказался ароматизированным, бррр гадость.