Правильный настрой, умница

Лесечка привет!
Я так соскучилась, что прям вообще...комп тупит смайлики не работают...ине могу поставить.
Рада я что снова худеть ты

Я девчонку поздравила через месяц и ей было безумно приятно ну забыла, я забыла

Снова худеем!
#77

Лайли, да уж.. вчера вот вместо нормального обеда и ужина бутерброды ела...думала, что привес будет, а сегодня с утра 75,1..т.е. минус 500 вроде бы,...я уже и не помню свой вчерашний вес



и я соскучилась...уже у тебя в дневничке отписалась





о да!! за сегодня и завтра думаю растерять свой привесик пойдем сегодня на речку, так что я поплаваю мммм...обожаю!!! и кушать буду правильно!!обещаю!

Лесечка,привет!
Как искупалась,наплавалась???


Обещание принято!

Романтичных выходных!!!

#77

#77
Везучая, я тоже хочу на речку, но у нас холодно и дожди
Приятного отдыха! И кушай правильно, обещала

Roxie
Мурашка

приветик, девчонки!!



ой, не наплавалась вода холоднючая была..хотя потом, как проплывешься, уже норм, но я не смогла..казалось/, что ноги от холода сводит...вообщем, решила не рисковать



да уж, дорвалась у нас тоже погода нелетная была...завтра тоже хочу пойти Вовка, кстати, сгорел...лежал под полотенцем, а руки выставил, вот они и сгорели красный теперь ходит как рак мы просто ходили в самый разгар солна - в 12 там уже были...вообщем, жарило ужасно но мне понравилось, я просто не облажу, так что я сегодня загорела классно




а я обещание выполнила отчет мой за сегодня:
завтрак-хлебец с сыром, половинка банана, пол апельсина
перекус - яблоко большоооооеее
обед - рыбка на пару, салат (огурц, помидор, перец, лук, брынза)
ужин - кефир, яблоко(большоеее полчаса, наверное, ела )
вообщем, как всегда, когда не скучаю, то ем нормально..аа, еще решила по поводу работы узнать, наконец-то 18 есть, так что можно и устроиться куда-то на лето...много объявлений смотрела про занятость 3-4 часа, думаю туда позвонить надеюсь, все получиться...ооойй, и еще!!! мы на море с Вовкой едем 27 июля где-то ...завтра идем в агенство - будем узнавать, что там и почем...ужасно хочется уже отдохнуть...вообщем, буду теперь активно стройнеть до отдыха!!! я в прошлом году 70кг где-то была на море! нужно и сейчас такой же быть, понимаю, что меньше вряд ли реально, щас-то 75кг...и так 5 кг за месяц нужно постараться ну ничего...купальник потом себе выберу новый...хочу на толстеньких бретельках обязательно, надеюсь, что найду...и не на шее завязывающийся, а как обычный бюстик, а то ужасно шея болит...просто грудь тяжелая, поэтому в шею врезается и больно а я так люблю купальники, которые на тоненьких бретельках..вообщем, не судьба.....эх, жаль...но с другой стороны, никто не жаловался
так, потопали мы с МЧ в кинотеатр на мультик: вперед и вверх классный, говорят

Здорово!
Да море это хороший стимул, я уверена у тебя все получится.
Отлитного тебе вечера!

вот и я хочу хотя бы 2-2,5 кг сбросить за пару недель, уж очень хоцца "восьмерочку" увидеть на весах, да и купальник новый уже купила Об "экваторе" (-4 кг) я уж и не мечтаю...

Леська

неееее!! нас этим не напугаешь

а я что - то насчитала в своих всего по 5 ккал в штучке


[/quote]мы на море с Вовкой едем 27 июля где-то[quote]
клааааааааааааааасно!!!! загорелая приедешь А на фото у тебя тоже классный купальник
Рациончик у тебя просто супер!! Леська, вообще , молодец!! Пазитивчик наш!!

Мурашка
Esmeralda
Апельсиночка
доброе утро, девочки!!!! вес по-тихоньку уходит - с утра 74.8!



буду стараться! уж очень хочеться красивые фоточки сделать



сбросим! я думаю, это вполне реально! все получиться, нужно толко к правильному питанию подключить спорт и все будет



ммм...а какой? очень интересно



они у тебя маленькие, наверное? у меня длинные такие...и на пачке написано, что в одной штуке 13ккал..



да уж! скорее бы!! я сейчас буду загорать, на море еще загорю, так вообще мулаткой стану ага, мне мой купальник нравится, только я новый все равно хочу..плюс мы еще едем в то же место, так что получиться, что фотки будут в том же купальнике, в тех же местах



ой, стараюсь спасибки, ОЛьчик
сегодня планируем в агенство сходить, еще за покупками, после обеда - на пляж, а потом к родителям...вообщем, как всегда, планов - море, главное, хоть половину выполнить

Леська, приветик!
А я в свое время на работе очень активно похудела. Старалась завтракать и обедать правильно, ужина практически не было. Много плавала, а ночью на дискотеках танцевала много.
Не знаю, сколько в кг ушло, но я тогда за 2-3 месяца очень хорошо похудела.

Уже видела.


Прочла тут у тебя записи новые и скажу впечатлило меня .

Какие планы у тебя и как всё здорово! Давай скидывай лишние кг и отдыхать )))))) Ну теперь ты просто не можешь не похудеть