Да пусть вес снижается. На правильном питании все равно не уйдет больше чем нужно для здоровья организма)

Сафора
Не уверена, что моё питание можно назвать правильным, но оно точно более правильное, чем было.
Вчера работала и думала о динамике в весе. Всё таки в моём случае- главный козырь, который бьёт вес- это простые углеводы, которые я, практически, исключила. Ну и хлебо-булочные, картошка мне больше не дружок..Гарнирами служат салаты. Из углеводов выбрала гречку, овсянку(реже) и пророщенку. Из сладкого- мёд. Кисломолочку по прежнему люблю.
Я не мучаю себя сдерживаниями: искренне полюбила кофе без сахара, не истекаю слюнями, когда вижу конфеты, куски тортов и безе\зефиры. Искренне считаю,что можно жить так, как живу сейчас. Не хотелось бы на этом набирать..

когда-то и я так же буду рассуждать,к чему и как я отношусь,а пока только пахать

как у вас погодка?
у нас пока из снега начинает образоваться каша

Гуляла как-то шутка...после февраля наступил феврарт, затем феврель, не хотелось бы феврая, феврюня и феврюля

Тык вот у нас самый настоящий феврарт. Вид из окна:

#77

зашибись,прям как у нас,иней сегодня

Ого... какая у вас зима до сих пор

Некта
ой блииин какая гадость! это такая погодка!!!!!!!!!!!!
но главное в душе весна

о Илончик молодец показала нашу погодку
А у меня настроение хорошее так класно на улице Правда домой я на машине ехала Но утром хочю прогулятся

Илоночка,с праздником!!!

с праздником!!! всех благ!!! желаю быть любимой и любить!!!

Илоночка, с праздничком!!!!
Пусть будет всё, всё, всё, что для счастья нужно!!!!!

Ну что, девчонки! По мартини?
Сосульки кинем вместо льда!
И первый тост: "Чтоб нас любили!"
Второй:"Пусть любят нас всегда!!!"

Девочки, дорогие! Спасибо за поздравления! Они искренне взаимны!!!
Валюша, Ленчик, Иришка, Танюша, Машечка, Наташа, Люда, Еленушка, Вера, Наталли, если зайдёшь..вы все стали мне дороги и ценны! Спасибо, что вы поддержали и поддерживали меня!

привет конечно я тут и с празднечком тебя поздравляю
#77

Гыгы..Контрольный после 8-го марта. 60.700
Зазвали меня бывшие коллеги попраздновать с ними 8-марта. Ловила комплименты пожёвывая пиццу, затем салат(сыр,ветчина, паприка, зелёный лук, консервированная фасоль-на майонезе). Пили ром.(я запивала кофе без сахара- кофе, от колы геройски отказалась!)
Старалась не переборщить: мне сегодня на коррекцию бровей.

Впереди ещё два выходных. Буду отрабатывать праздник.

и таки ты его отработаешь