ну ты чего, какие срывы , а как же красивые наряды и высокий каблук? Еще месяцок и пляжный сезон, так что даже не думай срываться. Приходи в гости на мой высокий каблук смотреть.

кстати про дюкаааанаа..... надо тунца купить и сделать салат))) а то мне так сильно хотелось мяса какого-нить...

Привет [b]Ива!
Ну вот, пришла в гости по мотивироваться, а тут то же самое. Нука, давай не раскисать! Похудение - процесс долгий, иногда даже нудный, но интересный! Главное двигаться по тихоньку в правильном направлении, и у тебя обязательно будет фигурка твоей мечты. [/b]

о, да! сама только недавно даже удовольствие получала от постройнения, а тут прямо буд-то таблетку съела какую-то и просто вырубило.. Пытаюсь изо всех сил вернуться в нужное русло..


вчера накупила всего чего хотела, а сегодня проснудась и не хочууууу это всеее хочется сладкого дико!! ОО!! Надо пойти сделать кофе с сахарозаменителем!!!



Плачут мои наряды и каблуки...но пока еще надеятся, что выйду из кризиса. Ща кофейку сделаю, пройдусь по дневничкам и буду разрабатывать дальнейший план похудения, это мне помогает часто...

Кстати, забыла написать...вчера прямо крутило меня, но я выдержала..а сегодня +100 гр Что за несправедливость!!!??? От этого еще хреновее, ведь вчера только одна мысль и грела - отвес, а тут.. Сегодня походу еще сложнее будет срочно нужен план и займусь уборкой на весь день генеральной..не хочется конечно, но надо...

даже в голову не бери 100 грамм это пустяк

когда мне хотелось сладкого я ела сухофрукты

Ивачка это нормально, я вечером страдаю по какой небудь запретной сладкой плюшке, говорю себе съеш ее на завтрак, а утром просыпаюсь и не хочу. Так что утром нам просто меньше надо, вечером самая проблема

#77
Сама сижу и уговариваю себя не есть...зайду на кухню выпью стакан воды и к вам
Держись дорогая,это всего лишь еда,а не средство от плохого настроения

да, эт точно. я вот прямо физически чувствую, что именно есть -то не хочу! Тут дикая какая-то привычка похомячить что-то с ярким вкусом дабы успокоиться! Именно привычка как с курением наверное. вот как-то непроизвольно тянет что-то схватить и все тут.

сижу кофе пью, полегче...

я вот тоже надеюсь,что это вода..вчера сушняк какой-то был. неужели семга раньше ела ее и ничего, а тут может тут дело во второй половине цикла...организм больше подвержен накоплению воды.

Ксюнечка, картинка - супер!!! Спасибо Да, я постараюсь держаться.. мои жиры мне шепчут: "если бы это так просто было, все были бы худые..не мучь себя, покушай..." Я хочу семерку....я хочу семерку..она уже близко...я ее не упущу...

#77


мотиваааааааация......

Рассказываю честно, сорвалась в пятницу с переходом на субботу. Сорвалась из-за нервов..не из-за тяги к жратве. Поругались с мужем вплоть до засыпания в разных комнатах.. на следующий день поехали сдавать доки на загранники..у него все взяли, у меня завернули. Причем, сначала оказалось, что мой фмс переехал, еле нашли, потом оказалось, что в субботу только на выдачу, еле пробились, а потом бац и там у меня на месяц позже данные указаны - надо ровно за 10 лет, а у меня за 9 лет и 11 месяцев Я настолько перервничала, что по приезду домой разрыдалась Не буду вдаваться в подробности, но чтобы переделать заявления мне надо опять запрягать одного человека, что оч не хочется ... потом наелась, потом опять наелась...и вот сегодня успокоилась вроде. Завтра страшно на весы вставать, ну надеюсь не сильно все плохо. Что теперь поделаешь, будем продолжать!

Светик, приветик ох уж эти циклы Трудно худеть какому-то сроку, но я сама виновата, надо было раньше.. а если эту мотивашку к августу упущу - боюсь в ближайшем будущем подобной не будет. Надо действовать, сметая циклы на своем пути.


Мелисса, никак не могу найти твой дневничок Ссылка недействительна

Ив, не страшно. там в фмс все еб..нутые. Просто не повезло. У меня в семье с ними и похуже история была. Они качали бабло, да не тут-то было. Так что смирись, что госвласть - куча дерьма, с которой иногда прихордится иметь дело.
А у меня кстати то же самое - не про срыв, а про то, nxj вот жрать-то не хочется, а...хочется!!!! Тот же молочный шоколад, мне и не хочется, но уже привычка. На прошлой неделе попробовала его, и он акой невкусный, и весь одинаковый. И мне же не хочется, но это же привычка!!!
Короче - сры был, ну да. Но не продолжай его!!!! Нам нужно учиться быстро брать себя в руки!! Ну типо лето уже

вот сейчас пытаюсь. так ненавижу срывы эти, потом сидишь и каждый день думаешь - вооот, сегодня могло бы быть столько-то, а не столько-то...

скорей бы у мужа отпуск..(в июне) так хочу дочу на него скинуть и заняться собой. не думать ни о чем, только кремики покупать и много гулять..

я там себя ощущала как на экзамене у дебильного препода, у которого все от настроения зависит..настроения не было, поставили два..и такое ощущение после...готовилась, но провалила.

а значешь, в чем ошибка? ты сидишь и думаешь, и этот срыв в твоей голове принимает вообще гигантские масштабы. Хватит сидеть в прошлом, забудь ты про этот срыв.


ммм..... лето... и ты постройневшая, с распущенными волосами, маленькой сумочкой, идешь на выставку.. одна Забыв обо всех