Это в любом случае. При любом способе похудения. Ни одного непотолстевшего человека не знаю. Некоторые немного толстеют и спохватываются, некоторые намного.

Веселинка, привет!

Впереди праздник 23 февраля. Чтобы в понедельник на твоих весах и на наших общих виртуальных весах в группе была радостная цифра - напоминаю: праздник - это не только жирный обильный стол. Это - в первую очередь радость! Веселитесь! Не сидите долго за столом, а лучше прогуляйтесь! Если застолье все же планируется, не отказывайтесь - вы только расстроите и себя и близких. Попробуйте все блюда по кусочку, отдайте им должное, распробуйте вкус, ощутите все оттенки, почувствуйте основную нотку и дополнительные вкусы, но не хватайте в спешке. Медленно, тщательно пережевывайте еду, чтобы полностью ощутить все вкусовое богатство. Не нагребайте на тарелку горы. Небольшой кусочек на тарелке не только поможет вам не обожраться, но и выглядит опрятнее. Уделяйте время за столом не своей тарелке, а людям, которые здесь собрались. Разговаривайте, интересуйтесь новостями, переспрашивайте, расскажите сами подходящую по случаю историю, подготовьте заранее забавную шутку, поддерживайте вашим друзей и близким, сопереживайте им. Не только вам сейчас тяжело. Им тоже плохо. Они столкнулись с тем, что вы вдруг меняете свое пищевые привычки, вы меняете свое поведение, им может быть от этого тоже неуютно. Посмотрите на себя их глазами. Но не зацикливайтесь на этом. Сейчас ВЫ для себя - самое главное, вы и ваше тело.

Желаю удачи!

День прошел отлично. Уже и утром и вечером стараюсь тренироваться. Благо тело начало выздоравливать и само просит нагрузку.
Всем хорошего настроения!
#77

Насколько все зависит от точки зрения :
http://www.ellf.ru/cognitive/33844-dost ... sa-30.html

а тебе самой какие фото больше нравятся???
мне для восприятия объекта как такового ближе вторые фотографии, в окружении, так сказать...реальность помогает оценить и составить объективное мнение...

ты мне занятие подкинула-картинки смотреть
люблю этот сайт-от ссылки к ссылке затягивает...много интересного...
давненько не была там)))

Первые уже набили всем оскомину, вторые непривычнее, оттого и интересней.

У меня всегда в одной из вкладок открыт сайт с картинками. Это мой релакс.
А еще я их собираю.

Всем привет.
Проснулась, улыбнулась, пошла гулять!

А по моему ничего угнетающего величия тут нет Многое довелось видеть не раз, с разных ракурсов, так что ничем не удивили меня эти фото. Как было красиво, так и осталось

Привет, Кэтрин!

Всем доброго утра.
Вес - 64,7 кг. (-1,5 кг за неделю)
Самочувствие все лучше и лучше, но пока не настолько, чтоб нарушать.
С утра прогулка на 40 минут, по делам.
Сейчас позавтракаю и пойду с малявкой раскрашивать.

Подвинула линейку, теперь пишет: "Вес в норме"

Ух ты какой дневник позитивный!!! Привет тезка Первые странички в захлеб читала Весело тут у тебя, дальше не стала читать, уж очень много накалякала, лень мне Буду теперь в процессе следить за твоими успехами

Спасибо!

Приятно познакомиться!

Буду рада дружить домиками.

Любителям кошек:
http://www.ellf.ru/cognitive/29522-40-i ... -foto.html
А у нас в Караганде тоже есть памятник кошке, но его не упомянули.
#77

Марыся
Дневник удалила... Зачем???

Веселинка, привет!
Очень понравилась фраза про вчера и завтра. Отлично! Заметила в углу надпись - "фитнес для мозга"? Действительно, пища для размышлений, для тренировки мозга ))